Rezervați Guruji - extras 5 Nancy gilgof, Ashtanga școală de yoga din Moscova
Nancy Gilgof Guruji a devenit student în 1973. Ea crede că Blagodyarya eforturile sale nu a reușit să scape de migrene si probleme suparatoare druguh obositoare. Nancy David Ulyamsom învățat în Encinitas, iar apoi sa mutat în Maui, unde predă în prezent studenți. Ea călătorește pe scară largă și conduce ateliere de lucru în întreaga lume.
Nancy și Pattabhi Jois în 1973
Care este prima impresie de Guruji?
Mi se pare extrem de bun la suflet și prietenos. M-am bucurat doar fiind în jurul lui. Am încredere în el îl iubea complet și sincer ca persoană. Înainte de a l-am cunoscut am știut nimic despre yoga. Am literalmente ea a dat în mâinile unui om prietenos, care părea să știe ce să facă cu mine. Guruji ma ajutat în practică, și să fie persoana care am devenit.
Am auzit de multe ori de la Guruji, el predă yoga autentice Ashtanga. Care este experiența dumneavoastră de formare cu Guruji în calitate de gardian al yoga autentice?
Și ceea ce este adevărat yoga? (Râde) Oh, impresia mea de Pattabhi Jois. ca profesor de yoga - aceasta este experiența mea personală. Când l-am cunoscut, am fost destul de bolnav și slab de migrene constante, și în termen de patru luni, m-am simtit mult mai bine. Nici nu se poate imagina, ceea ce a fost de yoga. Nu m-am așteptat de la ea orice beneficii de sanatate.
De ce Guruji accentuat mai ales de-a treia etapa (asane) yoga Ashtanga ca punct de plecare?
Fiery practica Ashtanga yoga predate de Pattabhi Jois. acest lucru este exact cum să se vindece corpul tau - cel puțin după cum am înțeles - pentru a deveni mai puternic pentru a efectua practici mai avansate. Cei mai mulți oameni vin la asane, practica fizică, pentru că, de exemplu, nu sunt în măsură să înceapă imediat intensiv Pranayama, pentru că au nevoie de o tijă, un foc pentru a începe să faci practici avansate. Cred că de aceea el nu vorbește în mod specific cu privire la alte practici. Mi-a spus că mulți necesită un minim de zece ani de dezvoltare a unei serii de asane, înainte de a vorbi despre meditație și pranayama, în special despre meditație.
Se pare, el a văzut o barieră, se simt în cazul în care te blochezi de-a lungul drum și a ajutat la depășirea acestei?
Energia este blocat în organism, care poate fi asociat cu un prejudiciu sau blocuri emoționale care pot apărea din nou și din nou. Practica serie asana de ashtanga yoga - este o modalitate de a elibera această energie prin respirație și formarea de căldură în organism. Se pregătește organismul pentru curent de energie. Dacă bandha stăpânit, ajută-l să treacă fără probleme prin corp.
Vezi Ashtanga yoga ca o practică spirituală?
Când am început să urmăresc și într-adevăr a avut nici o idee despre ce este spiritualitatea, la toate. Acum, după ani, eu pot cu siguranță spune că aceasta este o practică spirituală. Aceasta este o transformare, o schimbare în gândire. Acesta este modul în care înțeleg spiritualitatea.
Traducere. Yastrembskaya Katia
Corectura. Yana Komarnitskaya