Ridurile și somn

Cel mai bun medicament somn-și pentru sănătatea generală și pentru piele, în special. somn sănătos hrănește și împrospătează pielea. Dacă dormi suficient, persoana este obligată să vă plătească pentru asta. Recompensa pentru neglijarea de somn este obosit fata, flasc. Fara somn muschii faciali obosit începe să coboare și să ia pe un aspect galben-gri. În general. să spunem că nu va arata prea bine. Prin urmare, în scopul de a arata si se simt om bun ar trebui să dormi cel puțin 7-8 ore pe zi.

Un alt dintre cele mai frecvente probleme este nemulțumire în dimineața, o plângere cu privire la faptul ce fel de multe trezi sexului frumos. Te place? Iti place sa dormi, cu fața îngropată în pernă? Poate că răspunsul este nu! Cu toate acestea, practica arată că omul care a adormit într-o singură poziție, de multe ori predat în somn și în cele din urmă îngroapă fața în pernă și dormit până dimineața. Pentru că este atât de convenabil. Ce să fac?

Nu poți controla visele, dar puteți controla corpul tau atunci cand dormi. La început, puteți arăta că este dificil, iar unele, în general, se va ridica mîna, spunând că „nu este pentru mine“, dar este merită încercat! Pentru a începe, încercați să dormi fără o pernă. La inceput va parea incomod, dar este cel mai bun mod de a te dezvăța să se rostogolească dintr-o parte în alta. Dacă sunt utilizate pentru sentimentul că trebuie să ai ceva sub cap, atunci puteți folosi o rolă pentru gât. Înainte de a merge la culcare sta pe spate și puneți o perna sub genunchi. Din acest motiv, noaptea ta pentru a minimiza rotație și vei avea un somn profund și sănătos, care vă duce în continuare pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate.

Știați că atunci când dormim, vom muta petrecerea, o încruntare, ulybaemya, grimase, precum și în timpul zilei. De aceea, pe timp de noapte este recomandat pentru a lipi o trupa de ajutor pe piele, în locurile în care se încruntă pentru a reduce ridurile de pe frunte si dintre sprancene. Știu, nu pare foarte atractiv, dar trebuie să decidă cu privire la ceva. Vrei să arate bine. când doarme sau treaz. De fapt, nu este dificil. În cazul în care dimineața în oglindă, veți vedea pielea netedă și chiar, această procedură nu va provoca emoții negative.

Sănătate și frumusețe Femeile în mare măsură predeterminată de capacitatea sa de a avea grijă de timpul apelului.