Raciti simptome spate mai mici si modul de a trata

Foarte neplăcut, dacă te Chill înapoi. Nici îndoiți nici nu îndreptați în sus, sau chiar doar pentru a schimba poziția. Omule, cum ar pierde capacitatea de a se mișca liber, chiar și cea mai mică schimbare în poziție poate să-l provoca dureri mari, care se numește lumbago. Care sunt principalele simptome ale acestei stări și lipsit de bucurie dacă este posibil să se recupereze de la ea acasă?

Cum pot sufla talie

Să înțelegem mai întâi ce este totul pentru fenomenul - suflate șale? Și cum te poți proteja-te de ea. De fapt, dacă începeți să vă amintiți ce ați făcut în ultima vreme, probabil crezi că ar putea duce la consecințe similare. De exemplu, s-ar putea avea pentru o lungă perioadă de timp și lucrează în mod activ în căldură, mușchii talie au fost bine incalzit nu numai de căldură, dar, de asemenea, traficul greu. Apoi, luați o pauză, să facă o pauză. Și a plecat în umbră, în cazul în care se suflă o briza rece seducatoare. Sau, mai rău încă - a stat sub ventilator sau aer condiționat. A fost foarte frumos. Dar, ca rezultat - talie pentru a primi o porțiune de aer rece, mușchii redus rapid la starea sa inițială și în ele a existat un spasm.

Chiar mai rău, dacă în timpul acestei pauze, ai băut un pahar cu apă rece sau suc - proaspete din frigider. Acest lucru a produs o dublă lovitură pentru mușchii spatelui inferior. Și a doua zi, vei simți pe deplin consecințele acțiunii tale rele luate în considerare.

Nu fără motiv, dureri de spate este o boală profesională în rândul reprezentanților profesiilor, care trebuie să lucreze într-o cameră caldă - brutari, otelari, chiar și drivere. Un pic de aer rece în timpul pauzei - și aici sunt toate simptomele.

Cotlet Blown - Simptome

dureri de spate scăzut, lumbago - nu este singurul simptom de a spune că te suflate înapoi. Persoana devine urinare mai frecventă, durerea nu este limitată la regiunea lombară, dar, de asemenea, dă la fese și picioare. Dacă te uiți atent la pielea de partea inferioara a spatelui, se va vedea că acesta a dobândit o nuanță cianotice, aici există senzația de mâncărime și de arsură. La femei, se adaugă aceste simptome, iar ciclul menstrual.

Nu întotdeauna, aceste simptome apar simultan, iar intensitatea lor poate fi, de asemenea, diferite. De exemplu, s-ar putea simți inițial un pic de durere, dar mâine pur si simplu nu se poate ieși din pat fără asistență. Deci, încercați să aibă grijă de sănătatea ta și să nu se aducă la o astfel de stare. Și dacă se întâmplă acest lucru, este necesar să se ia măsuri urgente.

Ce se întâmplă dacă coapsele cu sufletul la gură

În primul rând, trebuie să luați departe durerea și recapete capacitatea de a muta, și, prin urmare - și elasticitatea mușchiului psoas. Se recomandă să se efectueze încălzirea frecarea zonei bolnave. Acest lucru se poate face cu orice lichid care conține alcool, chiar obișnuiți vodca sau alcool tincturi de ierburi. Puteți cumpăra, de asemenea, un unguent special, balsam sau gel are un efect de încălzire în farmacie. Rezultate foarte bune se poate realiza prin utilizarea de produse pe bază de albine sau venin de șarpe. După măcinare, se recomandă să poarte un tricou de bumbac și înfășurați coapsele fular de lână. Sau a pus pe o bandă specială de încălzire cu izolație de lână. După cum se știe, o mare efect curativ al păr de câine, dar ar putea folosi oi. Principalul lucru - este de a conserva căldura naturală a mușchilor. O astfel de frecare trebuie continuat și, după ce a scăpa de durere. Cursul obișnuit al tratamentului este de 15-20 de zile.

Dacă suflate înapoi, apoi în primele zile, pacientul ar trebui să respecte o perioadă de odihnă și repaus la pat complet. Nu ar trebui să treacă prin puterea - astfel încât nu te poate răni doar zastuzhennye mușchilor. Pentru încălzire se recomandă utilizarea căldurii Cotlet pacientului uscat - electricitate sau cald umplere sticla de apa, o compresa fierbinte pe noapte. Ei bine, aceasta ajută la restabilirea elasticitatea mușchilor și activează circulația sângelui în zona afectată de un masaj relaxant. Cel mai bun dintre toate, dacă ai una dintre acasă fac. Dar puteți și încercați să se întindă spate mai mici cu grijă cu ambele mâini.

Dacă suflate fleică - cum să trateze

Dacă după 2-3 zile de la aceste proceduri și să respecte cu pat de odihnă nu îmbunătăți, este recomandat pentru a vedea un medic - ar putea avea nevoie de un tratament mai grave. Dacă suflate spate, există întotdeauna pericolul ca iti calmezi rinichii. Și apoi fără a consulta un medic, nefrolog nu funcționează. Racelile rinichi, în cazul în care nu începe un tratament în timp util, poate duce la consecințe foarte grave.

Cum pentru a determina dacă rinichii sunt deteriorate? În acest caz, dureri de spate, de obicei mai mici în slăbiciune, stare generală de rău, temperatură ridicată anexată. Urinarea devine frecventă și dureroasă, iar urina poate fi tulbure, culoarea devine luminos, aproape portocaliu. Pentru tratamentul necesar să se urmeze cu exactitate instrucțiunile medicului, precum și în orice mod posibil de a încălzi din spate și rinichi zona. - mai ales în timpul sezonului rece.

Alte articole pe acest subiect: