Retete de medicina tradițională - rețete tradiționale și terapia pe bază de plante pentru osteoporoza

Osteoporoza - o boală asociată cu scăderea densității osoase, subtierea țesutului osos, ceea ce duce la un risc crescut de fracturi osoase. Ce trebuie să știți despre diagnosticul si prevenirea osteoporozei. De asemenea, mai multe rețetă populară pentru tratarea unei boli.

remedii populare pentru tratamentul osteoporozei
• instrument excelent pentru osteoporoza - ulei de gălbenușuri de ou ars. Fierte timp de 15 minute, ouăle clare a cojii și proteine, și gălbenușurile de ou într-o tigaie sote pentru a le elibera din lichidul negru. Frecați acest ulei în locul dureros și înveliți-le cu o cârpă înmuiată în același ulei.

• O altă rețetă populară minunată: într-un pahar a pus un ou crud în coajă și umple-l cu un amestec de - în părți egale - coniac cu suc proaspat de lamaie. Lasă-l timp de 2 săptămâni. Shell-ul pentru acest timp va fi moale, astfel încât elimina ou, având grijă să nu vărsat. sare activă de calciu trece de coajă într-un amestec de lămâie și coniac. Infuzie de băutură de două ori pe zi, timp de 1 oră. Spoon.

• Există o infuzie și pentru femei. numai de la alte plante aromatice. Acesta poate fi de culoare roșie trifoi, Shandra, lucernă și schinduf. Mai ales salvie utile - planta hormoni cămară. Se fierbe 2 cesti 1 lingura. lingură praf de frunze uscate, înveliți și se lasă timp de 30 de minute, tulpina. Bea un pahar în fiecare dimineață, pe stomacul gol, sub formă de căldură timp de 1 lună. Apoi, o pauza de 3-4 luni și poate fi repetată.

Tratamentul pe bază de plante de osteoporoză
1. Necesar: 7, art. l. iarbă mai mare la sol, 25 g de cremă de hrean 20g, un praf de sare, 2 cani de apa.
Mod de preparare: Iarbă fiartă în apă timp de 2 minute, cotlet. Hrean grătar, se adaugă goutweed, smântână, sare.
Aplicație: rezultată „salata“ de a mânca la un moment dat. Se repetă în fiecare zi.

2. Necesar: 1 ceapa, morcovi coaja, cartofi, usturoi si sfecla, 1 lingura. l. ulei de floarea soarelui, 0,5 litri de apă.
Mod de preparare: Produsul brut felie de ceapă și se prăjește în ulei de floarea-soarelui pana se rumeneste, apoi se adaugă apă și se fierbe. Peel și se toarnă supa de a găti arcul. Gata să bea scurgere.
Aplicație: Bea în fiecare zi.

Tratamentul osteoporozei cu miere
Dorit: 2 linguri. l. miere, 5 oua, 5 lamai 50 ml sau de coniac Cahors.
Mod de preparare: Ouale rupe și se amestecă cu miere, coajă uscată și se macină într-o pudră. Stoarce sucul din lămâi și se toarnă peste coajă de ou. După 5 zile, se combină cele două amestecuri și adăugați brandy (Cahors), se amestecă.
Aplicare: Ia 25-30 ml 1 dată pe zi, până când amestecul este finalizat. Se repetă de 3 cursuri cu o pauză de trei zile.

Tratamentul osteoporozei comprese
Necesită: 1 muguri de mesteacan sticla, 0,5 L de vodca.
Mod de preparare: Rinichi se toarnă vodca și infuzat timp de 1 săptămână.
Aplicație: În fiecare zi pentru noapte se aplica comprese pe zona afectată timp de 1 lună.

ATENȚIE! Înainte de a utiliza orice medic de droguri prokonsultiruytess!

Recent, există dispozitive speciale care măsoară densitatea oaselor, și, astfel, pentru a diagnostica osteoporoza in stadii incipiente. Despre osteoporoza a început să vorbească mai mult și oamenii încearcă să nu-l dor, știind că consecințele bolii „tăcut“ poate fi tragic, și lung și tratament costisitor.

