Ridicarea nivelului de învățare
Exercitiul 2.1. Porniți învățarea, descoperi ceva nou
Adesea încercăm să înțelegem noi experiențe și pentru a permite, astfel, capacitatea lor de a învăța prin compararea noua experienta cu trecutul sau prezentul.
Uneori este util, dar apoi creierul nostru funcționează dezactivează automat, ne privăm de energie care însoțește descoperirea, creativitatea, imaginația.
Dacă încă mai cred același lucru, să încerce să găsească ceva neobișnuit. Este posibil să observați fața partenerului, care nu a observat, sau de reacție la atingere, nu ai simțit înainte, și-l va ajuta să comunice creativ. Sau ai auzit ceva nou, vorbind cu cineva, și să fie capabil să schimbe radical stilul de comunicare cu acea persoană.
Veți vedea că, datorită descoperirii unor lucruri mici de multe ori vom începe să percepem o situație normală ca unic. Și astfel trecerea la învățare.
Exercitiul 2.2. Turn de învățare folosind începe conștiința
Conștiința include student începător, pentru că este ca conștiința copiilor mici, care este întotdeauna deschis la lucruri noi.
Conștiința începe să vină la noi din învățăturile budiste și este o excepție temporară de voluntariat pe care le cunoaștem. Este în această stare include de învățare. Selectați o provocare care contează cu adevărat pentru tine. Pentru a activa învățarea, comutați la conștiința începe.
Imaginați-vă că mai întâi se confruntă cu această problemă, și nu au cunoștințe despre acest subiect. Ai tune în acest ajutor de învățare? V-ați schimbat ceva în percepția problemei? Nu crezi că încă nu știu cum să se ocupe de această situație, dar înțeleg ce starea de spirit pentru învățare, pentru a obține unele noi cunoștințe pot fi utile pentru tine? Adică, mintea începe să ajute să înțeleagă ce ne aflăm, de obicei, într-un impas atunci când încearcă să rezolve problemele lor pe baza acelorași credințe și practici care au dus la apariția problemei.
Acum se concentreze pe scurt atenția asupra problemei. Pasul înapoi orice încercare de a rezolva cumva. Imaginați-vă că orice cunoștințe pe care le au acum, incomplete și insuficiente. Păstrați începe constiinta, permiteti-va sa stii. Când comutați la începe conștiința, amintiți-vă că orice lucru care nu are legătură cu problema ta. Sau doar te uiti in jur.
Când includem învățarea folosind conștiința începe, soluțiile de multe ori vin la noi din sursele cele mai neașteptate. Comutatorul nostru de învățare activat, iar creierul creează în mod liber soluții noi și neașteptate la probleme. Puteți muta în conștiința novice, nu numai atunci când sunt probleme, dar, de asemenea, în situațiile în care credeți că sunteți o referință excelent.