Respirația întregul corp

Strămoșii noștri conștienți în mod clar că energia persoana din corpul tau devine nu numai cu alimente, de asemenea, absoarbe prin respiratie si din aer, prin porii pielii corpului.
Corpul uman se simte efectele aerului și a vântului pe tot parcursul vieții în mod continuu. Când ne-am respira într-o energie de bord - se acumulează în noi, ca și în baterii care absorb energia electrică. Și, întărind astfel corpul nostru fizic și puterea noastră psihică interioară. Prin urmare, cultivarea de respirație corectă, strămoșii noștri atașat întotdeauna o mare importanță.

vindecători vechi slave știa și a știut cum să folosească exerciții de respirație pentru a practica vrachevalnoy lor. Iată câteva dintre ele:

„Respirație completă“ - distribuie aerul pe întreg volumul pulmonar. Începe încet respira în aer (nas cu gura închisă), fixarea mintea lui pe expansiune (umplut cu aer) burta în primul rând, apoi piept. Apoi, face o pauză scurtă, un timp egal cu jumătate din ceea ce ai cheltuit pe inhalare. Apoi, începe încet pe nas si expiri tot aerul, în același timp, ca pe inhala, scăzând lent (eliberare) stomac, diafragmă și piept. Apoi, o mică pauză din nou, egală cu jumătate din timpul de expiratie. Se repetă peste tot din nou de mai multe ori, atâta timp cât nu vă simțiți ca în corpul cu aerul curge de energie vitală, de umplere plamanii, diafragma si intestinele sa furnicaturi lumina.

„Suflare“. Acest exercițiu este cel mai bine realizată în poziția culcat pe spate și de respirație -, astfel încât, în lumina nu ar trebui să rămână libere (neutilizate) de putere. Culcat pe spate și relaxați-vă, începe să facă o respirație completă. Apoi, inspirator țineți-vă respirația pentru o lungă perioadă de timp cât posibil, în timp ce anxios. După expirati forțat de aer prin gura deschisă. Strămoșii noștri a observat că, dacă stop respirator se produce în corpul uman începe lipsa de putere, în cursul căreia există o dezintegrare a structurilor de energie introduse de organismul din exterior, prin care apoi se hrănește cu sistemul energetic uman naturale. În această modalitate de tratament, și se bazează ține respirația.

„Respirația a întregului corp.“ Acest exercițiu a implicat întregul corp, iar pielea umană în special, prin care primește cea mai mare cantitate de energie din exterior. Energia corpului uman poate recruta zone diferite, astfel încât metoda de exercitare bazată pe faptul că fiecare respirație, direcționat mental într-o anumită zonă a corpului, concentrându-și atenția asupra este în momentul de inspirație.

„Curățarea respirație.“ De regulă, această respirație și să se termine toate tratamentele de wellness bazate pe respirație. Inspirator efectua „respirația completă“, nu deține câteva secunde și apoi sacadat (labagii) expirati de aer prin gura până la golirea completă pulmonare. Acest exercițiu structura maximă de energie curata organismul de contacte externe sau nefavorabile.

„Respirația, imbunatateste memoria.“ În picioare, cu spatele plat, îndoiți în jos capul și începe încet adulmecă aerul. Apoi, ridicați capul sus și ochii deschiși, țineți-vă respirația timp de 8-10 secunde. Încă o dată, îndoiți capul, ori buzele tub, și expirați încet, până la sfârșitul anului. Exercitarea trebuie să fie repetată de 4 ori (4 inhalare și expirația 4). Efectuați acest exercițiu destul de 1 pe zi, timp de 20 de zile. Memoria este pur și simplu frumos!

„Rigidizarea Air“ strămoșii noștri folosit întotdeauna și pe deplin. La urma urmei, o astfel de acțiune să stimuleze într-adevăr toate mijloacele de apărare, tratează organismului și previne boli ale sistemului respirator și cardiovascular. bai de aer sunt considerate în continuare ca cel mai bun wellness și mijloace de prevenire, și în special baia, luată în zori, când soarele străpunge aerul cu lumină ultravioletă și saturează organismul cu energie vitală.