Reabilitarea după infarct miocardic

Una dintre cele mai periculoase boli ale sistemului cardiovascular - atac de cord. Ce se întâmplă dacă familia ta brusc cineva de la domiciliu a existat acest accident? Ce se poate face pentru om și după un atac de cord ar putea trăi pe deplin?

Cum de a evita un atac de cord recurente?

Persoanele care au suferit un infarct miocardic, există o mare probabilitate de apariție a bolii, care, la rândul său, poate duce chiar la moarte. Cu toate acestea, este posibil și necesar pentru a reduce riscul de boala se întoarce.

Care este sansa unui nou infarct miocardic?

Din fericire, este mic. De exemplu, probabilitatea de deces este în primul an după infarct miocardic, conform literaturii de specialitate, Y3 - 7 la suta dintre pacienti. Pentru a evita care se încadrează în aceste procente, este necesar, în primul rând, pentru a monitoriza cu regularitate a tensiunii arteriale. ritmului cardiac, colesterol si glucoza din sange. De asemenea, pacienții trebuie să ia medicamente prescrise de un medic, cum ar fi cele care împiedică „îngroșarea“ de sânge.

Durerea dupa infarct miocardic

Oamenii sunt construite astfel încât este inerentă de a planifica pentru viață. Din cauza unui atac de cord cade mod obișnuit de viață, trebuie să reconstruiască prioritățile lor de viață. În acest stadiu, de multe ori la pacienții care au avut un atac de cord, depresia se dezvoltă, există o frică de moarte. Toate acestea agravează starea pacientului și previne repararea acestuia. După un atac de cord, de asemenea, de multe ori pacientii experienta dureri în piept. La bărbați, aceasta subminează încrederea. Ignorați revenirea durerii după un atac de cord, în orice caz imposibil. Uneori, aceste dureri sunt vestitorii revenirea infarctului miocardic. Deși, în echitate, trebuie remarcat faptul că acest lucru nu este întotdeauna cazul. Persoanele care sunt predispuse la tulburări de anxietate, disconfort poate fi pur psiho-emoționale în natură și apar atunci când tulpina nervoase. Prin urmare, este important pentru a asculta corpul tau. Și pentru a afla cauza durerii nu poate fi decât un medic, astfel încât să nu întârzie vizita la medic.

Recuperarea după infarct miocardic

reabilitare umană după infarct miocardic, are ca scop restaurarea și activitatea fizică și sănătatea mintală. După externarea din spital, familia pacientului trebuie să respecte anumite reguli în relațiile familiale. Închide oamenii doresc, de obicei, pentru a păstra membru al familiei pacientului și supratensiune l protejat de orice activitate fizică. Dar, în perioada de restaurare omul, care a suferit un atac de cord, la fel este necesar să se miște și să efectueze exerciții de fizioterapie, în conformitate cu recomandările medicului.

Acum, pentru partea mai intimă a reabilitării - restaurarea vieții intime. Este cunoscut faptul că infarctul miocardic „mai tineri“: astăzi, persoanele cu acest diagnostic, la vârsta de 40 de ani și mai tineri - un fenomen pentru departamentele de specialitate uzuale. Prin urmare, pentru ei, o problemă importantă este reabilitarea revenirea la activitatea sexuală. Perioada de timp în care se poate relua activitatea sexuala, de obicei, sunt estimate la 2 - 3 luni. În general, o astfel de problemă sensibilă trebuie discutate cu medicul dumneavoastră. Un bărbat a suferit un atac de cord, exerciții fizice prescrise, de regulă, mersul pe jos administrat, fie pe drum sau pe scări, și mai mult - o combinație a acestora. Cei mai mulți oameni după externare din spital continua sa efectueze gimnastica pe cont propriu, permițându-le să reabilitat rapid. Dar supraîncărcat în această perioadă nu poate fi. În primul rând, este vorba de tinerii și de vârstă mijlocie. Senzație de satisfăcătoare, unii dintre ei încearcă să „recâștige forma de“ lecții de la „fier“ în sălile de fitness. Din păcate, această inițiativă ar putea încheia foarte prost. Lucrările la sala de sport, chiar și sub supravegherea instructorilor, activitatea este extrem de nesigur, deoarece sarcina asupra mușchiului inimii imatur poate fi doar de nesuportat pentru ea.

Dieta dupa infarct miocardic

Un rol important în reabilitarea momentului a pieselor de putere. Dieta trebuie sa fie prezenta produse care ajuta la restabilirea funcționării normale a mușchiului inimii. Această pâine, legume verzi si fructe. Aceste produse sunt bogate în vitamine și substanțe care normalizează procesele metabolice din organism. Este necesar să se reducă numărul de produse, ceea ce duce la formarea plăcilor aterosclerotice care rezultă creșterea colesterolului din sânge. Acest lucru înseamnă că omul, care a suferit un infarct miocardic, ar trebui să renunțe la produs, ca parte din care un procent mare de grăsimi animale și alimente bogate în colesterol: carne grasa, ficat, rinichi, diverse carne afumată, cârnați, Carnaciori, Carnaciori. Este necesar să se excludă din meniul de alimente prajite. Bine ati venit feluri de mâncare fierte sau feluri de mâncare, aburit. Este mai bine să renunțe la brânză de vaci grăsime și smântână, unt și înlocuiți cu legume sau de măsline. Este posibil să se includă în dieta de soiuri de conținut scăzut de grăsime de pește, păsări de curte. O caracteristică importantă este reducerea postinfarct dieta cantitatea consumata de sare, care provoacă creșterea tensiunii arteriale.

Omul, care a suferit un atac de cord, ar trebui să uităm despre fumat pentru totdeauna. Fumatul nu numai provoca atacuri de durere în inimă, dar, de asemenea, de multe ori cauza de re-infarct.

Regulile simple de mai sus vor ajuta la o persoană care a suferit un atac de cord, pentru a recupera rapid și de a reveni la o viață normală.