Reabilitarea dupa cezariana

Statisticile arată că, prin utilizarea acestui tip de interventie chirurgicala, lumina apare mai mult de 30% din nou-născuți. La contraindicații speciale sau din motive de sănătate o mama nu poate da naștere în mod natural. Uneori operația cezariană a venit pe luna a opta de sarcina pentru a proteja mama și copilul de orice complicații.

Indicații pentru cezariana poate fi:

Indicații pentru cezariana o mulțime, unele dintre ele sunt considerate a fi absolută, cealaltă față. Pentru obstetrician, în primul rând este întotdeauna de a salva viața mamei și a copilului. În cazul în care femeia gravidă arată această operație, este necesar să se precizeze în prealabil cu medicul dumneavoastră, deoarece trece, și cum de a recupera rapid dupa cezariana. De obicei prescris electiva operatie cezariana, atunci când o femeie este internat in spital si a observat timp de mai multe zile înainte de operație, efectuarea procedurilor necesare. În cazul spitalizării de urgență într-un cont poate fi fiecare dintr-o secundă, așa că face anestezie generală și să înceapă să se miște operația. Această operație durează aproximativ o oră, urmată de transferul la o unitate de terapie intensivă de naștere. Acolo își petrece prima zi, atunci când copilul are grijă de maternitate spital personalului medical. Extras se face prin 5 - 7 zile după naștere. Și apoi începe o viață nouă și treburile materne. In paralel, ingrijirea femeii infantile a începe procesul de recuperare a organismului dupa o cezariana. Acest proces este foarte consumatoare de timp și necesită o mulțime de timp, efort și energie. Viața după o intervenție chirurgicală are limitele sale. Aceste limitări spune în mod necesar medic și emite recomandări, care sunt obligate să le respecte.

proces de recuperare

zi Postoperator noua mama petrece in unitatea de terapie intensiva, copilul, în cazul în care el a fost născut fără anomalii este în departamentul de copii, în cazul în care urme și produc toate procedurile necesare obstetricale urmat îndeaproape. Ieși din pat și să facă mișcări bruște interzise o altă zi. De asemenea, există limitări în ridicarea grele. Cel mai adesea, sarcina este pe intestin, în primele zile pot apărea greață și dureri de cap. Nou-născut nu aduc în perioada acestei mame. copil total cu mama sa în azil de bătrâni petrec aproximativ o săptămână. Înainte de a părăsi medicul trebuie să consilieze modul de recuperare după o cezariană și de a stabili un nou ritm al corpului. Dupa reabilitare cezariana a corpului durează aproximativ 6 luni. Reconstruit nu numai organele interne ale fetei, dar, de asemenea, hormoni. Destul de o perioadă lungă de timp însoțită de o dieta adecvata si activitatea fizica limitata.

cusătură de îngrijire

In perioada postoperatorie dupa cezariana pe corpul fetei în abdomen, cusătură la stânga, cusătura pe partea de sus a bandaj obligatoriu. În momentul în care pacientul este în spital, toate manipulările necesare cu rana produce o asistentă medicală. Prelucrarea are loc cusătură folosind antiseptice și înlocuirea pansamentului. Suturile sunt eliminate pe 7-a zi, după care este lăsat să se ude rana. In perioada de dupa cezariana poate fi purulente în rumen. Pentru vindecarea rapidă ar trebui să fie aplicat pe rana bystrozazhivlyayuschie crema speciala. În astfel de cazuri, este necesar să se adreseze urgent la medic.

Utilizarea benzii

Pentru a menține tonusul musculaturii abdominale și abdominală neapărat sfătuiți să poarte un bandaj. Perioada postoperatorie dupa cezariana este redusă aproape la jumătate prin intermediul unor mijloace de reținere. Mandatul său de uzură este de cel puțin o lună, cel puțin mai mult cu atât mai rapid de reabilitare dupa cezariana. Bandaj nu numai că protejează cusătura, dar, de asemenea, face mai ușor procesul de îngrijire a copilului. Multi medici recomanda pentru a începe să utilizați bandaj după a șasea lună de sarcină. Dar, într-un astfel de subiect are un număr de contraindicații:

Probleme cu gastro - intestinal.
cusătură supurație după cezariană.
edem renal este posibil.

Disconfort în primul caz bazat pe faptul că centura comprimă organele sistemului digestiv, deoarece aceasta poate provoca probleme grave. Supurație cusătură aduce durere.

Este necesar să se ia pauze în timp ce poartă bandaj, acesta nu poate fi toată ziua. mușchii abdominali se relaxeze în timp, deci trebuie să faceți pauze la fiecare 3-4 ore. alege individual bandaj va ajuta medicul.

