Rețete brânză dietetice caserola, ingrediente secrete de alegere

Rețete brânză dietetice caserola, ingrediente secrete de alegere

Curd desert pot fi foarte diferite - cu ouă și fără, cu zahăr sau dulce cu fructe uscate, omogene sau stratificate.

Brânză la cuptor este mare pentru micul dejun sau desert la ceai.

În meniul copiilor la toate masă indispensabile, mai ales în cazul în care copilul refuză să mănânce caș în forma sa cea mai pură. Pentru prepararea nu are nevoie de mult timp sau aptitudini speciale. Compoziția produsului suficient minimă.

cabana dietetice brânză caserolă - principiile generale de pregătire

Principalul ingredient - brânză. Dacă urmați dieta, cel mai bine este de a utiliza produsul de brânză conținut scăzut de grăsime.

Înainte de prepararea aluatului pentru caserole sale mai întâi forțat printr-o sită sau măcinat blender / mixer.

Ouă da Curd adezivitate, iar la coacere - maro auriu. Dar puteți face fără gălbenuș de ou de pui.

Datorită budinca de vanilie ajunge acasă-parfumat.

Pentru un gust, puteți adăuga zahăr sau înlocuitor de zahăr.

În funcție de rețeta într-o caserola adauga grisul sau orez cereale, stafide, fructe de pădure, fructe, morcovi, smântână, și chiar paste.

La servire vasului poate fi turnat miere, sirop, iaurt, gem și ciocolată caldă.

Dietetice caș caserola „Classic“

Conform rețetei clasice într-o caserola de brânză de vaci adăuga un pic, gris ouă și zahăr. Coaceți după cum puteți în cuptor sau în multivarka.

• Două cutii de brânză, 250 de grame;

• Două linguri de ou;

• Două masă. linguri de griș;

• Două masă. linguri de zahăr;

• Un tabel. lingura de ulei vegetal.

Branza de vaci se toarnă într-un castron, se adaugă două ouă crude, și grișul. Toate ingredientele sunt amestecate într-un procesor de alimente, blender sau furcă. Treptat, se adauga zaharul si vanilia. Vasele rezistente la căldură sau turnați tigaie ulei și răspândirea în masă uniform caș. Coaptă în cuptor. timpul de gătire aproximativă - o jumătate de oră. Puteți folosi pergament.

Dietetice caserola brânză de vaci cu orez

uruială de orez va face brânză de vaci mai vâscoase și mâncăruri gătite pentru a adăuga calorii. Pentru varietate, se adaugă stafide la aluat.

• Două sute de grame de orez;

• Trei sute de grame de brânză;

• 80 grame de stafide;

• Unul sau două ouă de pui (cel mai înalt grad);

• 50 g de cremă (semidegresat);

• Unt pentru ungere;

• zahăr tos - 70 de grame.

Stafide sunt spălate și înmuiate în apă rece timp de cincisprezece minute. Apa este drenată și lăsată să se usuce stafide. Orez fiert se răcește și se amestecă cu ouă și brânză, se adaugă zahăr, dacă se dorește - vanilie. Vesela pentru cuptor uns cu unt și răspândirea orez caș masă, nivel. Se coace aproximativ patruzeci minute. caserolă orez Fed fierbinte pre-toarna crema lichida sau gem.

branza de vaci dietetica si budinca de vanilie „budinca“

brânză de vaci și budinca de vanilie, fierte în conformitate cu această rețetă, servit cu o lingura de inghetata si gem de zmeura.

• 600-700 grame de brânză de vaci;

• Patru linguri de ou;

• Trei tabel. linguri de zahăr;

• amestec budinca de vanilie Un pachet;

• O linguriță. praf de copt linguriță;

• Stafide - la gust;

• Un pachet de zahăr vanilat;

• Unt.

Într-un castron adanc Bateti ouale bine, se adauga branza. Se toarnă zahăr. Adăugați zahărul vanilat. Turnat amestec budinca si praf de copt. Toate ingredientele sunt bine amestecate. Masa este apoi biciuit în mod corespunzător cu ajutorul unui procesor mixer sau alimente. Lay stafide inmuiate și agitat. Forma pentru copt se unge cu unt. Spread brânză de vaci. Coaceți până la făcut.

cabana dietetice brânză caserola „vermicelli“

Într-o caserola pe această rețetă adauga paste fierte. În funcție de preferințele dumneavoastră, puteți adăuga fructe sau nuci.

