reteta slăbire ghimbir, ceai de ghimbir (băutură), rădăcină, comentarii

Probleme cu obezitatea apar la oameni destul de des. Acest lucru este marcat în special în ultimii ani, și anume deoarece atunci când calculatorul a înlocuit multe muncă manuală, iar magazinele au fost diferite bunătăți sub numele de „fast-food.“ Pentru aceste și din alte motive, diferite de lume în fiecare an există mai mulți dintre cei care într-adevăr vrea să piardă în greutate. Acum există mai multe diete. care este dedicat mai mult de un site, și toată lumea poate alege cele mai potrivite. Dar dacă nu ești un susținător al astfel de stres pe corp, sau pur si simplu nu au suficientă voință „a pus“ ei înșiși una dintre dietele pe care vi le oferim ceva mai simplu, și anume pierderea în greutate cu ajutorul ghimbir.

de ce ghimbir

Această plantă unică a fost inițial populară numai datorită calităților sale picante, iar din cele mai vechi timpuri, bucătari au folosit în gătit-o varietate de feluri de mâncare. ghimbir Mai târziu, a câștigat faima leac universal pentru mai multe boli, și chiar a numit „medicul de familie.“ Dar chiar și mai târziu, oamenii au realizat că ghimbir este capabil de a reduce pofta de mancare, si, prin urmare, este posibil să se piardă în greutate! Principiul de funcționare al rădăcină de ghimbir pe corp este aceasta: ea stimulează organele astfel încât acestea să producă mai multă căldură și corpul, pierde-l, distanțarea de calorii acumulate de ani. In plus, ghimbir scade nivelul de colesterol din sange, elimina deseuri si excesul de lichid. Acesta este secretul de ghimbir pentru pierderea in greutate. Rețete și comentarii despre aceasta planta miracol, încă mai scrie, dar mai întâi să vă spun despre ce altceva este util ghimbir.

Proprietăți utile de ghimbir

Dacă alegeți să utilizați ghimbir pentru pierderea in greutate, ar trebui să știi cum afectează corpul, adică, decât este util, și dacă există contraindicații pentru aceasta. Ginger - un depozit de vitamine și minerale. Și nu este vorba doar de cuvinte - de fapt, ghimbir conține aproape toate substanțele de care avem nevoie. Acestea sunt vitaminele A. C și B, precum și multe minerale și alte utilități. Ginger - una dintre cele mai eficiente remedii pentru ridicarea imunității. Și ghimbir are proprietati anti-inflamatorii, analgezice și antiemetice chiar. În plus, rădăcină de ghimbir a fost mult timp folosit ca un remediu pentru infertilitate masculină și feminină. astm si diferite boli gastro-intestinale. Într-un cuvânt - medicul de familie!

Dacă vorbim despre contraindicații pentru utilizarea de ghimbir, pot fi evidențiate următoarele puncte:

• • Ginger pentru pierderea in greutate nu este recomandat să fie utilizat pentru cei care au probleme cu tractul gastro-intestinal, și anume, ulcere gastrice, gastrita, ulcer duodenal boli grave.
• • medicii sunt sfătuiți să nu ia ghimbir si persoanele cu boli complexe hepatice - ciroza, hepatita si altele.
• • Nu luați ghimbir pentru cei care sunt calculi biliari.
• • ghimbir imposibil să se ia la o temperatură ridicată.

O altă notă că ghimbir dă energiza corpul, și, de asemenea, are proprietăți diuretice și, prin urmare, nu este recomandat să-l folosească la culcare.

Ginger pentru pierderea in greutate: retete

Și acum cel mai interesant - modul de utilizare ghimbir pentru pierderea in greutate. Următoarea discuție se axează pe modul de a prepara ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate, cum să ia, când să se aștepte rezultatele și feedback-ul ce ghimbir dieta primește de la numeroși consumatori.

Radacina de ghimbir pentru pierderea in greutate este, de obicei, luate ca un ceai sau supă. Apropo, expertii recomanda, bea ghimbir pentru pierderea in greutate ar trebui să fie beat cald sau chiar aproape la cald - astfel încât veți vedea rezultatul în curând. Deci, cel mai simplu ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate este foarte ușor: Ia un vârf de cuțit de rădăcină tocată uscate se toarnă trei cești de apă clocotită. După ce sa răcit, acesta poate fi utilizat. Bea ceai nu mai mult de trei ori pe zi și întotdeauna înainte de mese (20-30 minute). ghimbir pură pentru pierderea în greutate, rețeta pe care le-am scris, ghimbir rar fierte, de obicei, se adaugă într-un fierbător de apă cu frunze de ceai. În acest caz, adăugați rădăcină uscată poate fi în ceaiul tau preferat - negru, verde, florale, etc.

Un alt tip de ceai cu ghimbir slăbire preparat după cum urmează. Se prepară 3 linguri de radacina noastra 2 linguri de menta tocata, miere linguriță, suc de portocale (jumătate de pahar) și piper negru (varf de cutit). Se fierbe 1,5 litri de apă și se adaugă ghimbir și menta. Se fierbe amestecul timp de 15 minute și apoi, după ce sa răcit, se adaugă restul ingredientelor. Bea sub formă de căldură înainte de a mânca. Despre acest ceai de ghimbir pentru comentarii scrise de pierdere în greutate cea mai mare parte pozitive, și mulți cred că acest lucru este cel mai eficient reteta.

