Salata de gulii si rosii reteta
Cute „verze“ creață sunt năpădit stem suculent blând cu câteva frunze. Din această delicatesă „stalk“, puteți face o salata. În acest caz, varză proaspătă nu este supus unui tratament termic. Se păstrează toate vitaminele și mineralele. Va oferim pentru a găti o salata delicioasa de gulii și roșii. Reteta este simpla si fara complicatii.
Pentru a face acest fel de mâncare simplu necesar:
- gulie,
- roșii coapte,
- ceapă, salată
- Greens picante,
- sare,
- ulei de măsline pentru salate.
În acest caz, verdețuri condimentate au fost luate marar, coriandru si patrunjel. Dacă se dorește, acest kit poate fi completat sau modificat. În plus față de sau în loc de orice fel de verdeață într-o salată de varză creață poate folosi rucola, frunze de busuioc sau un pic de telina.
Inainte de preparare a gulie salata de varza ar trebui să fie curățate prin acoperirea cu o piele tare.
Apoi, puteți să-l freca pe o răzătoare. varză mărunțită va, astfel, mai moale, mai ușor pentru a da suc, ceea ce face salata mai fraged și suculent.
Pentru bucăți de ceapă nu a apărut în vasul finit este prea mare, este mai bine să taie un sfert din inele de ceapa.
Pentru a menține uniformitatea de salată verde creață roșii mai bune tăiate în felii subțiri proporționale cu felii de ceapa.
Verzii se taie bucăți de dimensiuni medii. Cu toate acestea, ea poate fi tăiat și pus în frunze de salata, se taie în prealabil cu creață. Ele sunt destul de moi și gustoase.
componente de salata maruntatita cel mai bine împăturit într-un castron mare. Deci, va fi mai ușor să se agite vasul pregătit. Inainte de dressing salata, este mai bine să adăugați sare.
Ca umplutură pentru aceasta salata creață ulei de masline perfect, metoda de preparare presat la rece. O parte din acesta poate fi înlocuit cu ulei de măsline virgin, de exemplu, muștar, semințe de in și susan.
După amestecare completă, salata creață terminat. roșii și verdeață, vă poate pune în boluri de salată de pre-pregătite și se servește.
Rezultată masă ușoară, dieta va fi o sursă de diferite vitamine și minerale.
- Salata de gulii și morcovi
- Salata pentru iarna vinete și ardei grași roșii cele mai delicioase
- Roșii, ardei, ceapă și morcovi în multivarka
- salata Calmar și roșii
- Salata cu castraveți și roșii
- Salata cu rosii, branza si masline