• 500 de grame de brânză de vaci;

• Unul sau două ouă;

• 150-200 grame de paste sau fidea fierte;

• Biscuiți zdrobit;

• unt sau ulei pentru copt;

• Trei tabel. linguri de zahăr.

carne tocată Cașul sau frecat printr-o sită. Bateti ouale bine cu zahar. Se adauga pastele, sare, zahăr vanilat. După amestecare completă, răspândit într-o tigaie, unsa și presărată cu pesmet. Udati crema lichidă și coaptă într-un cuptor. În loc de zahăr vanilat, puteți adăuga stafide, nuci, mere, portocale.

Dietetice caserola brânză de vaci cu caise uscate

În cazul în care caserola adăugați caise, se va transforma culori saturate luminoase. Mai ales la copii un vas departe oferind un apetit fără precedent.

• O jumătate de kilogram de brânză de vaci scăzut de grăsime;

• O cana de caise uscate;

• 60 de grame de grișului;

• 50 de grame de cremă de consistență medie;

• Sare pe vârful unui cuțit;

• Fat pentru lubrifiere.

caise spălate și uscate se toarnă apă clocotită. După 10 minute, amestecat cu caise ou, grișul și sare. Curd adăugat la produsul rămas și se agită până la omogenizare. Opțional, puteți include un pic de zahăr, dar cu caise uscate fel de mâncare și se pare destul de acru. Coacere sau bakeware lubrifiate grăsime de cofetărie și de masă se distribuie uniform. Top unse cu smantana. Se coace timp de aproximativ o jumătate de oră la temperatura normală a cuptorului.

cabana dietetice brânză caserolă „straturi“

Aceasta este o rețetă neobișnuită pentru desert prăjitură cu brânză. brânză de vaci și fructe răspândit pe o foaie de copt straturi. Un fel de mâncare se dovedește licitație și suculent, din cauza morcovi inabusita in lapte.

• Un pachet de brânză de vaci;

• Două masă. linguri de zahăr;

• 400 de grame de mere;

• 100 grame de stafide;

• 100 grame de smochine;

• Două masă. lingura de ulei;

• Patru ouă;

• Un tabel. lingură de grișului;

• Două sau trei morcovi;

• O jumătate de cană de smântână.

Morcovii curățat și tăiat fin. Aburit într-o cantitate mică de apă sau lapte, se adaugă ulei. In mere morcovi terminat răspândirea felii, dacă există - zdrobit smochine uscate, două ouă crude. Branza de vaci frecat printr-o sită, amestecat cu zahăr, griș, ouă și stafide. Straturile pan răspândit: un strat de brânză, un strat de fructe - și coapte.

budinca caș dietetice cu mere

Bucati din caserola dietetice finisate cu mere, tăiate în porțiuni și se toarnă miere lichidă.

• 500 de grame de iaurt degresat;

• Trei tabel. linguri albit fulgi de ovaz;

• Un măr verde;

• Trei proteine ​​de ou;

• Nivel scăzut de grăsime smântână sau iaurt non-nutritive;

• Două masă. linguri de zahăr.

Curd șterge, se toarnă făină de ovăz, rupe gălbenușuri, și se amestecă cu smântână sau iaurt. Blender albi biciuit cu zahăr alb la masa de aer. Apple a cojit, tăiate la jumătatea distanței și fâșii mici, tăiate sau trecut printr-o răzătoare mare. In timpul spuma de proteine ​​biciuit adauga branza de vaci, mere tocat și se amestecă bine. termorezistent uns de grăsime de cofetărie și uniform răspândite pe brânză de vaci ei. Coaceți în preîncălzit pus aproximativ patruzeci de minute în cuptor.

Dietetice caserola brânză de vaci cu fructe uscate

stafide, cireșe, prune, căpșuni, perfecte pentru prepararea brânzei caserola cu fructe uscate.

• Un kilogram de brânză;

• Șapte ouă de pui (C1);

• Zahăr;

• Fat pentru copt.

Bateti ouale cu zaharul, se adauga ras branza degresata. Dried toarnă apă clocotită timp de zece minute, apoi boabe mari tăiat fin și conectat cu caș. Amestecul se adaugă zahăr, vanilie. Totul este bine amestecat. Bakeware murdărită ulei sau unsoare și uniform repartizat pe ea în masă caș. Coaceți în cuptor timp de o jumătate de oră. După răcire caserolă tăiate în porțiuni și răcite este furnizat.

budinca caș dietetice cu banane și iaurt

Pregatiti-va pentru o varietate de desert brânză de vaci cu banane și iaurt. fel de mâncare de pere adăuga suculență și aromă.

