Raciti pentru longevitate sau forță de viață la rece

gerontologists moderni cred SNI-tensiune temperatura corpului unui longevitate fapt-șanț. Empiric este dovedit faptul că șoarecii au o temperatură a corpului mai mică decât rudele lor să trăiască mai mult.

gerontologie modernă susține că scăderea temperaturii corpului teplokrov-TION animalelor la 2-3 ° C, duce la o dublare a INJ, durata vieții lor, și un declin de 10 ° ar prelungi durata de viață este de aproximativ 14 de ori! Acest lucru este de înțeles. Redusă set temperatura corpului reduce viteza reacțiilor chimice în organism, înfunda-ing cu tot felul de emisii și de „mers-kami“. Între timp, baza de longevitate este considerat „puritatea“ a corpului, la toate nivelurile.

Trebuie remarcat faptul că scăderea ritmului-turii a corpului este ca un efect secundar al multor experimente de model pe mamifere pentru a crește durata de viață a serviciului. Astfel, pentru o temperatura de setare a corpului dietele kaloriynonedostatochnyh cresterea 40-50 la suta in durata de viata de soareci Com-pared cu controlul încadrând secu, sa observat redus destul de rigid 1,5-2 ° C. Când se utilizează aceleași diete ca durată de viață de creștere belkovoogranichennyh (25-30%) și reducerea temperaturii corpului (de 0,2-1,2 ° C) au fost mai puțin vizibile.

O scădere semnificativă pe termen scurt a temperaturii corpului cu preparate medicamente-TION nu prezintă dificultăți deosebite. Cu toate acestea, lung reducerea sa de animale cu sânge cald a fost foarte dificilă problemă nerezolvată până în prezent. mecanisme neurohumorale de reglare a temperaturii este foarte rezistent la animalele cu sânge cald, inclusiv oameni.

Potrivit Taoistii chinezi, care au făcut cea mai mare contribuție la dezvoltarea ideilor de longevitate și forma fundație Wali de medicina chineză, toate sous-prezent în lume este conceptul general al-indeterminării divizibile-tao, care, venind în vigoare, împărțit în două părți, și -in yang. Acesta este celebrul Monada chinez. În funcția corpului uman, și yin și yang de energie.

Yang Calificativele Zo-Lotto, soare masculin, cald,, forța centripetă. Yin - femininul, argint, luna, forțele centrifuge, rece. Energie Yang-tec - o „energie vitala“, „forță vitală“, baza de sănătate. În mod ideal, o persoană ar trebui să fie armonie yin și yang energii.

Imaginați-vă o combinație a oamenilor moderni? Luați, de exemplu, un orășean tipic, care lucrează cinci zile pe săptămână în cameră, și care trăiesc în banda de mijloc într-un apartament standard,. Pe stradă, în zilele obișnuite este foarte rar, de obicei, nu mai mult de 30-60 de minute pe zi, iar acest lucru nu este o plimbare, ci mai degrabă de trecere cheia de la casa la autobuz, etc. Temperatura medie în camera tot timpul anului, la aceeași blizitelno - 20-24 ° C. Suntem în îmbrăcăminte, astfel încât pe suprafața pielii care temperatura de aproximativ 23-25 ​​°. Se pare că SMOS whith tot anul, vom trăi la temperaturi Tropi-ing. Conform filozofiei taoiste, mulțimea din jurul nostru yang-lea, energia „cald“. Dar Tao-zumevaet subminează armonia yin și yang ENER-nologies, astfel încât organismul se face cu un exces de energie „de sex feminin“ compensat pentru exces externă-TION energie „masculină“. Distorsiunile se răzbune cu cruzime. Hut-curent Yin energie creează doar o grămadă de natura Yin de boli: răceli, boli de inima, sângerare, diaree și constipație, diapozitive-bet, tumori, inclusiv Nye canceroase ...

Pe scurt, pentru sănătatea și longevitatea frunții secolul necesită un exces de energie-yin LIC extern pentru compensarea pentru ea, ORGA-INSM produc exces Yang Ener-Gia. Aparent, aceasta este ceea ce a scris Avi-valoros, menționând că scăldat în apa rece este favorabilă, deoarece „suparari“ căldura naturală a corpului în interior, și apoi ea se grăbește înapoi la suprafață, luat, Chennai în mod repetat.

Se pare că civilizația, permis Liu dyam macerat în confort termic, Razo Rouge-le. Cei care doresc acest protivodey-update ele însele trebuie să depună eforturi enorme pentru a schimba obiceiurile și stilul lor de viață.

