Râzi imagini utile amuzant pe tema brodată - Masters Fair - manual, lucrate manual

Forme de creativitate

Diferite tipuri de artă

Cu siguranță tot auzit mai mult de o dată că râsul prelungește durata de viață. Așa că vă implor întrebarea - de ce?

Cand rasul endorfine, secreta așa-numitele „hormoni ai fericirii“, care afectează în mare măsură, corpurile noastre - acestea sunt anesteziați, normalizează funcția organelor interne și stimulează sistemul imunitar. Asta este, ne ajute să fim sănătoși.
Rasul aproximativ 80 de formare acționează musculare la aceeași presă, umeri, torace și diafragma, îmbunătățește respirația și sânge de aprovizionare la țesuturi și organe, și reduce, de asemenea, nivelul de colesterol.
Râsete întărește inima. Rasul poate fi comparat cu exerciții fizice, un fel de masaj organelor interne. Potrivit statisticilor, persoanele gay 40% mai putin sufera de boli cardiovasculare. Mai mult decât atât, un râs scade tensiunea arterială. Râsul ajută, de asemenea, cu tuberculoza - un expirația activ curata plamanii. Consolidarea inima si plamanii - râs prelungește viața.
Rasul relaxeaza corpul. Suficient pentru a distrage atenția de la gânduri și râde triste și dureroase glumă, ca muschii se relaxeaza si corpul o odihnă. 5 minute de râs sănătos = 40 minute de relaxare.
Râsul întinerește. Chiar și în râs mușchii faciali sunt tonifiata si sa-l trece un flux de sânge suplimentar. Și știm cu toții că buna circulație a sângelui - un angajament al pielii tinere proaspete si un ten bun.
Hohote de râs arde calorii. 10-15 minute de râs arde aproximativ 50 de calorii.
Bun simț al umorului ridică, de obicei, stima de sine, permite confortabil cu privire la eșecurile lor. Prin urmare, mai puțin stres - viață mai lungă :)
Omul de râs este mai deschis în relațiile cu oamenii, atrage mai multă atenție, mai are de sine și, prin urmare, are o șansă mai mare de succes.

Iată câteva fapte despre râs:

Există o știință de râs - gelotologiya (secțiunea de psihiatrie).
Chiar și un zâmbet fals are efecte benefice asupra sistemului nervos si functia creierului, de ridicare starea de spirit
„Când ne-am doar râde incontrolabil, există sunt dezactivate ambele emisfere și creierul lucrează în ritmul alfa, și că ritmul de relaxare, astfel ca rasul este cel mai util“ - spune terapeutul Rima Umyarova.
La vârsta de șase ani, copil rade de 600 de ori pe zi, la vârsta de 8-10 ani - 150 de ori, iar omul adult râs la o medie de 6 ori pe zi.
Pentru a zâmbet este implicat 17 mușchii faciali, și să se încrunte - 43.
Rasul poate doar oameni (deși unele animale pot zâmbet).
În medie, femeile rade de 2 ori mai mult decât bărbații.

Concluzia este evidentă - de a râde foarte util! Și pentru noi, femeile ac rukodelnikam și, mai ales, pentru că suntem, de obicei, o mulțime de muncă sedentar, care nu este foarte bine reflectat în sănătate. Și este necesar să se aibă grijă de ei înșiși, să se plimbe, să se angajeze în unele exerciții fizice și. desigur, râde mai mult!

Periodic, în diferite comunități și forumuri publicat lucru manual diverse imagini amuzante. Am salva el însuși aceste imagini din dosar separat. De ce? Ei au distractiv, inveseli, și am de gând să le tipărească în viitor și să facă un colaj în atelier.

Și vreau să împărtășesc cu voi său mini-colecție, zâmbet!