salata de Avocado

salata de Avocado
salata de avocado poate fi foarte simplu, sau „de lux“. Prezența oricărui avocado salata adaugă o notă „specială“. și salata cel mai simplu se transformă într-o salata „Hoo!“

Salata verde avocado poate fi ușoară, fructe, cum ar fi căpșuni și salată cu avocado, sau mai multe elemente nutritive, cum ar fi pasta de salată. salata de avocado dă întotdeauna un gust cremos și îmbogățește cu substanțe nutritive importante.

Câteva sfaturi pentru salate cu avocado.

In plus fata de salate, avocado poate fi preparat un sos cremos minunat sau face guacamole. mâncarea preferată a indienilor azteci.

  1. Cel mai bun a adăugat ultima. Salata de avocado se adaugă întotdeauna la ultimul. Faptul că avocado în contact cu aerul se oxideaza rapid, devine maro.
  2. Din acest motiv, salata de avocado este cel mai bine pregătit imediat înainte de utilizare și nu a ținut.
  3. Avocado înainte de a adăuga la burniță salata bine cu suc de lămâie. Acest lucru previne pulpa de fructe de oxidare.
  4. Avocado poate fi tăiat în moduri diferite. De obicei salata verde cu frunze de avocado se taie în felii subțiri, iar pentru cuburi mai dense.
  5. Un avocado pe zi va ajuta pentru a îmbogăți dieta de oligoelemente esențiale și se adaugă grăsimi sănătoase fără vină.

Cum să taie avocado.

  1. Înainte de utilizare, avocado trebuie spălată.
  2. Pune fructele de avocado pe suprafața în condiții de siguranță. Mai bine pune un fel de mâncare de fructe prosop sau un prosop de hârtie.
  3. Se taie avocado lungul jurul seminței, pornind de la capătul îngust.
  4. Ținând avocado de o singură mână, rotiți jumătățile în raport cu celălalt.
  5. Se scot semințele cu o lingură.
  6. Se taie pe lungime în sferturi și se îndepărtează coaja.

Salata de avocado cu piept de pui.

  • salată verde
  • frunze de rucola
  • Piept de pui afumat
  • 2 avocado
  • 1 ceapa rosie
  • 1 tomate
  • O mână de nuci
  • Ulei de măsline pentru realimentare
  • Sare și piper
  • suc proaspat de lamaie

Toate ingredientele sunt tocate, apoi gatiti dressing cu ulei de măsline și se amestecă cu salata.

salata de avocado cu legume.

      • 2 avocado
      • 1 ardei gras rosu
      • ardei galben
      • 1 castravete
      • 1 dovlecel mici
      • 1 ceapa
      • buchet de patrunjel
      • ulei de măsline
      • chimen
      • Lămâie (suc)
      • Sare, zahăr după gust
      1. Într-un recipient se amesteca toate legumele tocate si patrunjelul tocat.
      2. Într-un castron mic, combinati ulei de măsline, suc de lamaie, chimen, zahăr și sare. Ia-sos pentru salată.
      3. combină ușor legume și umple, se aduce la masa!

Salata verde cu avocado.

Avocado obținut sos cremos minunat. Secretul pentru aceasta reteta este rafinat sos de avocado.

      • salată verde
      • Rasi morcovi proaspeți
      • ciuperci pane
      • 1 măr roșu dulce
      • migdale macinate
      • pentru sos
      • 2 avocado
      • suc de lămâie
      • 2 catei de usturoi
      • ulei de măsline
      • Sare și piper
      1. Conectează-te cu salata verde, morcov ras, ciuperci prajite, mere tocat și migdale tocate într-un castron separat.
      2. Din ingredientele rămase prepara sosul.
      3. Se amestecă în blender avocado cojit, catei de usturoi, ulei de masline, suc de lamaie, sare si piper piure si se amesteca cu legumele.

Vă rugăm să împărtășesc această notă cu prietenii tai!