Rugăciunea - Fritz Perls, astfel cum sunt interpretate și completate de Jorge bukaya, psihologia relațiilor

Eu - eu, tu - că ești tu.
Am venit în această lume pentru ceea ce ar justifica așteptările dumneavoastră, și știu că ai venit în această lume pentru ceea ce ar justifica a mea.
Pentru că eu - eu, tu - ești tu.
Când ne-am întâlnit, va fi bine.
Și dacă, după ce sa întâlnit, nu ne vom întâlni, ei bine, nimic nu se poate face.
Vă mulțumim!
tu și la revedere.

Sunt responsabil pentru ea, să se mute departe de ceea ce ma doare.
Sunt responsabil pentru a-și apăra împotriva celor care mă face rău.

Eu sunt responsabil pentru asigurarea faptului că să acorde o atenție la ceea ce se întâmplă cu mine, și pentru a evalua interesul lor în ceea ce se întâmplă.
Am devenit conștient de rezonanță, care este acțiunea mea. Ce se întâmplă, eu trebuie să fac ceea ce fac să se întâmple ceva cu mine.
Nu spun că nu pot controla tot ce se întâmplă cu mine - nu, dar eu sunt responsabil pentru tot ceea ce se întâmplă cu mine, pentru că în unele privințe, chiar și în unele lucruri mici, am contribuit la acest lucru.
Nu pot controla opinia altora, dar eu pot controla. Eu pot dispune liber de acțiunile lor.
Ar trebui să mă decid cum voi acționa. Cu limitele mele, necazurile mele, ignoranța mea, cu tot ceea ce am învățat și ceea ce știu. Luând în considerare toate acestea, trebuie să decidă modul în care cele mai bune pentru a continua. Și trebuie să fac doar asta.
Trebuie să mă cunosc mai bine, să cunoască resursele lor.
Trebuie sa te iubesti suficient pentru a le da privilegii, și să știe că aceasta este decizia mea.
Apoi am cumpăra ceva care vine cu autonomie și este reversul libertății: curaj. Voi avea curajul de a acționa, am dictat mintea mea, și să plătească pentru el.

Atunci voi fi liber, chiar dacă nu le place altora.

Și dacă nu mă iubești așa cum sunt;.

Și dacă mă lași în acest fel sunt;.

Și dacă noaptea foarte lung și rece de iarnă ....

Lasă-mă în pace și du-te departe ....

Închide ușa, ai auzit? Pentru că am fost suflare.

Ușa. Numai în acest caz, în cazul în care este decizia ta, închide ușa.

Nu vă va cere să leneviți pentru un moment, în ciuda dorinței tale. Te implor, închide ușa, pentru că eu locuiesc aici, și e frig afara.

Și și va fi decizia mea. Mi-o persoană care nu face obiectul manipulării. Deoarece persoana foarte dependent nu poate fi manipulat, și știm că nimeni nu poate controla. Deoarece persoana foarte dependent poate gestiona, dar dacă el vrea, pentru că este incontrolabil, nu aruncați-l. Acest lucru el reușește situația, el reușește.

Acest lucru înseamnă un pas uriaș înainte în istoria dumneavoastră personale și dezvoltarea ta, acest lucru implică un mod foarte diferit de viață și, probabil, o cunoaștere mai profundă a altor persoane.

Dacă sunteți într-adevăr foarte independent, dacă nu dau un manipulat chiar și doar un pic, este probabil ca unii oameni vor ieși din viața ta ... poate că cineva nu vrea să rămână.

Ei bine, trebuie să fie de acord asupra prețului.

Un preț care va fi în despărțire cu unele persoane din cercul nostru interior.

Și în curs de pregătire pentru celebrarea sosirea fete noi (poate ....

Când decidem ceva de-a face cu cealaltă persoană - ceva important, cum ar fi sexul, sau mai puțin importante, cum ar fi mers pe jos în zona (și, probabil, la fel de important ca o plimbare prin zonă, și nu atât de mici ca sexul) trebuie să ne dăm seama că aceasta este o decizie voluntară, care este o acțiune comună cu cealaltă persoană, dar nu un „Pentru“ el, și „cu“ ei. Este important să devină conștienți de faptul că relația noastră cu lumea, cu alții, cu aproape de realitate este de a acționa „cu“ ei.

Și această decizie depinde în mod independent și pe noastre libera alegere.

Eu nu fac nimic de dragul altuia, și așa că nu-mi datorezi nimic.

Ceea ce el nu face nimic pentru mine, așa că nu am avea nimic de el.

Că noi doar facem niște lucruri împreună. și fericit despre asta. acest caz, eu nu primesc dependent de ea, și încercați să nu-l aducă la el.

Nu picătură demnitatea mea, încercând să-l facă frică.

Am Renunț necesitatea de a numi ură. Eu resping poziția victimei, că el nu a fost niciodată rău pentru mine.

Eu, nu voi încerca să devină indispensabil pentru el. O să se stabilească pentru dragoste sau displace lui. Cu toate acestea, care nu a făcut, dacă nu mă iubește, să nu vă faceți griji despre mine, întotdeauna va exista cineva care ar putea iubi.