Restaurarea ciclului menstrual

În acest caz, diferențele particulare natural si au nascut cezariana au - recuperarea același ciclu menstrual. Lohii - această descărcare postpartum de roșu, cum ar fi menstruație, cu miros caracteristic. Ei lasă aproximativ 2-3 luni, mai ales abundent în primele zile după naștere. Treptat, își pierd culoarea și dispar complet. Cum corpul se recupereaza dupa cezariana, iar ciclul menstrual este un proces foarte individuale. După naștere, uterul vine la tonul dreapta și creează o nouă mucoasă. Recuperarea durează aproximativ 3 luni. Când ori lunar, primele câteva cicluri sunt foarte abundente. Cu fiecare ciclu, numărul precipitatelor este normalizat și complet oprit după 5 luni. Din acel moment, lunar, ca întotdeauna, vin la momentul potrivit, și o dată pe lună.

Dieta si nutritie adecvata

Reabilitarea după cezariană depinde de ceea ce el mănâncă nou mama. În primele zile de recuperare după femei cezariana au aratat clismă, pentru restabilirea tranzitului intestinal. Medicii recomanda sa nu supraîncarce gastro - intestinal și aportul alimentar limita, de ce sunt numiți de picurător respectiv cu substanțele necesare (glucoza administrată de obicei). Inclus în dieta poate fi a doua sau a treia zi. Spitalul are totul, în scopul de a restabili nașterea copilului corpului. După trei zile, a permis la dieta pentru multe produse, este de dorit ca acestea au fost aburit și ulei vegetal. asigurați-vă că pentru a exclude din dieta de alimente prajite si condimentate, mai ales atunci când alăptează.

Caracteristici de putere după descărcare:

Lapte și produse lactate (lapte, chefir, iaurt, brânză de vaci, iaurt natural).
Legume în crude și fierte. Este recomandat pentru a găti legume fierte, astfel încât acestea să păstreze mai multe vitamine benefice.
Carne. Gătitul ar trebui, de asemenea, aburit sau mânca fierte. Carnea contine proteine într-o cantitate mare, este necesar pentru materialul de construcție a corpului.
Fructe. Sub formă brută de mere, pere, banane, struguri si portocale. fructe citrice, în special cu o saturație mare de vitamina C.
Unt și ulei vegetal. Acesta conține o cantitate mare de vitamine liposolubile.
Apa. Apa mai mult cu atât mai bine pentru a aduce pielea tonifiata si aspectul sanatos.

Produse din carne (cârnați).
Afumaturi (pește, carne).
sos de tomate, ketchup-ul.
Dulciuri.
Usturoi si ceapa.
Produse murate.
Fast food.
băuturi carbogazoase și alcool.

Dacă ea decide să meargă pe o dieta, este necesar discutat cu medicul dumneavoastră. Adere la anumite produse alimentare posibile în cazul în care nu există complicații după o intervenție chirurgicală. Și ar trebui mai întâi de toate amintiți-vă copilul, pentru că tot ceea ce mănâncă alăptează mama, reflectată pe ea. Dieta ar trebui să fie urmată de o lungă perioadă de timp, aproximativ aproximativ 2 luni.

Prima zi. cereale pentru micul dejun -ovsyanaya, ceai și pâine și unt. Masa de prânz legume tocană, supa de pui, piept de ceai fiert. Suc Cina cu fulgi de cereale. Între mese, puteți mânca fructe și nuci.
A doua zi. Micul dejun - ouă, cereale cu lapte, ceai fiert. Pranz paste fierte, ulei, pește aburit salata de legume, îmbrăcat cu ulei de măsline. Cina - varza fiert, ceai de pui fiert.
A treia zi. Mic dejun - terci de hrișcă, ceai, iaurt. Pranz - supa vermicelli, o bucată de carne pentru un cuplu, suc fara zahar. Cina - brânză de vaci cu fructe și iaurt, ceai, biscuiti si unt.
A patra zi. Micul dejun - terci de fulgi de ovăz cu unt, ceai, mere. Cina - salata de legume, piept de pui cu hrisca, supa și ceai ușor. garnitura de legume cu pește fiert, se bea fara zahar - Cina.
A cincea zi. Micul dejun - iaurt și cereale, ouă. Masa de prânz - ureche, cartofi fierți fără unt și o bucată de carne de abur. Cina - fiert legumele cu cotlet de pui.
Weekend - regim de baut, mai mult de 2 litri de apă, legume crude și fructe.

O astfel de produse alimentare pot fi combinate în fiecare săptămână și se adaugă ceva nou și util.

