salata de varza proaspata - cele mai bune rețete cu fotografii

retete salata de varza Numeroase proaspete puteti gasi pe site-urile dedicate o alimentatie sanatoasa si pierderea in greutate, retete populare sau preparate gastronomice haute. Un produs similar varza este perfect pentru orice ocazie. În iarna și primăvara anului beriberi, vara și toamna, atunci când o varietate de legume si fructe pe masa noastră pline de coleslaw gustoase nu preda pozițiile lor. Să luăm în considerare modul în care să pregătească o salată de varză, care poate fi doar cele mai bune rețete pentru a răsfăța pe cei dragi.

coleslaw Fresh

Amintiți-vă complet familiare tuturor din copilărie afirmația că aceeași capră Metodiu, că cele mai delicioase, la urma urmei, este o frunză de varză. Și este adevărat, pentru că din moment ce timpul nostru stră-stră-bunicii, această legumă este cel mai bine pentru a rezista iernii, ceea ce înseamnă salată de varză proaspete furnizează vitaminele necesare. Acest lucru este valabil mai ales de vitamina C, atât de necesară pentru noi toți. Poate că în varza și este mai mică decât în ​​usturoi sau trandafir sălbatic, dar a fost o varza Vitamina C a păstrat cu succes foarte mult timp. Varza - utilitate unic pentru produsul care are efecte benefice asupra intestinului, și în tratamentul ulcerului peptic, intaresc vasele de sange. În general - salată cele mai delicioase proaspete pot fi ușor asimilate cu medicamentele cele mai miraculoase.

Cu cât învățăm despre utilitatea varza mai mult, cu atât mai mult există o dorință de a învăța rețete utile pentru salate de varză proaspătă. Prima dintre ele, una dintre cele mai utile și cele mai bune salate de legume crude - salata verde cu suc de ghimbir, o adevărată bombă de vitamine în sezonul răcelilor. Pentru salata, se spală un mic cap de varză (circa 400 grame) și se toaca fin. O jumătate de mică o lămâie tăiată foarte fin. În cazul în care cuțitul destul de ascuțit, puteți lua ajutorul unui procesor de alimente. Lemon turnat peste varza tocata si un bun Mnemonic mâinile la sucul de frunze este eliberat. Adăugați la salata felii subtiri cuburi piper, benzi de castravete și jumătate inele de ceapa. Toate salata imbracata cu suc de ghimbir (ghimbir tocat, stoarce sucul, elimina tort) și ulei de măsline. Aceasta salata este un fel de mâncare foarte bună de carne la cuptor.

salata de legume cu Urmatorul varză proaspătă, o fotografie pe care o vezi mai sus se numește „paradisul verde“. Este bogat în numărul de ingrediente, fiecare dintre care aduce atingere necesară de paradis în gustul său armonios. Deci, tocat fin varza verde, a pus într-un castron. Într-un recipient separat, se amestecă castraveti, rosii felii, felii, rosii cherry, rondele de ardei dulci, inele jumătate și salată de ceapă roșie. Imbracata cu mix de legume cu ulei de măsline, sare și piper, răspândit deasupra varza, decora cu rosu salata Lollo Rosso, patrunjel, parmezan deasupra suprascriu generos sau alte brânză tare similară cu gust ascuțit. Salata de vara cu ulei vegetal cel mai mare ajutor în digestie.

Rețetă de salată varză proaspătă

picnicuri de vară, avem nevoie de multe ori o astfel de salata reteta de varză proaspătă, care ar fi preparate rapid și ușor. La urma urmei, un loc pentru un tocător special și bucătăria confort nativ în pădure acolo, și este necesar să se pregătească un rapid și gustos. Va oferim o reteta simpla de una din salata de legume de vară. care ea este perfect ca garnitura la gratar.

shinkuem Inițial varza, sare și Mnemonic, la actiunea de sare a început suc de varza produs activ (un lucru foarte util pentru digestie, ceea ce este foarte important în prezența cărnii grase prăjite). felii subțiri într-un castron felii de castraveți, ouă fierte se năruie. Reumplere poate fi iaurt, scăzut de grăsime smântână sau unt, partea de sus pentru a decora cu verdeață.

Iar următoarea salata verde, morcovi cu mere este potrivit pentru cei care stau pe un post sau doresc cu disperare să piardă în greutate. În plus față de bogăția de vitamine, în salata verde și aroma mai delicată. varză albă tăiat fin, sărat și acidulat cu suc de lămâie. Frecate pe o răzătoare proaspete morcovi, adauga la salata. Există, de asemenea, sunt trimise mere verzi felii, suc de lămâie, conținute într-o salata, nu le dau pentru a întuneca. Se adaugă ceapa sau inele fin tocat. Acum, să acorde o atenție, dacă nu sunteți de serviciu și nu pe o dieta, in aceasta salata este foarte gustos și se taie carnea de pui afumat sau mai multe cârnați de vânătoare, și suplimentat cu semințe de rodie. Refill ulei salata de legume fara fum nocive.

reteta salata proaspata

varză roșie fin shinkuem, adaugam spalat cranberries. Se amestecă sosul cu 50 grame de oțet balsamic, trei lingurițe de suc de lămâie, două linguri de miere și 50 de grame de ulei de măsline, se toarnă peste ele o salată, se adaugă sare. Nu se aplică imediat la masă, și țineți timp de zece minute în frigider, gustul a devenit mai armonioasă. mere supliment echilibru dulce și acru, care decoreaza salata finit.

