salata de dovleac

Va oferim pentru a găti o salată de dovleac. Mulți nu folosesc dovleac în salate, pentru că ei nu știu despre proprietățile sale benefice și gust. Aceasta dieta de legume, este perfect pentru cei care sunt limitate în produsele alimentare. De asemenea, în dovleac conține vitaminele B1, PO, C., E. Din mineralele de dovleac bogate în calciu, fosfor, magneziu, potasiu și fier. Învățăm ce produse combina dovleac și găti salate delicioase. Mai departe direct pe bază de rețetă.

Salata de dovleac prăjite

ingrediente:

• Dovleac, 500-600 grame;
  
• O adunatura de ceapa verde;
  
• roșii cherry, 250-300 grame;
  
• Pepper, trei lucruri;
  
• Ceapa, un cap;
  
• Rucola, o grindă;
  
• Sare, piper negru, coriandru;
  
• Ulei de măsline;
  
• Oțet de vin, câteva linguri.

Cum să se pregătească o salata cu dovleac copt:

1. Dovleac este tăiat toată carnea, se va taie în cuburi. dimensiunea medie a cubulete, aproximativ 3 centimetri. Apoi, răspândit pe tăiate fel de mâncare de dovleac sau foaie de copt. Polem dovleac un pic de ulei de măsline și trimite-l în cuptor. De asemenea, nu uitați să adăugați sare și piper.
   
2. Pepper curata de seminte interne și vom tăia fâșii mici și se adaugă la piper dovleac.
   
3. Arpagic vom tăia cârlionți. roșii cherry tăiate în felii va. Cu privire la modul de a pregăti dovleac este de aproximativ 15 minute, adăugați ceapa verde si rosii cherry. Să se coace timp de aproximativ 15 minute. Dovleac ar trebui să fie moale.
   
4. Legumele din cuptor, le-am schimba în castron salata.
   
5. Vom tăia ceapa inele subtiri. Adăugați restul de legume.
   
6. Chop rucola, adăugați-l la salata.
   
7. Polem salata noastra cu ulei de masline si otet de vin, se adaugă sare, dacă este necesar. Se serveste salata imediat la masa sub formă de căldură. Poftă bună.

Salata cu dovleac și carne de pui

ingrediente:

Cum să se pregătească o salata cu dovleac și pui:

Salata de dovleac cu rosii uscate la soare

ingrediente:

• dovleac purificată, 400 de grame;
  
• piper dulce, trei lucruri;
  
• roșii Sun-uscate, 150-200 grame;
  
• Mozzarella, 150-200 grame;
  
• Măsline sau de măsline, 150-200 grame;
  
• Ulei vegetal;
  
• Usturoi, cativa catei;
  
• Ceapa, un cap;
  
• Unt;
  
• Ierburi proaspete;
  
• Sare, ierburi uscate, cuisoare.

Cum de a găti salata de dovleac cu rosii uscate la soare:

1. salate cu dovleac. Acesta trebuie să fie tăiate în bucăți mici, aproximativ 3-4 centimetri. Dovleac ar trebui să fie gustoase chiar crud, încercați să-l înainte de ao găti. Se adaugă sarea de dovleac și ierburi uscate. Utilizați ierburi de măsline sau italiene. Se topește o cantitate mică de unt. Adăugați-l în dovleac, se amestecă bine. Piper curata de seminte interne, dupa care vom taie bucăți mici ca. Pune dovleac și ardei pe o foaie de copt și a pus în cuptorul preîncălzit. Se acoperă foaia de copt cu folie de mai bine. Legumele vor fi gata în aproximativ 10 minute de dovleac nu ar trebui să fie dens, dar în același timp și nu foarte moale. Am luat un dovleac și piper, rezerva se răcește.
   
2. Măsline sau de măsline vor fi tăiate în inele mici. Puteți folosi și măsline și măsline. Deci, va fi chiar mai frumos uite salata gata.
   
3. roșii uscate trebuie tăiate în bucăți mijlocii. rosii uscate la soare da salata un gust neobișnuit, nu încercați să le înlocuiască cu roșii proaspete.
   
4. Motsarrellu freca pe o răzătoare sau se taie în cuburi mijlocii.
   
5. Usturoiul fin vom tăia sau sări prin Pelobates.
   
6. ierburi proaspete fin vom tăia. Puteti folosi patrunjel sau arpagic.
   
7. Usturoiul este adăugat în ulei vegetal. Puteți adăuga, de asemenea, în ierburi dressing, rozmarin, busuioc. Parfumat sos get, salata va fi mai gustoase. Ei bine, ca de umplere se poate utiliza un amestec de grăsimi vegetale și ulei de măsline. Originalitatea da suc de portocale.
   
8. Vom proceda la înregistrarea salata. Se amestecă împreună tomate, ardei, masline, mozzarella. Imprastiati amestecul se îngrămădit într-un bol. Apoi, așezați bucățile de dovleac si se presara cu ierburi proaspete. Se umple salata pregătit. Imediat servi salata la masa. Cel mai bine este să-l aplice sub formă de căldură, dovleac și ardei copt au un gust incredibil. Aceasta salata ar fi o gustare minunata pentru preparate din carne.

Salata de dovleac pregătit de Maria Volkova