Respiratia printr-un tub

Această metodă a sugerat Anton Galuzin. Întreaga esență a respira printr-un tub este de a crește spațiul dăunător al tractului respirator (spațiu suplimentar este nociv - DWT) datorită tubului de o anumită dimensiune. În cazul creșterii volumului tractului respirator, adică lungimea tubului, concentrația de oxigen și presiunea sa parțială în aerul alveolar (și, prin urmare, sângele) scade și crește de dioxid de carbon. Căderea presiunii parțiale de oxigen se observă în timpul ridicării deasupra nivelului mării. Valoarea acestei scăderi poate fi corelată cu înălțimea de ridicare. Astfel, în timp ce respiră prin tub poate crea o presiune parțială corespunzătoare orice înălțime dorită. Cu toate acestea, în contrast cu durata de ședere efectivă la această altitudine, lipsa de oxigen va fi însoțită de o creștere a dioxidului de carbon.

Respirația se efectuează în aceleași condiții ca și metoda Buteyko, pune doar pe o mască cu un tub atașat la acesta. La început, este necesar să se elibereze plămânii de aer rezidual. Pentru a face acest lucru, face câteva respirații superficiale cu respirație scurtă. Respira prin tubul trebuie să fie ușor și în siguranță. Volumul de oxigen din cauza deteriorării scăderi de ventilare, iar creșterile de dioxid de carbon. Mai mult, acest proces este stabilizat în funcție de lungimea tubului, iar persoana este în mod sever absorbția selectat de dioxid de carbon și oxigen.

Anton însuși Galuzin angajat o dată pe zi dimineața, începând cu 5 min. Inițial lungimea tubului a fost de 0,8 m. Timpul Respirația a crescut zilnic timp de 1-2 min și tub prelungit treptat. Respirația nici voință nu se aplică. ritm de respirație schimbat în mod independent. Firește, ca și în cazul în care de la sine au o dorință de a strânge respirația. El are acum ritmul de respirație de 4-6 pe minut. Însăși suflarea unui foarte ușor, plăcut și discret. Angajate-l la 30 de minute, lungimea tubului - 2,3 m.

După 3,5 luni de antrenament a dispărut dureri de cap, creșterea capacității mentale, a încetat să se simtă dependent de starea vremii. a crescut semnificativ performanțele fizice, reducând în același timp nevoia de produse alimentare, inclusiv carne. dermatită cronică Dispărută. Anton Galuzin foarte multumit de aceasta respiratie, care aduce sănătate, distracție și emoție.

Ponderea pe pagina

capitole înrudite din alte cărți

Curb emoțiile prin respirație Atunci când un animal se confruntă cu frica, încearcă să ascundă - respirația prima întârziată și apoi devine bystrym.U superficială și umană exact aceeași reacție - atunci când stresul apare ții respirația, care, întâmplător,

Cum se umple o țeavă? Cel mai important lucru - umplutura ciupituri de prizat. Mai întâi prindeți trebuie doar pentru a pune pe partea de jos a paharului. Acest lucru înseamnă că doar ia un pic de tutun, deoarece acest lucru va reduce parte din gramada. Înainte de a continua, asigurați-vă că degetul nu presează în jos,

Lecția 2: „Respiratia în prin palma II». „Cartier al II-lea». „Chiloți de sport“ În această lecție, vom examina exerciții complicate de modificare a „respira prin palma“ (se referă la Codul de Perun), „Cartierul“ (se referă la tehnicile de bază) și să învețe exercițiu important - Acțiune de la Volhvovskih

Exercitarea „Respiratia prin palma II“ Pentru a porni din nou citi despre exercitarea „Respiratia prin palma“ în prima carte ( „slavă Zdravá“, pag. 89). Chiar mai bine este de a face exercitiu de 3 ori, astfel încât diferența este clară. În a doua modificare a exercițiului, cu excepția

respirație silențioasă prin nas între inhalare și expirație nu ar trebui să fie cea mai mică pauză. Aerul tot timpul să se mute în sau în afara. Nasul ar trebui să joace un rol pasiv și doar lipsește un aer în mișcare în ambele direcții; narile ar trebui să fie în timpul inspirației

Curb emoțiile prin respirație. Atunci când un animal se confruntă cu frica, încearcă să ascundă - respirația prima întârziată și apoi devine bystrym.U superficială și umană exact aceeași reacție - atunci când stresul apare ții respirația, care, întâmplător,

2.6. respirație alternativă. Respiratia prin porii și prevenirea bolilor. cutanat postura zabolevaniya.Iznachalnaya. -Permanent II.Pervy etapă. Corpul este relaxat. Ochii pe jumătate închiși. Picioare jumătate de îndoit (vezi. Fig. 35). Fig. 35 (249) Respiratia lenta. Sunteți complet deconectat de la realitate,

7.1. Activarea Qi de energie pozitiva printr-un tratament de respirație profundă și de prevenire. Poziția bolii pecheni.Iznachalnoe. -Permanent II.Pervy etapă. Corpul este relaxat calm constiinta. Privirea interioară este îndreptată la el însuși. La prima fază a exercițiului

Reverse respirație abdominală - „respirație taoist“ „respirație taoist“ folosit în artele marțiale. Acest lucru vă permite să crească energia corpului, cu condiția să inhaleze și expirati de aer prin respiratie nos.Pri desena abdomen, umplutura maxima

Respiratia prin picioare și mâini palma noastră - principala sursă de senzații tactile, pielea de pe ele este foarte sensibil și blând. Nu e de mirare că, în momentele de agresiune omului clasps mâinile în pumnii, încercând să protejeze împotriva unui adversar imaginar mâinile sale, care sunt cel mai mult

Respirația - pe nas, expirati - prin respirație gură respirație abdominală Learn, astfel încât nasul să inhalați și expirați gura (gura in timp ce doar ușor deschise, țuguie buzele ca un tub mic) - ușor, ușor, fără a

Capitolul VI respira prin nări și respirație gură Una dintre primele lecții ale științei Yogi respirație este dedicat de învățare pentru a respira prin nas, și pentru a depăși obișnuitul obiceiul - rtom.Dyhatelny mecanism de respirație omului îi permite să respire, iar nasul si gura, dar asta e valabil și pentru el

Block străpunge capului (aruncă peste cap) Shooting prin cap - aruncarea greutăților prin capul cu recepția sa ulterioară aceeași mână cu rotația corpului 180 °. Toate fotografiile sunt efectuate prin capul cu rotirea trunchiului de 180 °, astfel încât atunci când rotirea titlului aruncare

Respiratia prin nas pentru un pas fix pe scurt formulaShagnite, începând cu piciorul drept. Stand în primul rând pe degetele de la picioare, atunci întregul călcâiul stupni.Kogda de suprafață este plasat ferm pe sol, ridicați degetele de la picioare, la dreapta. După rotirea capului ar trebui să rândul său,