Rezervați - pierderea în greutate într-o clipită - Faleev Aleksey - citit online, pagina 6

2.7. Semintele de in și ulei de floarea-soarelui.

Este un popular siberian înseamnă normalizarea tractului gastro-intestinal. Nu e atât de mult de tratament, cât de mult de recuperare.

Reteta este dupa cum urmeaza: se iau 100 de grame de seminte de in, macina-l, cum ar fi o mașină de măcinat cafea. Se toarnă 250 g de ulei de floarea soarelui nerafinat, presat la rece si insista 7 zile, ocazional, agitare cu atenție.

Bea minim 10 zile până la 3 ori pe zi, timp de 40-60 minute înainte de mese pentru 1st. lingură.

efectul pronunțat apare, de obicei, numai cu a doua zi de admitere. Dar poate veni mai târziu.

Putere în această perioadă, în principal, de legume și pește. Excludeți alcool, făină și zahăr de legume (sfeclă, de trestie de zahăr), adică. Numai fructele dulci și miere naturală.

ATENȚIE! Atunci când colecistita luate numai în timpul meselor.

Contraindicații: Dacă aveți o exacerbare de pancreatită cronică, hepatită, sau au calculi biliari, apoi să ia o tinctura de ulei de seminte de in imposibil.

In toate aceste cazuri, va trebui să facă infuzia uzuală de semințe de in pe apa: infuzare 1 cană cu apă clocotită 1 oră. o lingura de seminte de in (semințe nu se pisa), să infuzat. În principiu, deja 2 oră de perfuzie este gata, dar va fi mult mai bine dacă vă păstrați infuzia într-un termos zi întreagă. Ia pe noapte 1 sticlă de perfuzie nu tensionate, împreună cu sămânța. Infuzia bea 2-3 săptămâni.

În timp ce uleiul de infuzat, se recomandă în scop profilactic pentru a bea infuzia de patru plante: sunătoare, mușețel, urzică, pelin sunt luate în raport de 1: 1: 1: 0, 5, și se amestecă. Brew acest lucru: să ia prima. de amestec la 1 cană cu apă clocotită, se lasă cel puțin 1 oră. 100g de băut timp de 1 oră înainte de mese de trei ori pe zi, timp de 7-10 zile.

Contraindicații: hipertensiune, a crescut de coagulare a sângelui, ateroscleroza, hemoragii cauzate de polipi, chisturi sau alte tumori ale uterului si fanere sale, sarcina, lactația, enterocolita.

Mecanismul de acțiune al uleiului flaxseed și floarea-soarelui este după cum urmează. Semințele de in au o dizolvare, purificare, expectorant, emolient, invaluitoare, efect antiinflamator și ușoară laxativ. Gonflat și nu a digera, semințe de sol se întinde mecanic intestine, întărește reducerea acesteia, accelerează avansarea de aprovizionare cu alimente. funcția secretorie și motorie a crește tractului gastrointestinal linamarin alcaloid conținute în plic de semințe. În plus, semințele de in sol umflat secreta mucus, care a avut loc mult timp în membranele mucoase, protejându-le de iritare substanțe dăunătoare, deoarece nu este afectat de sucuri ale tractului gastrointestinal. Este pentru acest inul este utilizat în tratamentul gastritelor, colită, inflamații ale vezicii urinare și rinichilor, boli bronhiale, ca tonic. Inul este utilizat pentru fabricarea linetol medicament utilizat pentru tratamentul leziunilor aterosclerozei, chimice, termice și de radiație a pielii.

Acum, imaginați-vă că sunt invaluite cu mucus toate ulcere mici seminte de in, și este sămânța, nu numai pentru a închide rănile de acțiunea enzimelor, dar, de asemenea, va acoperi inflamație. Tu unsă tractul gastrointestinal cu ulei, cu care se îndepărtează toate spasmele și introduse în corpul de acizi grași nesaturați. Acum, când va merge mâncarea, va trece pe ea „ca ceasul“, mai mult de trecerea lui va ajuta la seminte de in, care stimulează peristaltismul ușor și este ușor împinge bolul la ieșire. Pe lângă toate acestea, seminte de in absorb o parte a substanțelor nocive, în mod inevitabil, provenind din alimente decât un pic, dar ar facilita activitatea ficatului.

Astfel, prin utilizarea uleiului de floarea-soarelui și de semințe de in, ne normalizeaza activitatea tractului gastro-intestinal.

Deoarece uleiul are un efect coleretic pronunțat, apoi să aplice acest instrument în exacerbarea colelitiazei imposibilă.

Scrisoare: Am înțeles că este necesar pentru a curăța intestinele în cazul în care există probleme în formă de greutate excesivă sau neregulată de muncă? Îmi place greutatea normală și starea de sănătate prea. Și pentru a pierde in greutate, care nu doriți. Aici puteți curăța ficatul.

Răspuns: Nu, nu este necesar pentru a curăța chiar și din cauza problemelor cu greutate, precum și pentru prevenirea cel puțin 1 - 2 ori pe an. Pentru a trăi lung și să fie sănătos: o) Și, dacă ești curat, nu se va pierde în greutate și care urmează să fie eliberată numai atunci când curățarea este faptul că în medicină se numește „concrețiuni“ (și oamenii - „deșeuri solide“) ..

Deci, curat, dar intestine, și apoi să vorbim despre restul - paraziți de ficat.

