Reabilitarea dupa o fractura de călcâi terapie fizica, masaj

Din cauza acumulării pe termen lung, după un prejudiciu, atrofie musculară și parțial mișcarea umană devine mai dificilă, motiv pentru care medicii spun că pentru a restabili toate funcțiile necesare de reabilitare după fractură a călcâiului este de asemenea foarte important ca tratament.

cauzele

Această deteriorare poate apărea din cauza:

• dacă ai căzut de pe ceva de mare;
• în activități sportive nu a respectat normele de siguranță sau un accident;
• presiune amplificat asupra osului;
• o lovitură directă la osul călcâiului.

Primele simptome

Simptomele in aceasta fractura sunt:

• apariția de umflare a zonei deteriorate;
• durere în orice impact asupra membrului lezat;
• umflături și alte modificări externe ale piciorului;
• vânătaie;
• hemoragie;
• durere, atunci când mersul pe jos.

In prezenta acestor simptome trebuie să caute ajutor de la un specialist, care la rândul lor dețin studiile de diagnostic dorite, aflat tipul și cauza prejudiciului, apoi desemnează eficient tratament și metodele de reabilitare ulterioare.

efecte

În cazul în care nu caută imediat asistență medicală, există un risc de diverse complicații, cum ar fi:

• pot să apară deformare picior;
• os incorect srastetsja și în continuare dă disconfort victimei;
• Se pare deformatoare artroza;
• sunt formate proeminentele osoase;
• pot să apară latus;
• Osteomielita poate apărea.

reabilitare

Pentru a realiza o fuziune completă și corectă a osului rănit, doctorul numește măsuri speciale de reabilitare după o fractură a calcaneului. Acestea includ:

• revenirea mișcării netede a membrelor cu ajutorul terapiei fizice de specialitate;
• normalizarea funcției musculare și prevenirea modificărilor vaselor de sânge ajută la masaj terapeutic;
• stimularea circulației sângelui prin fizioterapie;
• bai cu ierburi si saruri;
• Compresele aplicare și cremă de încălzire;
• dieta;
• purtand pantofi cu tălpi interioare ortopedice.

exercițiu terapeutic

Pentru a ajuta la recuperarea articulatiei deteriorate, au nevoie de exerciții speciale care ajuta la reluarea funcționării articulațiilor și a întregului membru în ansamblul său. Ce fel de exerciții vor - de îngrijire medic, el le alege în mod individual pentru fiecare pacient, pe baza rezultatelor diagnosticului (gravitatea fracturii și tip). Mai ales în mod serios este necesară punerea în aplicare a exercițiului desemnat atunci când există deplasarea calcai fractură, deoarece perioada de acreție osului de mai multe și mai, respectiv, mușchii sunt imobilizate poziție.

Terapia de bază exerciții de exercițiu este considerat:

• flexie și extensie picioare rupte;
• rotirea capătului;
• încărcare moderată pe picior;
• jogging;
• mersul pe jos frecvente.

Terapeutii recomanda pentru a efectua exerciții atribuite în fiecare zi și de mai multe ori, dar principalul lucru este să nu exagerați, astfel încât piciorul este treptat obisnuirea cu sarcina viitoare pe ea. Acest exercițiu este utilizat timp de două săptămâni, dar este recomandabil să nu-l oprească, și în continuare, pentru a preveni apariția de complicații în viitor.

Procedura de masaj este efectuată nu numai în perioada de reabilitare, dar, de asemenea, în timpul tratamentului în sine. Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și de a se angaja mușchii, masaj se efectuează la fața locului locația metatarsian. Dupa distributie este eliminat - masaj ușor zona articulației gleznei. Această procedură se desfășoară timp de două săptămâni în fiecare zi, apoi se va opri pentru un timp, pentru a permite mușchilor să se odihnească. Apoi, curs de masaj reînnoiți, dacă este necesar.

Procedure de terapie fizica

Există mai multe tipuri de aceste proceduri:

• electroforeză;
• Terapia cu laser;
• fonoforeza;
• terapia magnetică;
• încălzire.

Esența acestor proceduri este o acțiune impulsiv pe zona afectata, pentru a îmbunătăți procesul de circulație a sângelui. Această metodă este foarte comună și popular pentru motivul pentru care dă rezultate rapide și de înaltă calitate. Acesta contribuie la dezvoltarea mușchilor și își reînnoiește nervii deteriorate și ameliorează durerea, reduce inflamația și previne depunerea de săruri.

Procedurile bai speciale sunt destinate pentru a stabiliza circulația sângelui, tonul și reînnoi înece orice manifestare posibilă a durerii. Astfel de evenimente sunt utile pentru fiecare zi, dar numai după îndepărtarea turnat ipsos. Pentru a crea o astfel de baie, folosind o sută de grame de sare de mare pe litru de apă sau a diferitelor fierturi de mușețel, cimbru, salvie și măceșe.

alimentația corectă

În timpul tratamentului și reabilitarea pacienților face recomandări privind regulile de aprovizionare. Pentru a mări viteza de recuperare, aceste produse trebuie să fie prezente în dieta ca:

• carne;
• pește;
• produse lactate;
• nuci;
• produse alimentare cu vitaminele A, B și C.

Pentru a restaura complet membrelor vătămate și returnați-l la fosta funcționalitatea folosind pantofi ortopedici sau suport plantar. Acestea sunt realizate pentru fiecare individ, astfel încât acestea să distribuie uniform sarcina pe picior, acestea sunt confortabile atunci când poartă (fără a strânge nimic) și nu restricționează o persoană în mișcare. Atunci când membrele noastre ajuta astfel de pantofi nu tensionate în timpul mersului și de a dezvolta în mod corespunzător. În general, pantofi ortopedici sunt sfătuiți să poarte absolut toată lumea.

Dacă ați fost supus la punctul de cotitură, este important să nu întârzie călătoria la medic, pentru a lua în serios tratamentul prescris, și apoi - în perioada de reabilitare. La urma urmei, dacă urmați toate recomandările unui specialist cu experiență, atunci o perioadă de recuperare completă are loc în cel mai scurt timp posibil, fără efectele de dezvoltare.