Se prepară salata verde

Păstrați o dieta mai aproape de armonia dorită, și chiar să beneficieze corpul dumneavoastră în cazul în care este posibil pentru a prepara o salata de varză proaspătă. sfecla, morcovi, mere si telina. varză Shinkuem, sare și Mnemonic, legumele rămase curăța și trei pe o răzătoare. Apple a curat din piele și se taie în fâșii, trece mai departe, cu un cuplu de muraturi. Est de umplere dă o savoare deosebita acestui salata: intr-o tigaie fara ulei se prăjește o linguriță de chimen, acum aveți nevoie pentru a pune semințele într-un castron, se adaugă un ulei parfumat, oțet de orez, sare și piper, amestecati bine. Într-un castron de salata combina toate ingredientele, se toarnă sosul si se pune deoparte la o parte, un pic insista ca toate ingredientele sunt înmuiate în aroma de sos.

Carnea și peștele sunt combinate perfect cu varză. Există chiar și o rețetă salată populară „Caesar“, în care salata iceberg înlocuit cu varză albă proaspătă. frunze de varza crocantă da un nou gust salate delicioase. Dar, în următoarea noastră de varză salata merge bine cu pește roșu afumat. Pe de o parte va avea nevoie de două foi de varză proaspete de vară, un grapefruit mic, file de somon afumat si ceapa. Grapefruit curat pentru a elimina toate plenochki amare, carnea se taie în cuburi mari. Una dintre foile de varza sunt lasate intacte, ea va servi portii noastre salata, iar celălalt se va tăia pe fâșii înguste, mai degrabă. O jumătate tăiat ceapa în inele și jumătate, se amestecă cu pește, varză și grapefruit la aceeași mărarul fin tocat. salata de reumplere caș moale tip de brânză ricotta amestecat cu mărar. Gata pentru a pune salata de varza castron, sare și piper. Apropo, puteți face aceeași salată cu varză roșie și compara ceea ce se potrivește gustul tau.

salate proaspete delicioase

În continuare salate proaspete rafinat și delicios atenției. Amendă de mese nu a shied varza, căutând să-l un gust extraordinar, cu o varietate de ingrediente și pansamente fac. Aceste feluri de mâncare pot fi utilizate în condiții de siguranță ca o salata pe masa festivă la ocazii speciale.

O altă versiune a restaurantului pregătește o salată de conopidă, migdale si branza albastra. Conopida nu va fierbe. Acesta trebuie să fie demontat în florets mici, eliminând orice tulpini. Intr-o tigaie de prăjire migdale și nuci uscate un pic pentru a le face crunch. Într-un bol salata, se amestecă varza, nuci, ierburi (busuioc, patrunjel, marar), branza albastra, piure cu iaurt natural si un varf de cutit de parmezan. Pe partea de sus de salata verde pus o lingura de iaurt si cateva picaturi de ulei de măsline. Aceasta salata va iubi în familia ta nu este mai mică decât salata de fructe cu iaurt. Dar el este, de asemenea, o mult mai util.

Cu toate acestea, puteți face orice coleslaw de vacanță, în cazul în care să-l pună în formă de barcă varză. Pentru un flux mediu este luat dintr-o foaie mică de cap, scobitori de etanșare margine ridicare punte Frigarui decorate vele de brânză. Pentru a ascunde shpazhek margini și stâlpi puteți folosi cireșe roșii sau struguri mici, care completează gustul celelalte componente ale salata.

salata de varza proaspata - acesta este un „invitat“ special la masa noastră. El a combinat perfect cu multe feluri de mâncare, și pregătirea destul de repede. Încercați următoarele opțiuni pentru salate.

Salata „puf de lebada“

Salata cu varză, brânză și daikon

• varză - 320 g;
• brânză - 155 g;
• sare;
• ou;
• daikon - 200 g;
• patrunjel;
• piper negru măcinat.

1. varză Grate.
2. Ridichea curat, se freaca bine.
3. Varza se amesteca cu daikon, se adauga ulei vegetal, sare, piper și se lasă timp de 10 minute.
4. Brânză grătar.
5. Se fierbe un ou, curat, și sodiu.
6. In salata, se adauga oul, brânza, se amestecă, se adaugă verdeață.

Salata cu varză și limbă, „spaniolă.“

1. Limba se toarnă apă, se fierbe, se fierbe la fierbere timp de câteva ore la foc mic.
2. 15 minute înainte de sfârșitul de gătit se adaugă piper, sare. Carnea, se scoate din apa, coaja.
3. Cartofi se fierbe cu pielea, se scurge, usor rece, curat, se taie în cuburi.
4. Ouăle se taie în fâșii.
5. Fasole verde pus intr-o tigaie împreună cu uleiul, se toarnă 50 ml de apă clocotită, stinge sub capota, se adaugă condimente, sare, se prăjește câteva minute.

Salata cu morcovi varză proaspete

Aceasta este una dintre cele mai simple salate de legume. Pentru a face aceasta, să ia o jumătate de varză, se rupe în bucăți, ori într-un castron, se condimentează cu sare și un pic mâinile, amintiți-vă să lase sucul de varză. Morcovii curat, grătarul și se amestecă cu varză. sezon salata de legume cu ulei de masline. salata de legume de vară este gata! In aceasta salata se poate adăuga, de asemenea, sfecla rasi.