risc daune foame organismului
Toată lumea vrea să fie subțire și frumos, dar nu fiecare om se poate aduce să urmeze o dieta sa urmeze instructiunile de nutritie adecvata si exercitii fizice, uitând că există o reală foame rău.
Cel mai adesea trebuie să recurgă la foame, care, în timp ce reducerea în greutate, dar aduce mari probleme în prima sănătate. Ce amenință foame, într-adevăr?
Preprandiale: avantaje și prejudicii
Refuzând să ia alimente, o persoană care intră în corpul într-o stare de stres. Vom înțelege de ce postul este un rău periculos.
Cel mai adesea recurs la înfometare, cei care decide brusc să piardă în greutate, atât de obișnuiți cu alimentarea constantă a corpului începe să scadă într-o stare foarte gravă, deoarece corpul proprietarului schimbat brusc dieta lui.
Nu întotdeauna condiții de repaus alimentar poate duce la rezultatele așteptate. De exemplu, atunci când o persoană prinde o răceală sau devine otravire, organismul instinctiv refuză să mănânce, dar nu este aplicată, iar reacția de protecție a organismului la o infectie. La acea vreme, ca o persoană încetează să ia propria lor hrană, organismul în primele zile începe să absoarbă stocul acumulat de vitamine și grăsimi pentru a menține vitalitatea și tonusul.
Cu toate acestea, după câteva zile de dieta stoc incepe sa scada, si este urmata de oboseala, dureri de cap și o scădere a hemoglobinei (amețeli, umflarea extremităților statului). Ar trebui să înțeleagă corect foame - este mai bun sau rău, și vice-versa.
Damage post uscat
În timpul organism repaus alimentar uscat în reacție sine începe să producă cetone și acetonă, care sunt acumulate în organe și pot distruge rinichii si ficatul.
În primele câteva zile, post, arde mai întâi rezervele de grăsime, dar apoi se produce atrofiei musculare. O săptămână mai târziu, în plus față de oboseală generală, apare slăbiciune fizică, pielea feței și brațelor devine liber și ridate. Harm să se usuce rapid în Deshidratarea.
Lipsa de mese înlocuite cu apă mai des și alte băuturi, de ce există o povară puternică asupra rinichilor și a sistemului urinar. E ca o dieta fara gluten dieta. urinare frecventă spala bacteriile bune si rinichii devin slabe.
Fără a introduce vitamine apare imunitate scăzută. De exemplu, cheltuielile de o foame poate reduce semnificativ reacția de protecție a organismului, și apoi, fie la rece nu poate avea loc de mai multe luni.
Femeile care au îndrăznit să se usuce post, ar trebui să știe că, în timpul acestei „dieta“ este deranjat ciclu menstrual. Pe langa toate acestea, atunci când produsul alimentar nu ajunge la stomac, suc acru secretat de a distruge treptat peretele corpului, iar acest lucru duce la ulcere, gastrite și diaree cronică.
Prin post ar trebui să fie abordată treptat, dar nu se grăbește de la o extremă la alta.
Ponderea „Vătămarea înfometare organismului“
- Ceea ce oamenii doresc în pat
- Bere rău pentru bărbați
- Efecte negative asupra ochilor umani
