Roata vieții
echilibru între viața
- acest lucru este atunci când sunteți mulțumit de toate aspectele vieții și dinamica lor.
Satisfăcut - înseamnă că sunteți mulțumit de situația de astăzi și ritmul dezvoltării sale.
echilibru viața mai ușoară - satisfacția vieții.
Metoda „Roata vieții“
Tipăriți un șablon sau înainte „roata“ on-line. Cercul împărțit în 8 zone, cum ar fi pizza. Fiecare sector - un alt domeniu al vieții. Puteți alege propria lor, sau cele care sunt descrise mai sus.
Evalua starea actuală a fiecărei zone de la 1 la 10 puncte (1 - oroarea, 10 - toate mare). 1 - într-un cerc, 10 - pe cercul exterior. Rezultatul este un echilibru de viață a anvelopelor în viața ta.
Domeniul de aplicare al vieții, care are un număr mic de puncte - principala sursă de nemulțumire în viață. Îmbunătățirea ea - îmbunătățește sensul general de bine.
Exercițiul se poate face o dată la fiecare 1-3 luni pentru a vedea progresul.
„Roata echilibrului de viață“ on-line
Construiți o roată de viață
fara inregistrare
1 minute
Zonele de roata vieții
Pentru a înțelege cum de a echilibra viața, ia în considerare satisfacția sferelor.
Un om fără de sănătate și energie - legume. Joaca sport, mănâncă bine și de a lua suficient de somn - obligatoriu.
Familie și / sau relație cu un iubit. Relațiile cu cel mai apropiat. Este dificil de a trăi fericit atunci când în această zonă nu există iubire.
Dezvoltarea de sine ca persoană: minte, aptitudini, cunoștințe, deprinderi, caracter, citind cărți. învățarea limbilor și nou.
Setarea ne forme, om = media aritmetică a prietenilor săi.
Formula pentru începerea formării termenilor săi: # 8531; prieteni de mai jos tine, # 8531; nivelul, # 8531; de mai sus.
Restul este necesară calitativ, precum și locul de muncă. Călătorind, experiențe noi, de divertisment - toate acestea oferă energia și rotunjimea roata vieții.
De multe ori idei geniale și descoperiri descoperire se află la intersecția dintre cele două zone.
Grow în faptul că vă place, în timp ce încercați în mod constant lucruri noi.
Îmi place să merg în noi. De exemplu, dans robinet de dans, unde - un plin 0.
Toată lumea percepe acest domeniu la nivelul lor. Cauti ceva mai mult decât omul însuși: sensul vieții, Dumnezeu. idei, destinatie. principiu, moksha. Studiul religiei și a filozofiei. De multe ori ignorate de domeniul de aplicare al roții vieții.
interpretare eronată a pericolului este important
Roata vieții - instrument foarte simplu.
Forța de aderență în claritate în comparație cu roata fizică, dar este o comparație este înșelătoare.
Nu te înșela:
așteptările pe pneuri - un nume mai precis pentru această tehnică.
Unii oameni se simt frustrati la vederea roata strâmbă și cred că: - „În această roată nu merge departe!“ „Roata vieții“ Numele sugerează că această roată roll viață - este viața ta.
Dar acest lucru nu este cazul. Umplerea roata vieții, ideal pentru a tine - cum crezi că viața ta ar trebui să arate mai degrabă decât ceea ce este.
Scoateți așteptările și idealizarea vieții și roata ta va fi perfect plat - este pe ea și vă rola.
Viața noastră - este excelent. Suntem atât de obișnuiți cu binele, și că nu mai aprecia. O mulțime de atenție este acordată ceea ce avem.
Capcane idealizare roata. Cuvântul „roată“ în mod automat, iar principalul lucru nu este vizibil, atributele proprietățile roții fizice - în timpul vieții noastre.
Brain desen în loc de „roata vieții“ roata de masina de imagine - perfect rotund, lin de aer, plin. Totul. Această imagine - idealiza imediat viața ta.
Acum, chiar și atunci când toate zonele sunt pe 8-10 - este, nu este perfect și enervant. Atragem el însuși ca „roata dezumflat a masinii“ - pe o astfel chiar din garaj nu merg, să nu mai vorbim de accelerarea mai mult de 100 km / h.
Capcane comparație cu spițele roții - un alt lucru, sa mutat din greșeală, proprietățile fizice ale unei roți.
Depict „roata vieții“ - împărțirea cercului în chiar sectoare. Se creează iluzia că toate sectoarele sunt la fel de importante. Și mai important, se pare că toate zonele - ocupă în viața de aceeași valoare.
Domeniul de aplicare al „muncii“ - se referă la sectoarele și „creativitatea“ are același sector. Dacă lucrați 8 ore pe zi, și locul de muncă este, de asemenea, implicat la ora 8:00 sau ceva?
Avem această eroare de multe ori nu-și dau seama, dar subconștientul a văzut sferă - echivalent.
Această egalitate sfere ale vieții - a început deja să chinuiască omul. Ai nevoie de timp pentru a prinde acel moment și fără abur.
dimensiunea roții înșelătoare
Metoda oferă de a pune note de la 1 la 10 puncte. Dacă sunteți foarte nemulțumiți de sănătatea lor și a pus 1 punct (de exemplu, el a luat din nou în '23). „Roata de echilibru de viață“ arată că sănătatea au doar 10%. Această estimare este valabilă pentru om în vârstă de 85 de ani, dar nu aici.
Metoda nu ia în considerare amploarea vieții tale. Dacă puneți toate estimările de 3-5 puncte, este ușor să cadă în iluzia că viața ta - este neglijabilă.
Mai corect ar fi să se stabilească puncte de la 91 la 100 de puncte. Deci, veți vedea că viața - este excelent, nu este totul să se bucure de ea acum. Ei bine, pentru a primi un simt pentru toate 100 - și vă puteți strânge.
Roata vieții în acest moment.
Astăzi, de umplere echilibru roata de viață, nu sunteți mulțumit cu ceea ce a fost un an de nici o creștere la locul de muncă - a pus 3 puncte. O săptămână mai târziu, te ridica, te pariuri 10-ku. Înălțimea 7-NIL puncte pentru saptamana!
Metoda nu arată dinamica, considera-te.
viața dificilă
Adesea, există o sferă principală a roții vieții, cum ar fi un om - o carieră. și tot ceea ce se învârte în jurul ei și este blocat pe sectorul de bază.
Viața pare mai degrabă ca în această imagine:
Echilibrați roata vieții, dar nu uitați: un cerc perfect, sector perfectă - doar într-o lume perfectă.
Vitali
Distribuiți unelte
Ajuta oamenii să găsească echilibrul de viață:
