Salata cu rosii la rotund dumneavoastră an de masă
Tomate, cu excepția calități gustative excepționale, are proprietăți foarte utile. Și nu este o coincidență. După tomate - un depozit real, de minerale și vitamine, prizonierii în plic roșu luxuriantă și frumos în căutarea. Acestea conțin acizi organici cum ar fi acid citric și tartric. De asemenea, o mulțime de fructoză, glucoză și săruri minerale: iod, magneziu, zinc, mangan și fier. Destul de vitamine A, grupa B, K și PP.
[Sc: Adsense] O altă calitate utilă de tomate va fi apreciat cu adevărat slăbire care doresc să piardă în greutate și arunca mai suplimentare kg. Acest lucru îi va ajuta foarte scăzut de tomate calorii este de doar 24 de calorii la 100 de grame de produs
În plus, tomate - o sursă de antioxidanți, și, prin urmare, este o necesitate de a menține o frumusețe tineresc și natural. Medicii și vindecători remarcat puterea de vindecare unic de tomate.
roșii coapte și suculent - un excelent remediu pentru depresie sezonieră. Ele reglementează în mod clar starea sistemului nostru nervos, care ajută la îmbunătățirea starea de spirit și de a crește vitalitatea.
Tomatele sunt multe minerale rare. De exemplu, licopenul conținut într-un fruct, este un instrument versatil pentru multe boli. Ele sunt tratate si cancer si tulburari metabolice. Acest material este mult mai bine absorbit atunci când se utilizează roșii cu floarea soarelui sau ulei de măsline. Sau chiar și în salate.
Salata de rosii cu ridiche - „Serenity“
Salata de rosii cu hrean - „Bouncy“
- rosii - 3 bucăți.
- ulei vegetal - 1 lingura. lingură
- suc de lamaie - 1 lingura. lingură
- rasă rădăcină de hrean - 3 linguri. linguri
- ou - 1 buc.
- Crema - 100 g
- sare
Ia roșii proaspete nedeteriorate și se spală. Apoi se taie în felii de 5 mm grosime. Pune intr-un castron salata. le stropesc cu un amestec de smântână scăzut de grăsimi, suc de lamaie si hrean ras. Scrierea salata mica pentru prepararea cafelei la temperatura camerei roșii au fost înmuiate. Se decoreaza cu felii de ouă de găină. Puteți aranja, de asemenea, cele două jumătăți de ouă de prepeliță.
Salata de pește cu rosii - „Ariel“
salata de mere cu rosii - „Jelgava“
- mere - 3 buc.
- ceapa - 1 buc.
- arpagic - 1 buchet
- roșii - 7 bucăți.
- ou - 3 buc.
- ulei vegetal - 4 linguri. linguri
- suc de lamaie - 1 lingura. lingură
- praf de piper negru
- sare dupa gust
Tomate și merele sunt acre-dulci soiuri zaruri. Gatiti oua si se toaca fin fiert tare. Ceapa se toaca. Toate se amestecă. Se condimentează cu suc de lamaie si ulei de floarea-soarelui. Se condimentează cu sare și piper. Se amestecă bine. Se decoreaza cu ceapa verde pene.
Salata de vinete cu rosii - „Mockingbird“
- roșii proaspete - 4 buc.
- vinete - 1 buc.
- Dulce piper - 1 buc.
- ulei vegetal - 100 ml
- patrunjel, marar, coriandru
- piper negru măcinat
- sare
Apoi stoarceți excesul de suc și se prăjește în ulei de floarea soarelui până se înmoaie (dar nu maro auriu). Pepper tăiat în fâșii subțiri. Tomate maturați se toarna peste apa de fierbere, se îndepărtează coaja și se taie.
Intr-un bol salata la partea de jos expune felii de vinete. apoi ardei și roșii. Între fiecare strat răspândit verdeață tocat sare ușor prisolit. Asezonați cu piper negru. Apoi, a pus în frigider timp de 3 ore.
Salata cu rosii si prune - „Sănătate“
- prune albastre - 300 grame
- tomate - 3 buc.
- suc de coacaze rosii - 1-2 linguri. linguri
- smântână - 1 cană
- sare, zahăr după gust
Rosiile se taie în felii și se amestecă cu prune tocate. Smantana. Se condimentează cu sare sau zahăr. De asemenea, pentru a da prospețime pentru a face suc de coacăze roșii. Se decoreaza cu felii de prune si fructe de padure coacăz roșu. salata de sănătate gata.
Salata Village cu ridiche - "Once Upon a Time"
- Tomate - 6 bucati.
- negru ridichi - 2 buc.
- ulei de floarea soarelui - 4 linguri. linguri
- patrunjel, marar
- sare dupa gust
- ceapa - 1 buc.