Conform rezultatelor sondajelor în rândul femeilor cu vârsta peste 50 de ani prevalența osteoporozei este de aproximativ 30%. În acest caz, la vârsta de 50-55 de ani, este cel mai mic - mai puțin de 2%. Apoi vine o incidență crescută a, iar după 80 de ani sufera de osteoporoza mai mult de jumatate din femei.

Din păcate, efectuarea osteodensitometrie - și aceasta este singura metodă care vă permite pentru a confirma diagnosticul și de a identifica boala in faza incipienta - probabil nu sunt încă în toate clinicile. Prin urmare, auto-prevenirea bolilor, în special pentru persoanele în vârstă, este o necesitate.

• istoricul familial;
• tigari fumat;
• fizicul fragil;
• consumul excesiv de alcool;
• piele de lumină;
• aport excesiv de cofeina;
• menopauza precoce;
• stilul de viață sedentar;

• medicamente (corticosteroizi, levotiroxină, anticonvulsive, heparină).

Mai întâi de toate, este exercițiu. aportul de calciu si sederea de aer proaspăt pentru a produce cantități suficiente de vitamina D, care promovează absorbția calciului în intestin.

Dacă vorbim despre exerciții fizice în prevenirea și tratamentul osteoporozei, trebuie remarcat următoarele. S-ar părea că, dacă o persoană este diagnosticată cu osteoporoză va face exerciții fizice, este mult mai probabil să rupă ceva. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost în întregime adevărat. Modelul Osteoporoza primul bine studiat la astronauti care au experiență de suprasarcină, imponderabilitate. Și sa dovedit exercitii fizice moderate în această boală nu este contraindicată.

Este foarte util să danseze în mod regulat. În străinătate, există chiar și o cluburi de dans pentru pacienții cu osteoporoză. În pas de dans - este exercițiu, în care oasele sunt încărcate într-o măsură optimă. Cu toate acestea, o serie de exerciții fizice pentru osteoporoza de fapt contraindicată. Mai întâi de toate partiile: sarcina pe anterioară a vertebrelor poate duce la deformarea lor. Nu ridica brusc greutati - stai doar în jos, îndoire genunchii și trezi ușor în sus cu sarcina.

Dar - este important să ne amintim - calciul este absorbit numai în prezența vitaminei D. Este, de asemenea, nu este dificil de utilizat: este suficient să fie în afara în timpul zilei de cel puțin 20 de minute. Nu este necesar să fie în mod necesar sub razele directe - puteți rămâne doar la umbra sau sub o umbrelă: Vitamina D va fi în continuare produse în organism.

Care suferă de osteoporoză, mulți se tem să plece din nou iarna pe stradă - alunecos. Între timp, plimbările sunt esențiale pentru persoanele în vârstă. În cel mai rău, stai pe balcon la soare - sau deficit de vitamina D, nu ia mult timp.

Aplicarea acestor măsuri pentru prevenirea osteoporozei, este posibil să crească ușor densitatea osoasă - în detrimentul consumului de alimente de calciu și proteine, și, astfel, reduce la minimum riscul de fracturi.

• lapte degresat (300 mg per vas)

• brânză (20 mg 28,3 g)

• Iaurtul (350 mg per vas)
• suc de citrice cu calciu (300 mg per ceasca).

„Siguranța“ pentru osteoporoza

Pentru prevenirea fracturilor in osteoporoza sunt conforme cu minime de securitate: este necesar să se facă acasă câteva modificări simple - elimina acele covoare care pot culisa, sârmă aparate electrice curate, astfel încât să nu le-ar putea prinde, înlocuind linoleum sau covor, în cazul în care, uneori, îndoit și declanșat la.

Este necesar să se renunțe la tocuri inalte, purta pantofi plat confortabil. Arunca mândrie și de a folosi un ajutor de trestie de zahăr sau de mers pe jos în cazul în care mersul tău a pierdut stabilitatea. Baia este în valoare de a face calea ferată, în special în baie.

Furnizarea de iluminare bună, mai ales în baie, holuri și casa scărilor. Osteoporoza poate fi dureros să se aplece și să ajungă la ceva; este necesar pentru a asigura articole de uz casnic, care nu trebuie să facă.

Asigurați-vă viața mai comod și mai sigur.