roșii Teroarea Roșie ucide colesterol - portal Male mport

Signor tomate - colesterol: Eu nu am zabaluesh! Încă de la m / p Chippolino

La doar câteva zile - și de tomate vor rupe toate frigiderele țării. Dar nu se grăbesc să absoarbă o delicatesă în viață: oamenii de știință din Australia a recomandat un bun bucătar-le.

Numai în acest caz, roșia a devenit o armă ucigaș în lupta împotriva colesterolului - și acesta este subiectul populează carnea noastră preferată și cârnați. Și, în același timp, distruge inimile noastre strâns vasele de notare.

Oamenii de știință au dovedit a fi: tomate, trecut gura cuptoarelor și Pan tortură, la fel de eficace ca medicamente, reducerea nivelului de colesterol. In stiinta, aceste medicamente numite statine si prescrise pentru cei care suferă de inimă și hipertensiune arterială.

Dacă rândul său, până afară din abundența de tomate, începe să mâncați cel puțin 60 de grame de tomate - sau pasta de tomate - o zi. E suficient pentru a pentru sezonul de vară-toamnă pentru a face o „ziua de naștere a inimii“ și a scăpa de excesul de colesterol cu ​​20 la suta%. Și apoi doar pentru a reduce efectele nocive ale bacon prăjit, cotlete și ouă prăjite - pentru că nu le vei abandona?

Cu toate acestea, chiar și pizza și spaghete cu impact de tomate suma va scădea la instanța de judecată - este aceeași roșii fierte!

roșu armă secretă

Secretul de fructe de padure rosii (o rosie - acest boabe) este licopenul - substanta care este ceea ce determină culoarea de tomate. Dar noi nu suntem interesați de vopsea de război, și efectul terapeutic. În Universitatea din Adelaide din Australia spun ca licopen - un antioxidant puternic, care este literalmente „nave“, prevenirea stopat atacuri de cord și sângerare.

Și licopenul încălzit este mult mai bine absorbit de organism decât brut. O astfel de concluzie se face australienii, care au studiat 14 studii internaționale de licopen în ultimii 55 de ani.

Apropo, „criminal colesterol“ este plin de încă un alt produs de vară - pepene verde. Cu toate acestea, este departe de a fi fratele roșu: conținutul de licopen de tomate este încă №1.