- praf de piper negru
ridiche neagră curățat de piele și freca pe o răzătoare mediu. roșii coapte tăiate în felii. Ceapa se toaca. Se amestecă totul. Se umple cu ulei de floarea-soarelui. Condimente piper negru. Se decoreaza cu crengute de ierburi proaspete.
Salata de rosii cu branza - „Creole“
- roșii - 7 bucăți.
- brânză - 150 g
- Ceapa ceapa rosie - 1 buc.
- ulei vegetal - 4 linguri. linguri
- fin mărar tocat - 1-2 linguri. linguri
- piper măcinat
- sare
Rosiile se taie în felii. ceapa rosie pentru a taie în fâșii fine. Brânză (durum) freca pe răzătoare medie. Toate produsele se amestecă.
Se condimentează cu sare, piper si aroma cu ulei de floarea-soarelui destul. Salata amestecat presărat cu ierburi tocate si se serveste imediat la masa.
salata de legume cu mere și roșii - „inima bullish“
- Mere - 4 buc.
- roșii "inima bullish" - 3 buc.
- salată - 250 g
- Crema - 100 g
- praf de piper negru
- sare dupa gust
Verde salata verde frunze de demontat în frunze individuale și clătite cu apă. Apoi, pune-le castron. Apple a coaja, scoate miezul și semințe, tăiate în cercuri subțiri.
roșii coapte și suculent „inima bullish“, se taie în cuburi. Se combină două ingrediente, adăugând sare și ierburi proaspete pentru gustul tau. Puteți adăuga, de asemenea, condimente. Se amestecă bine.
Salata de legume cu branza - „Kislovodsk“
- tomate (varietatea suculentă) - 7 buc.
- brânză - 200 g
- piper 1 buc.
- praf de piper negru
- nucșoară, fenicul (opțional)
- sare
Roșiile se taie în felii mici. ardei gras dulce transforma în fâșii foarte subțiri, și brânză Adygei - freca pe o răzătoare grosier.
Toate ingredientele și se amestecă pentru a combina. Faceti o salata de frunze de chimen dulce sau nucsoara. Nu este necesar să se umple ca și tomate da astfel o cantitate suficientă de suc.
salata de legume - „Tomate cu brânză“
- Tomate - 6 bucati.
- brânză - 150 g
- ouă fierte tare - 6 buc.
- smântână - 1 cană
- praf de piper negru
- arpagic, mărar (opțional)
- sare dupa gust
Se fierbe ouă fierte tare și roșii tăiate în felii împreună. Brânză grătarul și se conectează cu smântână groasă. În salată castron stivuite straturi.
În primul rând, roșii, și în continuare, în ordinea de ouă de pui - crema de branza, verdeturi tocate. Salata de rosii si se decoreaza cu felii de ouă și crengute de verdeață și brânză în cuburi.
Vitamina salata - „Tomate în brânză feta“
- rosii - 3 bucăți.
- brânză - 200 g
- castraveți - 1 buc.
- ardei dulce - 2 buc.
- Usturoi - 2 catei
- Crema - 200 g
- pătrunjel
- sare
Tomate, tăiate în cuburi și ardei dulce clopot - inele, castraveți - felii. Fin tocat verdeață. Brânză năruie mâini, adăugând la ea usturoi, a trecut printr-o presă specială. Toate componentele de salata se amestecă bine și se condimentează cu smantana scăzut de grăsimi și rare.
salata de curcan cu rosii si branza - „Ziua Recunostintei“
ceapa verde se taie. Tomate pisa în mod arbitrar. curcan file fierbe într-o apă de sare slab în prezența de condimente. Se răcește și se taie în felii mici.
Salata cu rosii - „Usturoi idilă“
- rosii - 4 buc.
- Usturoi - 2 catei
- Oțet - 1-2 linguri. linguri
- marar, ceapa verde - dupa gust
- praf de piper negru
- sare
Se spală roșiile și se taie. Usturoiul este trecut prin presă și se toarnă oțet. Lasă timp de o jumătate de oră. Roșiile se presara cu sare, piper negru măcinat. Adăugați murate usturoi. La cerere, pentru a face verdeață tocat. Se amestecă bine.
Salata de pui cu rosii - „Ladoga“
Salata de ciuperci cu brânză Adygei și roșii - „În Erevan“
- rosii - 4 buc.
- ciuperci - 5 buc.
- conopidă - 200 g
- brânză - 100 g
- Măsline (fără sâmburi) - 8-9 bucăți.
- coriandru
- ulei de masline - 3 linguri. linguri
- sare
ciuperci fierte tăiate. Conopida separate în buchețelele individuale și, de asemenea cotlet. Măsline, fără sâmburi, tăiate în jumătate. Roșiile se taie în cuburi. Se amestecă toate ingredientele și se condimentează cu ulei de măsline. Se condimentează cu sare și garnisiti cu coriandru.