Reabilitarea după recuperare fractură de șold după o intervenție chirurgicală, exerciții de terapie fizică
Cum este recuperarea după operație?
Atunci când este utilizat la nivelul membrelor fracturi de sold sau gips sau procedura de tracțiune scheletică în care osoase la nivelul membrului afectat da spițe și reduse la mărimea dorită. În timpul tratamentului, pentru a evita escare pacient tras pe un stick special, care este suspendat deasupra patului pacientului. Imediat după tratamentul unei fracturi de sold este de peste, pacienții trebuie să ia imediat reabilitarea. Recuperarea dintr-o fractură de șold ar trebui să înceapă cu exerciții simple care vizează dezvoltarea mușchilor și a articulațiilor. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul de imobilizare, își pierd capacitatea de a functiona.
De asemenea, în reabilitarea după fractura de sold este de fizioterapie foarte bun (terapie fizica), care vă permite să activați circulația sângelui și de a dezvolta mușchi și țesuturi.
Reguli de recuperare postoperatorie
- De îndată ce pacientul se simte mai bine dupa operatie, el ar trebui să facă imediat miscari active. A ști cum să dezvolte un picior după fractura, nu poate pierde timp prețios înapoi în spital, și apoi să continue exercițiile la domiciliu. Este clar că membrul în ansamblul său nu funcționează, dar organismul nu suferă de ea. Deoarece pacientul se teme să scadă și se pot simți amețeli, lipsa de încredere în abilitățile lor, primele mișcări se poate face cu ajutorul personalului medical. Pacientul trebuie să înțeleagă că culcat în pat nu este propice pentru recuperare și mișcarea activă va fi utilă pentru organism ca întreg. După un timp, tot ce se poate face singur;
- Nu vă faceți griji în cazul în care mișcările simțit durere - majoritatea pacienților se confruntă cu ea. Dacă durerea severă poate fi folosit analgezice. De obicei, durerea este resimțită în primele zile după operație, și apoi scade treptat;
- Pacientul trebuie să fie conștient de faptul că reabilitarea după fractura de sold este un proces lung și trebuie să vă pregătiți mental pentru munca grea pe el însuși. Trebuie să evităm depresiuni, să creadă într-un rezultat mai bun. depăși perioada de reabilitare va fi mai dificilă fără aceste facilități de bază;
- Pacientul trebuie să îndeplinească toate activitățile de fizioterapie care ajuta pune picioarele pacientului. Este necesar de a construi cu atenție pe coapsa, nu-l încărcare;
- Procesul de reabilitare nu ar trebui să neglijeze elemente de sprijin extern. Ca suport poate acționa în calitate de cârje, bastoane, pietoni. Cu ajutorul lor, puteți scuti foarte mult de șold, dar în același timp să mențină o mobilitate activă în toate celelalte părți ale corpului;
- În cazul în care reabilitarea pacienților trebuie să se schimbe dieta, adăugați mai multe alimente bogate in proteine care contin calciu si gelatina.
Prima etapă de reabilitare include exerciții cele mai simple: o creștere pelviană, degetele de la picioare mișcare, aterizare în pat. Începe pentru a efectua aceste exerciții trebuie încă culcat în pat, în primele zile la domiciliu. În a doua etapă trebuie să restaurați pacientul să se aplece genunchi, ghemuit cu sprijin de la perete, pentru a face rotație cu amplitudine scăzută, cu un picior în timp ce în picioare și așezat. A treia fază de reabilitare includ exercitarea cea mai complexă - menținerea poziției de echilibru, mersul pe jos cu obstacole, exerciții pas cu pas. Exerciții de pacienți ultima etapă pentru a efectua cele mai dificile, dar acestea permit de a reconstrui complet sistemul osos și muscular-ligamentar.
Un pas de recuperare eficientă esențială după o intervenție chirurgicală pentru fractură de șold - nutriție adecvată. Pacientul, în special alimente bogate în calciu și care conține gelatină recomandată. Acceptați gelatină și poate fi sub formă de jeleu de sau bomboane jeleu, și calciu - ca și sub formă de preparate și produse alimentare.
În timpul perioadei de recuperare după o intervenție chirurgicală pacientul ar trebui sa fie la fel de vitamine și oligoelemente furnizate. Este important ca cantitatea potrivita de proteine de pasăre hrănite, pește, vite. Destul de o mulțime de proteine și calciu conținute în produsele lactate. Odată ajuns în stomac, proteina este clivat in aminoacizi - materialul de construcție pentru mușchii și oasele deteriorate.