A face sex si viata sexuala

Câte recuperat corpul după o cezariană și atunci când se poate începe viața sexuală este dificilă. Aceste procese sunt individuale. Ginecolog atribuie în mod necesar fata de contraceptie, chiar dacă luna nu a început încă. Activitatea sexuală Rezoluția este posibilă după consultarea cu medicul, numai după inspecție și concluzia că regina a intrat în forma dorită. Acest lucru apare, de obicei, după două luni. De ce avem nevoie de contracepție? Procesul de cezariană este organism dăunător retrăiește restaurat organele sexuale și hormoni. Dupa cezariana sarcina următoare este posibilă numai după doi - trei ani, atunci când organismul este complet înapoi la normal.

generații repetate

nașterile ulterioare a doua și după o operație cezariană poate fi după doi - trei ani. Până la acel moment, procesul vieții sexuale ar trebui să fie însoțită de utilizarea de medicamente contraceptive. În cazul în care, cu toate acestea, cuplul a decis să aibă un alt copil, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră. Există cazuri în care o sarcină după o cezariană nu este posibilă. Pentru multe femei, medicii dau un prognostic favorabil în urma sarcinii - poate da naștere în mod natural și obstacole pentru asta.

Cifrele sportive și de recuperare

Cât timp corpul se recupereaza dupa o cezariana si atunci când se poate începe să se angajeze în sport depinde de starea generală a femeii. De îndată ce mama decide să înceapă exercitarea, este necesar să se consulte un medic - un ginecolog. Acesta evaluează starea organelor genitale și a procesului de vindecare în comun. Dacă totul este în formă bună, dă aprobarea de a exercita. Este foarte comun, care după ce a început să practice sport, a pierdut lapte. Este posibil? Da, probabil. În procesul de sport trebuie neapărat să știe când să se oprească și să nu suprasolicita organismul nepregătit. Și se apropie pentru a crește cantitatea de exercițiu necesară treptat. De exemplu, exercitiile Kegel va ajuta la restabilirea tonul uterului.

În cazul în care nu există contraindicații un medic, atunci puteți începe exercițiile deja în Casa, cu ajutorul respirației.

respirație profundă, respirație rapidă afară. 2 seturi de 10 ori.
Stroking abdomenului în sensul acelor de ceasornic cu o inhalare profundă și expirația profundă.
Masarea stomacului de sus în jos.

Medicii sfătuiți să facă yoga după cezariană. Vă puteți înscrie pentru cursuri individuale sau pentru a găsi un curs de exerciții pentru antrenamente la domiciliu.

Dupa 2 luni de sport pot fi practicate mai activ. Accentul ar trebui să facă pe muschii abdominali și fese.

Exercitii pentru presa:

Alternativ ridicarea picioarelor. 3 seturi de 20 de ori.
Ridicarea trunchiului. 5 seturi de 15 ori.
Ridicarea capului în poziția culcat pe spate. În același timp, strecurat mușchii abdominali. 3 seturi de 15 ori.

Exercitii pentru fese:

Genuflexiuni. 3 seturi de 30 de ori.
Genuflexiuni cu sarcini (2,3 kg). 3 seturi de 20 de ori.
I.p. - situată pe o parte. Ridicarea picioarelor de-a lungul corpului. 3 seturi de 20 de ori. Pe celălalt picior, de asemenea.

Somn și odihnă

După o intervenție chirurgicală, asigurați-vă că pentru a avea o odihnă bună și pentru a regla somn și odihnă. În vis, corpul se recupereaza si vine in forma. Cu un copil mic este cu siguranță problematic, dar soluția poate fi găsită întotdeauna.

Odată cu apariția de plimbari pentru copii ar trebui să fie incluse în rutina de zi cu zi. aer proaspăt și de oxigen pentru a ajuta copilul sa se obisnuiasca cu modul de viață în afara uterului și mama - pentru a satura organismul cu oxigen. recuperarea corpului este imposibilă fără oxigen. El hrănește țesuturile și organele și ajută la vindecarea rănilor și cicatrici.

Ia-o cabină de duș și baie fierbinte este permisă numai după îndepărtarea suturilor. Până la acest punct ar trebui să fie spălate cu apă caldă cu săpun și ștergeți tampoanele corpului, astfel încât să se evite infecțiile.

tonusul pielii abdominale

Înarmat cu uleiuri poate începe lupta împotriva vergeturilor, în cazul în care acestea sunt, desigur, disponibile. Uleiul este netezește în mod activ pielea si o hraneste-l. Cel mai important lucru în acest caz - regularitate. În fiecare zi - dimineața și seara, aplicați ulei pe abdomen și fese. Pentru rezultate optime, nu doare masaj.