Rolls Caesar - calorii, compoziția, descrierea
Cum de a găti un fel de mâncare „Rolls Caesar“
- Se taie în jumătate foaie nori (pentru a face o parte a rolelor foaie jumătăți suficient).
- Pune-l în jos partea strălucitor. Top pus un Nori strat subțire de orez 1/2. Distribui, astfel încât pe de o parte (în lungime) Figura marginea susținută de aproximativ 1 cm, iar pe de altă parte - nu ajung la marginea de aproximativ 1 cm.
- Distribuirea de orez, o ușor tasează.
- file de pui se spală cu apă și, de asemenea, se taie în fâșii mici.
- Se toarnă într-o tigaie de ulei vegetal și locul pe aragaz. Prăjește carnea pana se rumeneste. Pune intr-un castron separat.
- Brânză grătar, pune într-un castron. Pepper tăiat în felii, alege salata verde.
- Micșorați orez foaie de nori. Pune în centrul unei salată jumătate, piept de pui, branza, piper și înfășurați ușor rola, cimentare margine.
- Se taie în părți egale și se lasa la macerat. Doar face cu a doua porțiune.
- Roll role de nucă de cocos.
- Se serveste cu sos de soia si wasabi.
reteta Ingrediente "Rolls Caesar":
- fileuri de pui - 50 gr.
- parmezan - 30 gr.
- Salata - 20 g.
- clopot piper rosu - 30 gr.
- branza Philadelphia - 20 gr.
- Alge marine Nori - 1 buc.
- Alb orez fiert - 100 gr.
- Nucă de cocos - 10 gr.
- Ulei de floarea soarelui - 7 t.