Pentru a restabili circulația sângelui la nivelul membrului afectat cel mai bine este de a folosi masajul terapeutic. Acest lucru conduce la extinderea vaselor de sânge, pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a mușchilor, creșterea ofertei de energie și oxigen. Masaj salva pacienții de la condiții de stagnare, atrofie musculară, mușchilor spatelui elasticitatea și activitatea locomotorie. In fracturile deschise ale șoldului sau offset, desemnează un masaj, la sfârșitul primei etape de tratament, iar în fracturi închise pot fi utilizate și, frecarea zona picioarelor nu sunt plasate într-o distributie.
Masarea pornesc de la spate, se deplasează treptat pe suprafața coapsei. Medici maseuri masat ambele picioare, astfel încât să nu se încarce un singur membru. Până în momentul în care procedura este destul de durabil și se realizează de către un specialist.
Prima atingere a piciorului si atingerea, cu cea mai mică presiune. Apoi terapeutul impinge pielea pentru a ajunge la straturile mai profunde. Toate acțiunile sunt efectuate cu vârful degetelor și palma. Când corect Phased masarea membrelor activează limfatic si imbunatateste circulatia sangelui. In timpul masajului, utilizate ca uleiuri aromatice și decongestionante sub formă de unguente. durere ușoară și febră în organism - principalul criteriu pe care masajul a fost efectuat corect.
exercițiu terapeutic
- mișcare de mână cu inspirator de ridicare si infundarea expirator;
- mișcarea de box;
- bărbie prigibanie spre piept cu prinderea într-o poziție câteva secunde;
- strîngînd pumnii și desprinzând;
- extensie și flexie a piciorului;
- trăgând de picior și de la sine;
- mișcarea degetelor de la picioare, flexie și extensie a acestora;
- tensiune musculară în repaus;
- tensiune și relaxarea cvadriceps;
- mișcarea flexor și extensor articulației genunchiului;
- retragere și o reducere lentă a membrelor vătămate.
Toate exercițiile trebuie să fie făcut de 10-12 ori. Când efectuați poate fi simțit durere, rigiditate la nivelul mușchilor, tremurături, slăbiciune la nivelul picioarelor. De regulă, după un anumit timp, astfel de sentimente testate, iar sesiunea următoare sunt mult mai confortabil.
În a doua perioadă de tratament să facă exerciții după fractura de sold, care prezintă următoarele exerciții:
- ridicând brațele încrucișate în spatele capului în poziția culcat pe spate;
- brațe rotative, care seamănă cu gumă de întindere mâini;
- flexie și extensie nu sunt afectate la nivelul membrelor;
- mișcarea flexor și extensor a gleznei;
- ridicarea trunchiului cu butonul de focalizare pe pat pat, bazinul trebuie să fie separate de suprafața patului;
- sub rezerva comite dintr-o parte în alta.
Dacă este posibil, pacienții sunt încurajați să dezvolte membrul rănit în piscină. Apa te elibereaza de stres, cum ar fi un membru sănătos, și ameliorează piciorul rău. Temperatura apei - cameră, trebuie să fie prezent în instructorul clasă.
următorul set de exerciții recomandate în a treia perioadă de reabilitare:
- boksirovanie în poziția culcat pe spate;
- flexie și extensie a genunchiului piciorului sănătos;
- accent în occipital pat și de ridicare a spatelui și pelvisului în poziția culcat pe spate;
- Milestone de cotitură pe stomacul lui;
- benzi drepte, cu un accent degete picioare sanatoase in pat.
În această etapă, toate exercițiile sunt greu de realizat, dar pot apărea dificultăți atunci când se deplasează genunchi. În cazul în care piciorul avariat a lăsat un ghips pentru mai mult de zece săptămâni, această problemă apare la aproape toți pacienții. Dezvoltarea de genunchi ar trebui să se ocupe de medicul curant și de medic-rehabilitator, care va ajuta la ameliorarea durerii și umflarea în picior și a restabili mobilitatea genunchiului. Numit de frecarea pacientului și de masaj, precum și ingestia de medicamente - chondroprotectors.
În cazul în care o persoană a suferit o fractură de șold, reabilitare și fizioterapie va fi principalul mijloc de a reveni la activitatea fizica normala.