Reabilitarea după dislocarea exerciții comune de umăr

Datorită anatomiei articulației umărului a structurii sale, o persoană poate efectua diverse mișcări în direcții diferite. Este în vederea caracteristicile lor fiziologice, el este foarte mobil, care este adesea cauza prejudiciului său. Una dintre cele mai frecvente leziuni este considerat a fi o dislocare a articulației umărului. în care articulația osului se extinde dincolo de cavitatea glenoida.

Datorită modificărilor evolutive în articulația umărului uman vă permite să lucreze mâinile, ajunge la orice parte a corpului. Unicitatea umăr în comun este că prin ea omul poate efectua mișcări în planuri diferite:

răpire și aducție;
mișcare circulară și de rotație;
flexie și extensie.

La risc în ceea ce privește obținerea de toamna umăr dislocare, în special sportivi, în special jucători de baseball și înotători. Prima performanță în mișcări minte opintire ale unui umăr, cu aplicarea unei forțe de mare, iar aceasta din urmă referindu-se la a efectua mișcări ale mâinilor la o cale specifică prin care înotători profesionale a depăși distanța în apă.

Puteți merge direct la secțiunea dorită pe care

Tratamentul luxație de umăr și prognoză

Tratamentul acestui prejudiciu destul de complicată și lung. Principalele etape ale tratamentului - este:

comun de reducere.
Imobilizare.
Reabilitare.

Deoarece prognosticul acestui diagnostic nu este întotdeauna favorabil, toate cele trei etape de tratament sunt importante în părți egale și punerea lor în aplicare corectă și la timp depinde de recuperare și restaurare a articulației vătămate în continuare.

Statisticile arată că, la pacienții tineri în 80% din cazuri, cu o dislocare a articulației umărului apare repetat sau dislocare obișnuită. Pentru pacienții mai în vârstă dintre ei, această cifră - chiar mai mare.

Motivul pentru aceasta este incapacitatea de a prognoza un cartilaj comun dezamăgitor pentru a reveni la poziția sa inițială, normală, care, la rândul lor, afectează eșecul stabilizării în comun. În recidive repetate de tratament presupune efectuarea de chirurgie artroscopică, care este mai putin traumatizante pentru organismul uman.

Intervenția chirurgicală este de asemenea justificată și unele forme dislocațiilor severe care însoțesc o astfel de fractură consecințe semnificative clavicula sau deformări și deteriorări diferite, cum ar fi separarea capsulei și labrum (daune Bankarta), deformarea capului humeral extern (leziuni Hill-Sachs).

De ce ai nevoie de reabilitare după un prejudiciu

Următorul pas este de recuperare după reducere - este de reabilitare. Aici, în primul rând, este important să se aibă în vedere că, după nevoie de prejudiciu umăr perioadă de repaus durata specificată. În ceea ce privește persoanele în vârstă, perioada de imobilizare a umărului vătămate pot ajunge la o lună și jumătate.

Scopul principal al tuturor activităților din perioada de reabilitare - restabili funcția pierdută a articulației umărului. Pentru a face acest lucru pentru a dezvolta și consolida mușchii, în special responsabil pentru umăr se întoarce spre interior și spre exterior. Acest lucru se poate face cu ajutorul unor exerciții speciale. Trebuie să faci exercițiile după consultarea unui medic - lucrări de reabilitare și în conformitate cu instrucțiunile sale.

Măsuri de reabilitare după luxație

Reabilitarea presupune următoarele activități:

fizioterapie;
fizioterapie;
masaj;
Utilizați aparate ortopedice;
folosirea metodelor neconvenționale.

Avantajul incontestabil al acestei metode de tratament al unei dislocare de umăr este faptul că metoda nu implică utilizarea de droguri, deci - este complet sigur.

Astfel de diverși factori fizici, cum ar fi curent, câmpul magnetic, cu laser, radiații infraroșii sau ultraviolete, ultrasunete se realizează în mod eficient pe articulația vătămate.

Această metodă este bine stabilită ca un mijloc de prevenire și reabilitare. In corpul unui pacient folosind această procedură procese biochimice activate, intareste sistemul imunitar, apararea naturala sunt mobilizate, care accelerează procesul de vindecare și recuperarea articulațiilor, după un prejudiciu.

Metode de bază de fizioterapie moderne sunt:

inductothermy;
UHF;
terapia magnetică;
terapie cu ultrasunete;
fonoforeza;
terapia cu laser;
electrice;
șoc terapie val;
masaj.

Odată cu performanța unui complex de gimnastică elementar exerciții pacientul își revine intervalul pierdut de mișcare, restabilește puterea în deltoid, biceps si triceps, ajunge la o anumită stabilitate în comun rănit, care este cheia pentru prevenirea recurenței.

Recomandabil de formare pentru a începe cu exerciții simple și ușor pentru a crește tonusul muscular. Sarcina poate fi apoi treptat construi pentru a efectua exerciții cu greutăți, și pentru a mări intervalul și amplitudinea mișcărilor efectuate.

Atunci când recuperarea de la o dislocare a umărului accentul comun asupra capacității de pierdut puterea musculară, care se realizează prin stabilizarea capului articulației umărului a osului în direcția anteroposterior și a împiedicat-o să alunece în jos.

Reabilitare folosind terapie fizică să fie condiționată diviziune în trei etape principale de recuperare:

Activarea funcției musculare în timpul de imobilizare - primele 3 săptămâni.
Recuperarea performanței în comun răniți - primele 3 luni.
Recuperarea completă a articulației umărului - perioada de până la șase luni.

Această clasificare este arbitrară și se pot schimba în direcția de creștere sau descreștere a unei perioade de recuperare, în funcție de gradul de localizare a prejudiciului, caracteristicile individuale ale pacientului în ceea ce privește primar sale fizice de formare, etc.

exerciții de bază care sunt recomandate pentru victimă în continuare pe scena imobilizeze, sunt introductive și care vizează să se pregătească pentru mai dificil de a normaliza procesele metabolice din organism, stabilizarea sistemului respirator și cardiovascular. Printre acestea se numără următoarele:

mână și degete mișcări îngrijite braț afectate;
încheietura mâinii tensiune, umăr și blocul muscular antebraț.

În perioada postimmobilizatsionny de exerciții care vizează eliminarea contracturi musculare, scad tensiunea musculara si creste rezistenta musculara, ceva mai complicat. Acestea sunt următoarele acțiuni pot fi:

flexie și extensie a degetelor și toată mâna la cot;
de ridicare brațul vătămate de a sprijini un sănătos;
răpire mână în mână;
executarea mișcărilor de rotație cu mâinile lui;
mâinile de răpire de la spate;
balansoar mișcare etc.

Toate exercițiile trebuie să fie efectuate nu numai o mână ranit, dar, de asemenea, sănătoasă. Dacă pacientul mâna pe sfatul medicului este încă într-un văl, în timpul tratamentului exercițiu de formare ar trebui să fie eliberat din suport.

După aproximativ 4 săptămâni, puteți continua pentru a efectua diferite sarcini de exerciții. Gantera recomandat, minge, stick de gimnastică ca elemente însoțitoare, extensor, etc.

Deci, dacă toate recomandările pacienților de experți în până la șase luni, nu se poate restabili complet echilibrul muscular în umăr în comun, coordonarea și de a reveni la viață și performanță normală.