Salata de vinete prăjite, hrană adecvată

Salata de vinete prăjite

Salata de vinete prăjite - Unul din dieta mea salate favorit, caloric extrem de mici. Și da, voi continua tema de vinete. Foarte mult ca ei! În continuare va fi mai mult de o reteta, care are o parte a acestei legume minunate, pline cu tot felul de vitamine și de potasiu. Salata cu vinete prăjite - ușor, util, vegetariană, ușor de preparat fel de mâncare este demn de atenție. Deci, să începem.

ingrediente

Metoda de preparare

Pentru a prepara o salata de vinete prăjite, inițial, acestea ar trebui să fie, desigur, fac vinete coapte. Cum de a face acest lucru, i-am spus în rețeta mea anterioară „vinete. Hatsilim“. așa că nu voi repeta toate la fel.

Vinete coace 45 de minute la 220 de grade. Atunci când vinete coapte sunt fragede, pentru a le scoate din cuptor. Este de dorit să se separe de piei vinete, deoarece poate fi greu și prost mestecate. N-am separat de când vinete erau mai mici, iar pielea lor este moale. În general, încercăm să coaja, în cazul în care nu este comestibil, sunt eliminate. Se taie în cuburi și trecerea medie într-un castron salata. Salata coapte de data aceasta va include de roșii proaspete. Ia legume, se spală și se taie în cuburi mici, la gustul său luminos a reușit un gust delicat de vinete. Peste o jumătate de ceapă tăiată în sferturi, iar una dintre ele felii subțiri. Coriandru se taie marunt. Shift ingredientele în containerul vinetele. Se toarnă ulei de măsline, stoarce sucul de la o lamaie, sare si piper. Nu uita că, în pansamente pentru salate, acid ar trebui să fie de 3 ori mai mică decât uleiul. Ei bine, toate se amestecă și. Salata de vinete prăjite cu roșii gata! Se serveste la masa.Poftă bună!

Numele meu este Vic Leping, și eu chiar vreau o mâncare delicioasă, util și frumos pus la fiecare dintre voi. Scopul meu: pentru a arăta oamenilor că cele mai delicioase feluri de mâncare de nivel restaurant pot fi preparate la domiciliu, uneori, în câteva minute, iar o dieta adecvata si sanatoasa este compus din mii de o varietate de delicii culinare. retete simple si delicioase de la produse de calitate, dreptul de alimentare și simțul gustului - este disponibil, este ceea ce vreau să împărtășesc cu lumea. retetele mele cu fotografii și diverse articole pe tema „gătit“ va fi utilă atât pentru începători cât și profesioniști, așa că stai cu mine și vă voi arăta o lume de mâncăruri rafinate, care au puterea de a pregăti fiecare dintre voi.

popular

Despre acest lucru. fericire

Cum de a găti supa de legume timp de 15 minute?

paste cremoasă cu ciuperci si rosii cherry

Stay tuned

Aboneaza-te la newsletter-ul de noi rețete și articole și a obține o colecție de 20 de rețete rapide! Se prepară o cină completă, timp de 30 de minute)