Salata verde cu pui și roșii, site-ul rețete - prepararea cafelei delicioase

Salată verde cu pui și roșii

4 portii Salata de pui:
400g piept de pui
1 cap de salată
150 g roșii cherry
125 gr branza mozzarella
2 crengute de busuioc
1 tabel. Loji ulei de floarea soarelui Single
sare, piper măcinat
piper negru măcinat grosier și
ierburi uscate pentru decorare

Pentru sos pentru salata de pui:
4 tabel. Turnati scăzut de grăsimi iaurt
2 tabel. linguri de otet balsamic
sare, negru macinat
1 vârf de cuțit de zahăr
3 tabel. ulei de masline linguri

Pentru a prepara sosul de iaurt amestecat cu otet. Sare, piper și se condimentează cu zahăr. Introduceți ulei de măsline.

Salata curat, se spală, se usucă și măruntiți. roșii cherry se spală și se taie în jumătate. Mozzarella se bizui pe o sită pentru a se scurge de lichid, se taie în jumătate și se taie în felii subțiri. Se spală pieptul de pui. se taie în fâșii subțiri. spălare busuioc, rupeți frunzele din tulpinile.

căldură ulei de floarea-soarelui, se prăjește carnea pe toate părțile, se adaugă sare și piper.

Salata verde, jumătăți de roșii, felii de brânză și carne la grătar aranja pe plăci. Se stropeste cu sos si garnisiti cu frunze de busuioc, apoi se presara cu piper măcinat grosier și ierburi uscate.

Mod de preparare: 20 minute
Într-o porție de 285 kcal, 37 g proteine, 21 g grăsime 3 carbohidrați c