Recuperarea modului vechi de servicii speciale
Efectuarea gimnastica timp de sase luni, multi pacienti au imbunatatit viziune, practic elimina miopia sau hipermetropia. Atunci când sunt combinate cu exercitii fizice pentru a restabili viziune pentru a utiliza meniurile naturale, adauga la dieta de alimente bogate în potasiu și sodiu, poate fi accelera foarte mult recuperarea de vedere.
Metode și echipamente
Mai întâi trebuie să eliminați tulpina ochi. Această tensiune a mușchilor oculari este cauza principala a pierderii vederii. La o tensiune de sânge nu intră în ochi, în cantitatea dorită pentru ochi, alimentarea cu sânge este rupt. Dar nu numai că tulpina ochi poate deveni o cauza de deteriorare. Vision poate începe să se deterioreze pe următorii factori:
- Boli infecțioase.
- dieta necorespunzătoare.
- Tensiunea totala a organismului.
- stres constant.
Pentru a elimina tulpina ochi, ar trebui să vă relaxați tot corpul pentru a începe cu ajutorul unor exerciții speciale.
Primul mod de relaxare
Este necesar să se adopte o poziție orizontală, pe pat sau podea. Mâinile trebuie să fie îndoite din coate, pumnii încleștați. Efectuarea expirati, picioarele ar trebui să fie ridicate împreună cu partea superioară a corpului, va trebui să țină coatele. Acesta trebuie să fie cât mai mult posibil în această poziție. De îndată se simt inconfortabil, ar trebui să se întindă și să se relaxeze. În continuare, vom face o respirație lentă, lăsând întregul corp se relaxeze lent. Ne face câteva respirații adânci, repetați exercițiul de mai multe ori.
Al doilea mod de relaxare
Această opțiune nu se va relaxa numai corpul, dar, de asemenea, pentru a elimina tulpina ochi. Pentru a îndeplini nevoia de a sta confortabil la masă, cot de a alege ca un opritor. Astfel, este necesar să se poziționeze antebrat astfel încât era verticală. Puteți verifica acest lucru utilizând degetul arătător: dacă trăgând degetul arătător, este exact în fața ochilor, partea superioară a brațului poziționat corect.
Pe cât de mult posibil, trebuie să se relaxeze și să înceapă să se întoarcă capul în direcții diferite, este important să se concentreze atunci când te uiți în aceeași direcție. În cazul în care exercițiul se face corect, puteți vedea degetul extins pe un singur loc. Ai nevoie să respire lent și uniform. Exercițiul ar trebui să fie timp de patru minute, apoi se odihnească un pic, se repetă din nou.
alte recomandări
restaurare efectivă a vechile moduri de servicii de informații este alternanța de tratamente de apă. Pentru a face acest lucru, se prepară un vas umplut cu apă. Unul ar trebui să se toarnă lichid cald la altul - răcire cu gheață. Apoi, ar trebui să rândul său, cufunda persoana intr-un bol si apoi celalalt. Rețineți că ochii ar trebui să fie închise, dar în orice caz, nu privi chiorâș și nu suprasolicita muschii. Durata tratamentelor de apă este determinată în mod individual, nu uitați să urmeze sentimentele, pentru a evita disconfortul. Termina procedura ar trebui doar apă cu gheață.
Mulți oameni cred că, dacă viziunea începe să se deterioreze, există o singură cale de ieșire - pus ochelarii. Nu vă grăbiți, este scris în vechiul mod de recuperare a care au fost create de serviciile speciale. Faptul că ochii se vor obisnui cu ochelarii, în acest caz, tratamentul devine mai dificil. Ochiul devine „leneș“ și „vrea“ să lucreze în mod independent, fără ochelari, bine se concentreze pe subiectul ales. Purtați ochelari - nu este teribil, pur și simplu nu merită să grăbească decizia. În cazul în care recuperarea mod natural eșuează, acesta poate fi folosit pentru a corecta deja și ochelari.
Inițial trebuie să înțeleagă de ce o persoană începe să-și piardă acuitatea vizuală.
Este la fel de important să se mențină o vedere a consumului de substanțe nutritive necesare pentru ochi. În cazul în care ochii nu sunt obtinerea de vitamine necesare, minerale și oligoelemente, materialul va înceta pur și simplu de a regenera și începe treptat să moară.
Dacă viziunea începe să se deterioreze rapid, fără nici un motiv special, ar trebui să verificați ficatul. Conform unei mărci lăsate de serviciile secrete, aceasta depinde de starea de sănătate a ficatului a acuității vederii umane. Deci, ce ar trebui făcut pentru a începe pentru a restabili acuitatea vizuală? Primul - este de a normaliza circulația sângelui ochi. În acest scop, după cum am menționat mai devreme, trebuie să efectuați în mod regulat exerciții speciale pentru a face un masaj ușor, să includă în dieta dumneavoastră sunt utile pentru produsele alimentare ochi. Cele mai bogate in vitamine afine ochi, atât în formă brută și sub formă de gem.
Acesta a fost mult timp dovedit că vitaminele conținute în afine sunt cele mai bune stimulente, care sunt atât de ochii necesare. Desigur, cel mai simplu mod de a ieși, du-te la cel mai apropiat farmacie și să cumpere gata făcute pe baza de vitamine afine. Dar nu au încredere în întregime farmacie vitamine. Desigur, ei nu vor aduce prejudicii organismului, dar nu va fi asistenți naturale în restaurarea vederii. Cel mai bine este de a utiliza un produs natural sau un derivat al acestuia, el însuși preparat.
De exemplu, lucrezi la calculator, după o oră de funcționare continuă, este necesar să se îndepărteze de pe desktop, mișcarea lentă a degetului pentru masaj ambii ochi. Masajul se face cu ajutorul a două degete pentru a fi pus pe ochi. Aceasta este urmată de a face mișcarea de strângere, dar în nici un caz nu exagerați. Odată ce vă simțiți durere slab, aveți nevoie pentru a opri presa de pe ochi. După producerea de mișcarea degetelor pe un cerc, mai întâi în sens orar, apoi - contra. Acest masaj vă durează câteva minute, dar cu ochiul instantaneu scuti oboseala.