Puteți pregăti, de asemenea, o băutură de ghimbir pentru pierderea in greutate. Ia 50 g de plante rădăcină proaspete, se taie cât mai subțire posibil și fiertură într-un termos (1 litru de apă clocotită). Add-to-drink jumatati suc de lamaie si portocala. Bea perfuzie în timpul zilei un pahar înainte de masă. Ghimbir si dieta de lamaie de două ori mai eficiente atunci când sunt împreună. Doar ține cont de faptul că acidul citric este dăunător pentru cei care au probleme cu stomacul. Și dacă aveți, apoi ghimbir si lamaie pentru pierderea în greutate să luați nu este în valoare de ea.

Și acum vă vom spune despre o metodă interesantă de modul de a infuzat ghimbir pentru pierderea in greutate cu usturoi. Acest produs are multe proprietăți și este foarte util pentru corpul nostru, și, în mod interesant, acesta poate fi folosit pentru a pierde greutate în mod eficient, în special prin combinarea usturoi si ghimbir. Deci, usturoi ghimbir bea pentru pierderea in greutate va fi nevoie de ghimbir tocat marunt (2 linguri), doi catei de usturoi și un litru de apă clocotită. Perfuzați băutură ghimbir pentru pierderea în greutate ai nevoie de cel puțin 2 ore, și să nu mai mult de o jumătate de pahar înainte de masă. Este demn de remarcat faptul că mirosul de usturoi aproape în întregime „vid“ de usturoi, dar sigur că puteți bea „gustare“ lamaie.

Cum se prepara ghimbir pentru pierderea în greutate încă? Există și alte modalități. Dacă nu știi ce să gătească, nu poți doar ceai din ghimbir pentru pierderea in greutate, dar, de asemenea, cafeaua. Deci, dacă ești un fan al acestei băuturi revigorantă, puteți pierde în greutate cu el. Cea mai simplă rețetă: 2 linguri de ghimbir pudra, 1 lingura de cafea și un litru de apă clocotită. cafea Brew. Verși ghimbir tocat, și să insiste pe luarea în același mod și ceai înainte de mese timp de o jumătate de oră.

Ca și cafea cu lapte? Apoi, aveți o altă metodă de preparare de ghimbir pentru pierderea in greutate. Reteta (comentarii despre el poate fi citit pe forumuri) este foarte simplu și, cel mai important, eficient. Ia-1 lingura ghimbir ras, 2 lingurite de cafea, 1 lucru garoafa (condimente) și umple două căni de apă. Pune pe foc și se fierbe. Apoi se adaugă doar 2 pahare de lapte și se lasă să se răcească o băutură. Cafea cu ghimbir slăbire plăcută pentru a bea rece.

Apropo, dacă preferați o băutură rece sau cald la cald, apoi încercați o altă bază de băuturi chefir reteta de ghimbir. Pentru a găti aveți nevoie de mai multe ingrediente: un vârf de cuțit de ghimbir și scorțișoară, 1 lingura de miere, o felie de lămâie și o treime dintr-un pahar cu apă. În primul rând, se dizolvă în apă, miere, și apoi se adaugă la o soluție de restul. Se amestecă bine și se toarnă un pahar de lapte bătut. Am obține un fel de băutură pentru un amator, dar, mai important, că el a fost bine reduce pofta de mancare si mananca dupa ce multi nu doresc. În plus față de iaurt, puteți utiliza, de asemenea, iaurt scăzut de grăsimi.

Marinat rădăcină de ghimbir pentru pierderea in greutate: o reteta

Este în ghimbir murat este familiar pentru majoritatea oamenilor. Acesta este servit la multe feluri de mâncare în restaurante și cafenele, în special, la sushi. ghimbir marinat este mult mai util pentru pierderea în greutate uscată, și plăcut la gust. Și cel mai important, că rădăcina de ghimbir murat este mai eficient pentru pierderea in greutate.

Cum să-l folosească? Mai întâi trebuie să-l marinat corect. Ia 400 de grame de radacina de ghimbir proaspat, coaja si se taie in felii mici. Se fierbe apa intr-o tigaie și se toarnă ghimbir. Trei minute gatiti la foc mic, apoi se scurge apa. Atâta timp cât rădăcinile va fierbe, prepara sosul. Acesta este preparat din vin, oțet de vin, zahăr și apă. Mai întâi se încălzește apa care era fierbinte (apă, dacă este necesar, astfel încât aceasta să cuprindă ghimbir). Apoi, adauga 2 linguri de zahar, o jumatate de lingurita de otet si 3 linguri de vin rosu. În această compoziție se toarnă rădăcini de ghimbir și se lasă la temperatura camerei timp de două zile marinată. Mănâncă ghimbir murat ar trebui să fie în timpul meselor sau după mese. O astfel de delicatețe nu este recomandat pentru cei care au probleme grave cu stomacul - ulcer, gastrita.

Asta-i astfel o modalitate simplă prin care puteți lua ghimbir pentru pierderea in greutate. Comentarii pierdut în greutate spun că despărțirea cu exces de greutate este graduală, dar efectul durează o lungă perioadă de timp, în contrast cu dieta rezultat rapid. Deci, dacă nu va avea nevoie de timp și doriți să spui la revedere de la excesul de greutate pentru totdeauna, apoi ghimbir pentru a vă ajuta!