Salata Rețete cu ghimbir (legume, fructe, dieta, marinat)
Salata de legume cu ghimbir
- Varza - 180 g
- morcovi - 50 g
- ulei vegetal - 20 g
- zahăr - 10 g
- oțet -5 g
- Uscate ardei rosu - la gust
- radacina de ghimbir - dupa gust
- ienibahar - dupa gust
- sare - dupa gust
Mod de preparare: Varza se taie în pătrate, morcovi - paie sau un pahar de ardei roșu - pătrate. varză preparată trebuie să se fierbe cu morcovi până se înmoaie, apoi ori într-o strecurătoare, stoarce de apă, se adaugă sare, zahăr, oțet și se amestecă. In ulei vegetal extrem de fierbinte, se adaugă enibahar, jumătate de minut încălzi și locul, în același put ulei de ghimbir rădăcină, piper roșu, și imediat (1-2 secunde.) Se îndepărtează de la căldură și se toarnă untul și piper în legume umplute, se amestecă salata cu ghimbir si bagati la frigider. De asemenea, utilizate pe scară largă feluri de mâncare cu rădăcină de ghimbir pentru pierderea in greutate.
salata Rețetă cu rădăcină de ghimbir pentru pierderea în greutate
- 300 gr. morcovi proaspeți,
- 200 gr. sfecla coapte,
- coaja de la o portocala,
- 200 gr. lamaie,
- 100 gr. țelină,
- 4 linguri. tocată rădăcină de ghimbir,
- 3 linguri. linguri ulei vegetal sau de măsline.
Mod de preparare: morcovi si sfecla-făcut trebuie să răzui. Adauga coaja de portocala, telina, fin tocat. Rădăcina a grătarului, astfel încât sa transformat 4 linguri. lingură, și se adaugă la greutatea totală. Toate umple cu ulei și să mănânce în timpul zilei, înainte de masa principală, porțiuni mici. Trebuie remarcat faptul că vasul este destul de gustos, și cel mai important, util! De asemenea, în prepararea de feluri de mâncare este posibil să se folosească de ghimbir nu numai în stare proaspătă, dar și murat. Mai multe despre pierderea in greutate cu ajutorul de ghimbir uite aici.
salata Rețetă cu ghimbir murat
- 130 g de cireșe roșii;
- 70 g de frunze verzi salată verde;
- 70 g de salată frieze;
- 40 g de ghimbir murat;
- 1 lingura. l. semințe de susan;
- 240 g de pui;
- 100 g de piper;
- 1 \ 2 h. L. condimente pentru pui;
- 4 linguri. l. ulei vegetal;
- 2 linguri. l. sos de soia;
- 1 lingura. l. miere lichidă.
Mod de preparare: Se spala rosiile, se taie in jumatate si se usuca. Se spală ardeiul, se usucă și se taie în fâșii subțiri. Tear salata intr-un bol salata cu mâinile. file de pui cu sare și piper, se presara cu condimente pentru pui și se prăjește în 1 lingura. l. ulei vegetal. Prăjește fileurile până gata, se răcește și felie. Se amestecă într-un bol salata ardei, roșii, salată, rădăcină murat. Puneți puiul pe partea de sus a feluri de mâncare preparate. Pentru a prepara sosul intr-un castron, se amestecă ulei, sos de soia și miere. Se toarnă sosul fel de mâncare gătită și se presara cu seminte de susan. Foarte gustoase sunt, de asemenea, preparate din fructe cu rădăcină de ghimbir.
Rețetă pentru salata de fructe ghimbir
- 1 var;
- 15 ml de ghimbir proaspăt;
- 15 ml de mentă proaspătă;
- 3 kiwi;
- 2 portocale;
- 2 piersici;
- 2 mere;
- 1 grapefruit;
- 1 mango;
- 1/2 ananas.
Mod de preparare: Pentru a începe stoarce sucul din var, se adauga ras pe o rădăcină de ghimbir ras fin, menta tocat, pus deoparte. Curățați toate fructele, se amestecă cu ghimbir, suc de lămâie, menta si lasa salata se ridice în picioare timp de 15 minute (se amestecă din când în când). Farfuria poate fi decorat cu frunze de menta. Poftă bună!
gem de pere cu lamaie si ghimbir