reteta lobio cu rosii - feluri de mâncare caldă 1001 produse alimentare

Lobio reteta cu rosii si condimente

Lobio pot fi preparate în moduri diferite, cu diferite ingrediente, dar fasolea va fi întotdeauna înființarea sa. Strict vorbind, din Georgia „lobio“ și se traduce ca „fasole“. Noi vă una dintre cele mai simple retete oferta. Bucătăria georgiană este renumit pentru gustul său picant, aici și aici puteți schimba gustul, prin adăugarea unor condimente.
Cunoașterea reteta simpla pentru fasole gătit. puteți face dieta ta este mult mai diversă, și să se pregătească una dintre multele salate cu fasole, de exemplu, salata cu fasole, cârnați și biscuiți. Fasolea este extrem de util pentru adulți și copii. Fiul meu a fost un băiețel iubit supa cu fasole și a fost întotdeauna încercarea de a prinde „pasolechki“. Un foarte tânăr, vă puteți pregăti supa de fasole pentru copii.
Lobio reteta cu rosii, vreau să vă oferim, conține un condiment, care nu am fost familiară - schinduf. L-am întrebat pe Internet, și asta e ceea ce a devenit. Se pare, schinduf (de asemenea, numit schinduf), în bucătăria indiană este cunoscut sub numele de Shambala, și l-am întâlnit în multe rețete indiene. Este un astfel de miros intensiv-condiment, este utilizat pe scară largă în India, iar în bucătăria sud-est. Schinduf ciocanul, ca parte a iubit hamei-suneli. Apropo, schinduf este considerat un afrodiziac. Ei bine, toate celelalte componente vă sunt familiare și ușor disponibile, așa că merge mai departe, la bucătărie, să se pregătească pentru cei dragi delicioase și sănătoase feluri de mâncare!

Lobio cu roșii și mirodenii

Porții: 12
Calorii: Srednekaloriyny
Calorii per portie: 95 kcal

Pentru a prepara lobio cu roșii și condimente, veți avea nevoie de:

fasole - 400 g
ceapa - 4 buc.
rosii - 3 bucăți.
Usturoi - 3 catei
frunze de dafin - 4 buc.
coriandru - 1 linguriță
ardei roșu - 0,5 linguriță
Schinduful - 1 linguriță
sare - dupa gust
ulei de floarea soarelui - 1-2 linguri
patrunjel - 1 buchet (furaje)

Cum de a găti lobio cu rosii si condimente.

1. Fasole cu amabilitate dunk - care reduce semnificativ timpul de gătire. Cel mai bine este să se înmoaie peste noapte, dar dacă nu, atunci cel puțin 2 ore înainte de preparare. După aceea, de evacuare a apei și se toarnă fasole 1,5 litri de apă proaspătă, se adaugă frunze de dafin, sare și se fierbe la foc mediu până se înmoaie.
2. felie Bow și se prăjește în ulei de floarea-soarelui.
3. Se adaugă la ceapa roșii tocate și continuă să se prăjească.
4. Într-o tigaie peste chesnokodavku stoarce usturoiul si se adauga toate condimentele, cu excepția piper roșu. Se amestecă și se agită intermitent stinge 5 minute pe foc mediu.
5. Se toarnă în tigaie la legume fasole fierte, se adaugă ardeiul, se amestecă și se fierbe timp de încă 5 minute.
6. La servire, se presara cu lobio patrunjel tocat marunt, puteți decora, de asemenea, inele de ceapa.