Reguli de consiliere psihologică de recreere bun
Înregistrare completă!
Această pagină va fi
actualizat după 5 secunde.
Această pagină va fi
actualizat după 5 secunde.
Parola a fost schimbata cu succes!
Această pagină va fi
actualizat după 5 secunde.
A apărut o eroare necunoscută.
Actualizați pagina și încercați din nou!
Conectați-vă cu sots.servisy
Introduceți printr-unul dintre serviciile
Reguli de recreere bună: Sfaturi psiholog
De obicei, în timpul nostru este de selecție alegere limitată de companie de turism de vacanță și țara de destinație. De ce atât de mulți oameni se întoarcă din concediu nefericit? Crede-mă, că, în cele mai multe cazuri nu este în instalații sanitare vechi in camera, la 3 km la plajă sau absența unui pește pentru cină. Este sigur să se presupună că au făcut o greșeală în procesul de selecție mai relaxant. Astăzi ne uităm la tipic în ceea ce privește psihologia erorilor făcute de potențialii turiști, precum și modalități de a le corecta.
Eroare №1. Amanarea de odihnă până la vremuri mai bune.
obicei foarte periculos! Amintiți-vă să se relaxeze - acest lucru este foarte important. În cazul în care numai vacanta ta - a fost un vis, corpul mai devreme sau mai târziu, el „va lua“ ceea ce are nevoie. Acest lucru înseamnă că boala te învelesc în pat și forță „odihnă“. În plus, dacă stați rar, probabil că doriți să-și petreacă acest timp la 100, care este, de asemenea, plină de (a se vedea. Eroarea №3).
Cum de a stabili. O vacanță în fiecare an! Nu e de mirare dreptul omului la concediul anual este consacrat în lege. Împărtășiți concediu Fie că este vorba de două perioade - de vară și de iarnă? Nu există nici un răspuns simplu. Este considerat mai mult timp, dar vă permite să lăsați un singur „du-te adânc“ în restul, dar contribuie la acumularea de oboseala mai mult predotpusknoy. Vacanță, împărțit în două părți, cu atât mai mult psihologic benefică deoarece Oboseala nu are timp să acumuleze prea mult, dar el vine repede la un capăt, uneori, permițându-vă să arunce tensiune complet.
Eroare №2. Vacanță „pentru companie.“
Ivanov a decis în această vară pentru a merge la Muntenegru, și te-ai decis să li se alăture? Sau Petrovs anul trecut a petrecut timp faimos în Spania, și doriți să repete experiența lor? În zadar. Odihneste ușor „pentru compania“, atunci când nu sunt implicați în deciziile privind alegerea unui loc de odihnă, are potențialul de a nu reuși. Suntem cu toții foarte diferite, si ne plac lucruri diferite. În acest caz că te va deranja ideea că ați fost înșelați și atras într-un loc complet greșită.
Cum de a stabili. Restul - este întotdeauna o chestiune de pur personale. Ascultă-te, vocea interioara, și alege să se odihnească, care este necesar pentru tine. Desigur, uneori, puteți și să sprijine compania - probabil ca vei descoperi ceva nou, și ca tine, dar este important să se pună în aplicare primul lucru în propriile lor interese și dorințe.
Eroare №3. solicitări excesive.
Eroare №4. Vacanță pe canapea.
Da, este un fapt - multe sunt obosit la locul de muncă, astfel încât visul întreaga vacanță culcat pe canapea cu telecomanda în mână. Și de a face o greșeală! Restul ar trebui să fie interesant, și este cea mai bună vacanță încă o schimbare de activitate. Dar nu inacțiunii: psihologii au aratat ca lipsa de activitate este rau pentru starea de sănătate - atât mentală cât și fizică.
Cum de a stabili. Restul ar trebui să fie activ, dar activitățile în acest moment trebuie să fie diferită cât mai mult posibil de la un profesionist. Dacă munca ta este în principal sedentar, este de a „comunica“ cu un computer sau de hârtie, apoi cea mai bună vacanță pentru tine - activitatea fizica, sport, turism, sarcina excursie bun. Dacă, din contră - întregul an ați lucrat intens fizic, atunci da preferință să se odihnească liniștit, plaja.
Eroare №5. case de vacanță.
La domiciliu, puteți duce o viață activă. Dar să se odihnească va avea puțin de a face: Asta e modul în care oamenii care vor cu siguranta unele restante de cazuri - apartament renovat, masina, vizite la clinica, etc.
Cum de a stabili. Lăsați afară și o schimbare de peisaj. Cea mai bună opțiune - un tur străin sau un bilet la o casă de vacanță. Mai departe de casă și locul de muncă, cu atât mai puțin probabil că va fi deranjat de cazuri „urgente“. La cel mai rău este cabana. Și tocmai pentru că este un nu, și comuniune cu natura. Faptul este că, într-o persoană primește stres suplimentar, aproape fără să vadă verde, asa ca cel putin 1-2 ori pe an, vedere trebuie să „se odihnească“ pe ceva natural. Dar cabana nu este foarte potrivit pentru recreere, din cauza lipsei de servicii: de vacanță ideală ar trebui să fie organizate astfel încât ceilalți să aibă grijă de tine. Cea mai bună opțiune - excursie cu cazare și masă.
Eroare №6. stil de viață nesănătos.
Cum de a stabili. Nu contează cât de banal ar suna, dar soarele, aerul și apa sunt încă cei mai buni prieteni. Holidays - momentul perfect pentru a adăuga la stilul tău de viață un pic de sport și obiceiuri sănătoase. Și prin rău, dimpotrivă, să încerce să renunțe - în vacanță, atunci când umplut cu emoții bune și de stres de lucru în spatele, este mai ușor de făcut.