retete de cocktail la mare, cum să gătească amestec de fructe de mare

cocktail Sea - aminoacizi fount necesare organismului, oligoelementele, vitaminele A, D și E. Valoarea nutritivă a cocteilul mare este de câteva ori mai mare decât carnea animalelor, precum și procesul de asimilare a cocktail de mare în mod semnificativ mai ușor (pentru digestie durează aproximativ 2-3 ore). Dar nu toate gospodinele știu cum să gătească amestecă fructe de mare. Deci, să ne învețe. Cele mai multe cocktail marin compus din creveți, midii, caracatiță și calmar. cocktail Sea - un aliment ecologic.

Luați în considerare următoarele câteva modalități de a pregăti cocktail-uri de fructe de mare:

reteta cocktail de mare cu brânză

Veți avea nevoie pentru a pregăti această rețetă:

Cum să pregătească un amestec de fructe de mare cu brânză?

Fructe de mare cocktail, pentru a găti, a omite, fără a decongelarea în apă clocotită timp de câteva minute.

Intr-o tigaie se încălzește uleiul de măsline și se prăjește amestecul de fructe de mare. Acum, se adaugă sare și condimente după gust. Spread se amestecă fructe de mare pe o farfurie, se presara cu brânză rasă și busuioc.

reteta Cocktail de fructe de mare pentru o risotto rapidă

Veți avea nevoie pentru a pregăti această rețetă:

Cum de a găti risotto cu fructe de mare cocktail?

amestec de fructe de mare Fry cu usturoi, sare și piper în ulei de măsline și se adaugă orez și soia sos pre-fierte la gust. La sfârșitul cocktail-uri de fructe de mare de gătit puse ras brânză, se amestecă și se sting. Odată ce brânza este topita, pus pe o farfurie si se presara cu ierburi proaspete.

reteta Cocktail fructe de mare pentru spaghete

Veți avea nevoie pentru a pregăti această rețetă:

Cum de a găti spaghete cu fructe de mare cocktail?

Pentru a prepara amestecul de fructe de mare, se prăjește ceapa, se adaugă pre-opărite cu punct de fierbere amestec de fructe de mare de apă, condimente, usturoi si capere. Apoi, sub capota timp de cinci minute. Scurge format și se adaugă în lapte se amestecă fructe de mare și făină de apă. Gatiti pentru încă câteva minute până când un sos vâscos. Ponderea pe spaghete pre-fierte și stropite cu brânză.

amestec de fructe de mare congelate este format din carcase mici caracatiță, midii, creveți și calmarul. Cum de a găti mix de fructe de mare congelate este gustos?

Fructe de mare (amestec de fructe de mare) conțin o cantitate mare de lucruri utile care contribuie la buna funcționare a glandelor endocrine care regleaza tensiunea arteriala si nivelul de zahar din sange. Prin urmare, pentru a mânca orice fructe de mare este foarte util.

Cumpara mix de fructe de mare congelate, puteți la orice supermarket. Toate fructele de mare este, de asemenea, vinde separat. Dar, dacă vă decideți să vă răsfățați cu o cină neobișnuită este oferit atentia o reteta de mare pentru un amestec de fructe de mare congelate, care pot fi adăugate la salate sau pur si simplu servite cu legume și alte feluri de mâncare laterale.

cocktail Marea №1 reteta salata

Veți avea nevoie pentru a pregăti această rețetă:

  • cocktail-uri, fructe de mare
  • castraveți, roșii, salată și piper,
  • brânză feta,
  • condimente,
  • ulei de măsline.

Cum să se pregătească o salata cu fructe de mare cocktail?

amestec de fructe de mare pentru a pregăti, fără decongelare, se fierbe. Asigurați-vă că să se răcească off! Legume amestecate cu branza, cubulete si cocktail de fructe de mare. Adăugați fructe de mare se amestecă condimentele și se condimentează cu ulei de masline.

cocktail Marea №2 reteta salata

Pentru a utiliza amestec de fructe de mare congelate și să se pregătească salata „cubanez“, veți avea nevoie de:

Cum să se pregătească o salata cu fructe de mare cocktail?

cocktail Marea №3 reteta salata

  • 500gr. Cocktail de fructe de mare;
  • 200gr. smântână;
  • 100gr. spaghete;
  • unt.

Cum să se pregătească o salata cu fructe de mare cocktail?

  1. Pentru a începe să gătească, trebuie să se dezghețe amestec de fructe de mare.
  2. Apoi, ia o tigaie și se topesc pe o bucată de unt și se fierbe toate fructele de mare. De îndată ce acestea ies din sucuri, se adaugă acru (condimente opțional, adăugarea la pește) smântână și podsolite.
  3. Lăsați totul să zacă pe rafturi într-o tigaie pe foc mic, iar în acest timp gatiti spaghete.
  4. Când toate felurile de mâncare cu fructe de mare de cocktail va fi gata, apoi se pune pe o farfurie de spaghete și se toarnă în partea de sus cu sos de smântână și un cocktail de fructe de mare, fel de mâncare poate fi decorat cu rosii cherry si patrunjel.

Dacă aveți nevoie de un rapid și delicios pentru a găti cina pentru întreaga familie, să ia în mix de servicii de fructe de mare. Pentru a găti rapid și ușor. Sosuri poate fi tomate sau cremos. Prin urmare, fructe de mare, răsfățați-vă cât mai mult posibil.

Ei bine, acum știi cum să gătească amestecă fructe de mare.

  • Fructe de mare promovează stimularea glandelor endocrine si de metabolism redus, precum și susținerea balanței de iod în organism.
  • Taurina, care este conținut în fructe de mare, facilitează reglarea tensiunii arteriale si nivelului de zahar din sange.
  • Consumul de fructe de mare previne dezvoltarea aterosclerozei.
  • Fructe de mare Cocktail este foarte util pentru creier, aminoacizii care fac parte din ea, ajută la îmbunătățirea memoriei și de a îmbunătăți performanța mentală.

Poftă bună!