remedii populare pentru sforait la femei

Prin ea însăși, sforăit femeile diferă puțin de omul sforăitului. În ambele cazuri, acesta este publicat de un om într-un vis de sunet neplăcut de tare de frecvență suficient de scăzută, însoțită de vibrații. (În sine, în acest moment oamenii nu pot auzi nici senzații nu testează dacă ciclul de respirație deranjat). Cu toate acestea, experiența din jur în timp ce momente neplăcute.

Motivele pentru sforăit femei

Natura apariției la om fenomene fiziologice asociate structurii anatomice ale nazofaringe indivizilor, dar este adesea rezultatul unor boli și patologii. În ceea ce femela, sforăitul sunt supuse cele mai mari doamne in varsta de peste 40 de ani. Mai puțin frecvent, dar există cazuri de sforait la femeile gravide și care nu au atins 40 de ani, inclusiv fete tinere.

Defecte ale structurii anatomice poate fi congenitală sau dobândită odată cu vârsta. Anomaliile congenitale:

• Curbându în septurile nazal;
• malocluzie;
• uvulă alungita;
• pasajele nazale înguste.

Printre alte cauze ale sforăitului la femei trebuie subliniat polipi nazali, a excesului de greutate, oboseala fizica, fumatul si consumul de alcool înainte de a merge la culcare. Eliminarea le va rezolva problema sforăitului.

poziția corpului în timpul somnului pe spate, astfel încât pasajul respirator este redus la țesuturile maxime relaxate ale laringelui, de asemenea, cauzează sforăitul, dar va dispărea odată cu schimbarea postura.

Cauza feminina a sforăitului este o condiție de sarcină. Din cauza creșterii greutății corporale este o îngustare a faringelui, iar în ultimele luni, există, de asemenea, presiunea asupra plămânilor din uter a crescut.

Metode de tratare a sforăitului de sex feminin

Oficial practica medicina patologie medicina de tratament (stimulente, tonusului muscular si de respiratie, antidepresive), chirurgie (chirurgie pentru a elimina zonele țesuturilor moi de suprapunere a respirației), cu ajutorul unui aparat special care creează o presiune constantă în căile respiratorii.

gimnastică

Metodele de medicină alternativă, care dau un rezultat pozitiv sunt împărțite în două zone: exerciții de respirație și medicamente făcute de rețete populare.

Exerciții de respirație bazate pe simple, dar da un efect bun de exercițiu. Mai jos este o descriere a acesteia, frecvența și numărul necesar de repetiții, tratamentul sforăitului:

1. De 30 de ori pentru a stinge complet din gura si limba pentru ao curăța înapoi repede. Un exercițiu similar în aceeași cantitate de retragere a limbii este în direcția gâtului interior.
2. 24 zile la rând pentru a efectua următoarele etape: pregătirea pentru odihna nopții, pe lângă partea din spate a mingea pentru jocul de tenis pe care nu are voie să se rostogolească peste în somn pe spate.
3. falca de 30 de ori mai mici se extinde înainte și înapoi.
4. Timp de 5 minute maxim cu fălci închise și dinți în gură are loc obiecte din plastic.
5. De 15 ori în timpul zilei pentru a efectua limba de tensiune. În gura poziția închis partea din spate a limbii este tras și încordat spre gât. Respirația se face prin nas.
6. De două ori pe zi, exercițiul se face cu limba. Cu ochii închiși se mișcă limba în diferite direcții, sus - jos.
7. De 10 ori înainte de a merge la culcare, pentru a repeta exercițiile cu suflarea-o nară, expirati prin cealaltă nară. Unul dintre respirație nară alternativă este blocat.
8. De două ori pe zi, timp de 30 de ori în brațul ia propria sa maxilarul inferior și acțiunea forței se deplasează alternativ dreapta - stânga.
9. De 30 de ori pe zi, cu un efort de a pronunță sunetul „și“.

performanța regulată a tuturor complex de exerciții simple va elimina defectele laringe și de a elimina sforăitul pe timp de noapte. Acesta poate fi folosit ca exerciții cu elemente de yoga pentru cei care sunt familiarizați cu medicina de Est și un fluierat la plimbare.

remedii populare

Nu mai sforăit remedii populare. multe, cerere foarte simplu. Rezultatele pozitive bune sunt următoarele rețete, remedii populare pentru sforaitul la femei:

1. Frunză medie varză proaspătă sau mari dimensiuni comunicate în orice fel de stat piureului și amestecat cu o lingura de calitate miere naturală. (Într-o variantă de 0,2 l de suc de varză proaspătă și 1 linguriță de miere). Medicamentul este folosit înainte de a merge la culcare timp de o lună.

ulei de cătină timp de 2-3 săptămâni, săpate în mod regulat în pasajele nazale timp de câteva ore înainte de culcare.

morcovi Baked elimina sforăitul, în cazul în care o femeie este de trei ori pe zi, să-l mănânce timp de 1 oră înainte de mese.

Lamaie si amestec de usturoi într-un raport de 2 la 3 fără usturoi coajă de lămâie și semințele sunt măcinate prin orice metodă disponibilă în piureul și au primit de două ori pe zi înainte de mese într-o doză de 1 lingura. l.

Infuzia de plante: coada calului, un brusture, boabe de soc, rădăcini cinquefoil. Se pregătește o oră din pahar de apă și 1 lingură de fierbere amestec de droguri. Adoptat la 5 ori pe zi, la o doză de 1 lingura. lingură.

ulei Tui este compus dintr-un material care se poate face cu adenoids mărită, inflamație și edem. Acesta este utilizat ca cătină și ulei de măsline local, săpat în pasajele nazale.

sare de mare ajută pentru a scăpa de nas înfundat. Soluție apoasă preparată clorhidric în raport de 1 oră. L 200 c. apa folosită pentru spălare.

O altă infuzie este utilizat pentru gargară. Fabricat din galbenele si scoarta de stejar. 0,5 litri de apă la fierbere trebuie pus o lingura de plante medicinale si se lasa la infuzat timp de 2-3 ore.

Metoda de tratament a sforăitului acupunctura si masaj anumite puncte ale corpului este împrumutat de la medicina orientală. Efectul terapeutic este de a îmbunătăți microcirculația sângelui. Acupunctura ajută la vindecarea multor boli, este necesar doar să știe exact ce punctul de impact. Cu suficientă pregătire a acestor proceduri pot fi efectuate în mod independent.

Controlul greutății corporale joacă un rol important, inclusiv în abordarea problemei sforăitului. Medicina tradițională recomandă să aranjeze zile de repaus alimentar și să bea apă distilată. Rezultatul va fi normalizarea greutății și excreta excesul de mucus, care se acumulează în nazofaringe.

Un sfat bun oferă femeilor înțelepciune orientală. Atâta timp cât femeia nu a scapa de sforait noapte, relațiile de familie ei sunt în pericol. Că soțul nu este mutat de sforăit soției sale departe pe canapea există un instrument bun - dopuri de urechi. Ei mențin somn bun gospodărie și de a scăpa de conflicte în familie. Statisticile disponibile de divorț spune că sforăitul este o cauza comuna a conflictelor familiale.