Scrisoare: Spune-mi că aveți informații despre „medie“ pierderea in greutate si curatarea colonului metoda descrisă „ulei de semințe de in +“. Și efect laxativ, din nou, cât de puternic okazyvetsya infuzia de ulei? Nu este sigur de a ieși din casă după ce a luat, în cazul în care au timp pentru a rula timp de 1 oră înainte de operație, nu știu ... Anton

Răspuns: Dacă vorbim doar despre semințele de in, prezent în ulei de floarea soarelui, fără utilizarea tuturor celorlalte metode (exerciții fizice, băi, dietă vegetariană), efectul este de obicei de la 1 până la 4 kg - o masă de numai acele pietre care s-au stabilit în intestin.

Dacă vorbim despre ceea ce faci în complex, efectul - de până la 15 kg pe lună.

ulei din semințe de in, și nu au un efect laxativ puternic. Nu ai absolut nimic să se teamă.

Scrisoare: Ai scrie că „în cazul în care nu există probleme cu pancreasul, uleiul de seminte de in daune nu se poate.“ Și dacă există probleme? Eu, de exemplu, pancreatită. Cum să fie în astfel de cazuri?

Raspuns: Atunci bea infuzia de semințe de in, fără utilizarea de ulei. Reteta este dupa cum urmeaza: infuzare 1 cană cu apă clocotită 1 linguriță de semințe de in, lasa infuzat .. În principiu, deja 2 oră de perfuzie este gata, dar va fi mult mai bine dacă vă păstrați infuzia într-un termos zi întreagă. Ia pe noapte 1 pahar infuzie unstrained împreună cu sămânța. Infuzia bea 2-3 săptămâni.

Apropo, această infuzie se poate da și copiilor. Ele pot adăuga chiar să-l 1 linguriță de zahăr, la gust mai bine înainte.

Dar vreau să subliniez (pentru persoanele leneșe care au pancreatic bine) ca tinctura de ulei util - ulei de floarea-soarelui face mai ușor pentru a promova bolus de alimente, intra in organism vitaminele liposolubile, ameliorează spasme ale musculaturii netede a organelor interne.

Scrisoare: Întrebări: presă de ulei și depozitat la temperatura camerei sau în frigider? Acolo, după imposibilul, și aveți posibilitatea să bea apă plată? Cerealele pot fi aceste zile acolo? Ficat. Nu este periculos să fie curățat și în cazul în care pietrele, și pietre blocat în conductele? Greutate. Medicii sunt sfătuiți să-l picătură treptat, mai degrabă decât brusc. Cum te simți în legătură cu asta?

A: Presa de ulei la temperatura camerei, într-un recipient închis, cum ar fi sticle de plastic de culoare închisă de bere. In vitamina F sticle de culoare închisă, conținute în uleiul nu este distrus. După prezent uleiul din acesta poate fi depozitat la frigider.

Adică, după ce a primit uleiul nu poate fi într-o jumătate de oră. Poti bea. O jumătate de oră mai târziu, poți mânca orice vrei. Dar va fi mult mai eficientă dacă aceste zile vei fi pe o dieta vegetariana. Despre ficat de curățare este încă să vină, mai întâi este necesar pentru a curăța intestine :. A) Ce greutate va fi rapid evacuate, acest lucru este normal și nu este dăunătoare, din cauza greutății pierdute va fi în concrețiuni solide (aproximativ pietre). Ie acest lucru nu ar trebui să se teamă. Dar că nu au existat probleme cu pielea ar trebui să se facă de contrast turnare: cald - rece - cald.

Scrisoare: 1. Trebuie să mă macina seminte de in? râșniță de cafea nu am încercat să-l pisa într-un procesor de alimente - nu a funcționat, toate semințele au rămas intacte.

2. Am încercat să fac exercițiile pe sistemul dumneavoastră cu „puls“ (greutate am un pic mai mică decât ne-am dori, așa că nu a skidyvaniya greutate, și pentru a menține forma fizică bună). Făcând-up-uri de presa, genoflexiuni și halteră ridicate. Apăsați și gantera - puls a fost 120-140, și pãtrat - întotdeauna mai mare: 150-180, a încercat să facă abdomene cât mai lent posibil, dar încă depășește 140. Nu știu ce să facă cu ea.

3. Copilul 3, 5 ani, Gușa, pielea uscata cu diateză. Aș dori fiica mea prea

curat, dar scrie că uleiul de in, până când este imposibil. Ce ti-ar sugera,

având în vedere că blochează ei nu se întâmplă, dimpotrivă, scaunul poate fi de până la trei ori mai den.Otvet: trebuie să Seed pisa necesar, adresați-vă prietenii sau vecinii polizor pentru o jumătate de oră. Acest lucru este, în scopul de a obține o hotă de calitate.

Puls ar trebui să fie păstrate în intervalul 100-140 - pentru pierderea in greutate. Din moment ce nu doriți să piardă în greutate, atunci se va concentra, în general, pe pulsul nu poate plăti. Să fie 150-180, e în regulă.

Pat lasa supa obișnuit de ulei de seminte de in liber.

Raspuns: De obicei, semințele de in păstrează proprietățile lor curative, timp de 3 ani. Dar puteți seed adecvat și să identifice ei înșiși - Stralucesc sămânță bună în lumină, ca și în cazul în care nalakirovannye. Dacă lumina nu, atunci semințele vechi și inutilizabile, iar în cazul în care există mucegai, mult mai mult.