• 300-400 grame de brânză de vaci;

• ouă de aceeași masă

• Conform o singură bucată. - banane, pere sau un măr;

• Un pahar de iaurt.

Banana purificat din piele și au trecut prin blender. Adăugați la aceasta rasă brânză conținut scăzut de grăsime, iaurt si un pahar de ou crud. Toate ingredientele sunt bine biciuit blender. Pear curățate, tăiate semințele și se taie în fâșii mici. Se adaugă în aluat și se amestecă. Forma unse ușor și în strat subțire întinde pe masa ei de cheaguri. Se coace timp de aproximativ o jumătate de oră. Poftă bună!

Dietetice caserola brânză de vaci pe chefir

Atunci când gătit caș desert pe această rețetă, aluatul adauga iaurt. Stafidele potrivite ca ingredient suplimentar.

• Un pachet de brânză de vaci conținut scăzut de grăsime;

• Două ouă de pui;

• o jumatate de cana de iaurt;

• stafide mici;

• Zahăr.

Bateti ouale cu un mixer sau blender. Intr-un alt castron se amestecă brânză rasă și iaurt, se adaugă spuma de ou bătut. Zahăr și se adaugă câteva stafide. Se coace în cuptor la 180 de grade timp de aproximativ treizeci de minute. În cazul în care crusta maro auriu - caserola gata. Marginile desert ar trebui să fie ușor pentru a ține pasul cu pereții matriței.

budinca caș dietetice cu fulgi de ovăz

Fulgii de ovaz diversifica arsenalul de rețete de la brânză caserole. caise uscate spori gustul alimentelor și culoare.

• 250-300 grame de brânză (fără grăsimi);

• 8 buc. fructe uscate - caise;

• O jumatate de cana de cereale Herculean;

Ou măturică blender, adăugați parmezan conținut scăzut de grăsime de vaci, toate se amestecă cu grijă. Curd combinate cu fulgi de ovăz. caise uscate se taie marunt si se adauga la aluat. Formular pentru prepararea produselor de patiserie unse cu grăsime și se distribuie uniform peste amestecul din suprafața sa. Se coace în cuptor. Temperatura optimă de preparare este de 180 de grade, timp - treizeci de minute.

Dietetice caserola brânză de vaci fără ouă

Caserola aceasta reteta este preparat fără ouă. Farfuria finit se toarnă sirop de arțar sau ciocolată caldă fără calorii.

• Melkozerny sau brânză rasă;

• 20 g de budincă amidon de porumb sau uscat;

• O linguriță. lingură de suc de lămâie;

• edulcorant.

Branza de vaci amestecată cu amidon sau budinca, se adauga sucul de lămâie sau de lămâie. S-a agitat astfel încât să nu rămână cocoloașe. Se adaugă îndulcitorul. schimbare de masă Curd sub formă de silicon mai mare. Puneți în cuptor timp de șase până la șapte minute la putere maximă. După aceea desert curățat timp de 10 minute în congelator. După o lumină se toarnă tăiat în bucăți porțiuni și se toarnă sirop.

cabana dietetice brânză caserola - Trucuri și sfaturi

• grosier caș de cereale trebuie frecat printr-o sită, sări la un blender sau mixer bici. Apoi caserola obține bulgări moi și fără.

• Pentru a verifica disponibilitatea caserola, nu utilizați un băț de lemn, și să acorde o atenție la apariția Browning și a testa diferența dintre pereții formei de copt.

• Dacă budinca va fi coapte într-un bol de metal, atunci ar trebui să nu fie unse în prealabil numai, dar, de asemenea, se presara pesmet măcinat în făină.

• Dacă caserola gătită într-un cuptor cu microunde, vasul trebuie să fie acoperit cu un capac. Timpul de coacere - cinci minute, puterea este maximă. După desert de gătit lăsat în cuptor pentru încă opt până la zece minute.

• caserole timpul de gătire optimă - 30-40 de minute. Dar, amintiți-vă, acest lucru depinde de consistența aluatului. În cazul în care masa de caș a fost lichid, va avea nevoie de timp pentru a găti mai.

• După coacere nu ar trebui sa imediat vasul din cuptor / Multivarki. Coaptă trebuie să se răcească ușor, în caz contrar se poate prăbuși în timpul extracției.