reflex al muncii sau antreneaza-te pentru a lucra

Persoanele implicate hendmeydom de multe ori se plâng că este uneori dificil de a începe, nu te simți inspirat. O să-ți spun cum poți convoca inspirația lui, folosind-timp testat și experiență cunoștințe vechi, psihologice.

Eu scriu și râd - se pare un fel de „a spus mătușa Lena,“ amintiri de tineret. Între timp, beneficiile acestor amintiri pot fi. Voi începe de la început.

Începutul anilor '90. Bad, dificil, dar există, de asemenea, de sănătate a început să eșueze. Absolut probleme. M-au invitat să lucreze la tastarea acasă pe o mașină de scris. bani imprumutati, ei au cumpărat o asistentă medicală - iar procesul a început. Slei la toate grele, în casă, că, odată ce sunteți acasă, așa că hai, se spală, hrana pentru animale, vorbesc cu noi despre ceea ce ne interesează. Dar, totuși, a trebuit să imprime unele texte academice complexe pe anatomie, le înțeleg doar pretexte. Ei bine, cu vorbit gospodărie, uneori, a fost de acord să meargă fără mine, toate la fel pentru acești bani am plătit. Și, după cum ea însăși un loc pentru aceasta masina? M-am dus la truc. Înainte de a sta jos la locul de muncă, a inclus jucător, asculta muzica cele mai cele mai preferate, 15 minute, și apoi repetat este distractiv. Ei bine, desigur, pentru activitatea sa ca stai jos și vtyaneshsya, 3-4 ore de zbor. Apoi podkradotsya oboseala pentru a face pauză de drept. Dupa - din nou un bun 15 minute, muzica preferată - și de lucru.

Jucătorul a devenit o parte indispensabilă a echipamentului de lucru, și atunci când rupt, nu zgârcit, cumpărat japoneză. Am venit acasă undeva la 23, după prelegeri la cursuri de seară, foarte obosit, dar a trebuit să încerc noul produs. Puneți caseta cu muzica preferată, am ascultat 15 minute - oh, oroare! Vis a dispărut, pentru a trezi dorința de a lucra. Orientul Mijlociu de noapte pe o mașină de scris pounding!

Ce sa întâmplat? student în anul 1 la Facultatea de Psihologie au ghicit că mult timp în urmă a lucrat la un reflex condiționat, cum ar fi câinii lui Pavlov. Care a fost succesiunea acțiunilor? 15 minute de muzică - apoi 3 ore. Zi după zi, timp de mai multe luni. Până în momentul zilei, nu a fost făcută nici o legătură, așa că atunci când m-am întors pe același (la urma urmei, aceeași favorit!) Muzică la căști, reflex în mod corespunzător încărcarea și performanță a intrat în noapte.

Ei bine, este cu siguranță trecut, cu toate acestea, poate, și este util pentru care un astfel de experiment, am pus accidental pe tine. Este necesar să se efectueze o singură condiție de fiecare dată înainte de a începe să lucreze pentru a efectua aceeași acțiune, ar putea fi asculta aceeași muzică, îmbrăcarea aceleași haine, de lucru, în cele din urmă, consumul de unele anumite alimente (dar în aceeași secvență care se repetă). Apoi, va fi format un cuplu de săptămâni deja condiționate reflex, într-o lună va fi foarte durabil.