Un studiu de material genealogic care a inclus zeci de mii de la observații indică faptul că doar 20-40% din fluctuațiile individuale OMS rasta persoane pot fi atribuite din cauza genetica-CAL factori și 80-60%, respectiv, din cauza unor factori externi (condiții de zhiz lor -Nu). Există o mulțime să se gândească și „fataliști“ și cei care subestimează POSIBILITATE lor. Într-adevăr, în multe privințe, ea depinde de persoana alegerea condițiilor externe în cadrul cărora corpul său pentru a îndeplini funcția sa, atâta timp cât este posibil. În acest caz, este vorba de a face cu un confort termic.

Mai întâi de toate: cum ar fi frigul!

Pentru a face acest lucru:

- uitați că există o macara cu fierbinte Vodden și se spele pe mâini, față și picioare numai la rece (desigur, nu de numărare prima săptămână „baie“ a zilei);

- nu purta la domiciliu nu este altceva decât pantaloni scurți (în special pentru bărbați);

- să meargă acasă desculț (pentru a începe cu - în papuci pe picioarele goale)

- merge pe stradă, în orice vreme, fără o pălărie, iar în timpul iernii, în cazul eforturilor de îngheț-TION pentru a lua cu un capac de lumină. Apropo, în Europa de Vest a luat un caracter de masă, iar medicii estimează acest fenomen ca o compensație inconștientă pentru un confort termic. Singurul rezhdenie predup-: venind de frig, nu a priche- imediat ik- așteptați până capilarele extinde și sângele satura foliculii de par. Pentru aceasta, la temprature camerei timp de 15 minute;

- luate în dimineața cel puțin un duș rece. Conform ideilor taoiste, în fiecare dimineață, ca și cum ne-am născut din nou, pentru a avea o mulțime de energie tinerească, și vaniyami rece gațiile am încuraja. Cu alte cuvinte, E, există o „întoarcere de energie tinerească“, care este o adevărată întinerire. Seara am nevoie de o baie caldă, după apusul soarelui ne „obtinerea vechi“ și trebuie să se relaxeze corpul tau. Asta-i drept, de altfel, TRADI tionally-intra în japoneză - una dintre națiunile cele mai lungă durată;

- Nu ștergeți cu un prosop după un duș. În timp ce nu sunt complet uscate, se poate presupune că apa continuă procedura. Astfel vă prelungi timpul de contact al pielii cu apă. Ce-izves înțeles îmbătrânire a pielii de la deshidratare;

- pentru a dormi cu fereastra deschisă (sau fortoch-ke). centenari Abhaziei dorm, de obicei, pe veranda deschisă de 9-10 luni ale anului, intrând în cameră, numai atunci când există zăpadă grea. Notă: timpul de somn, în plus față de alți parametri fiziologici, pentru-incetineste metabolismul si reduce rata de corp-turii. Natura ne arată cum să fie direcția principală. Deci da, este alb urmați sfatul ei înțelept - să doarmă fără haine, care acoperă subțire pro-styn.

Puteți încerca să utilizați autotre-Ning temperatura partea inferioară a corpului, atunci visul va deveni un model de hibernare (se dovedește că starea de hibernare prelungește viața șoarecilor le-tuchim și alte animale pentru a fi adormit). Apropo, limba engleză și japoneză dorm în camere neotap-Liban pe tot parcursul anului. Un Repin adică, chiar și în cele mai severe înghețurile dormit în camera unde în loc de lemn, ferestre cu zăbrele au fost introduse în cadru. El a trăit la o varsta inaintata. Un priez- ne îngrămădiți yoghin vechi care arăta surprinzător de tânăr, a explicat secretul tineretii sale, care trăiește numai în după-amiaza. În timpul nopții, se reduce numărul de respirații pe zece CAA și vieți, astfel încât „o oră în loc de zece“;

- petrec o parte din vacanța lor în timpul iernii în natură. Sunt înțelept proverb românesc: „vacanță de vară, iarnă-sănătate“, „forțele de iarna nu va rack - bolnav în primăvară.“ Ei sunt loiali, dacă numai pentru că în densitatea geroasă oxigenul din aer este mai mare decât în ​​sezonul cald, iar persoana are sentimentul că el bea băutura de vivacitate. Din anul reblyaemoy om tone La comandă oko- de oxigen a fost de 30% au fost pentru iarna.

Cercetătorii au observat că inhalarea de aer uscat promovează îngheț „spălare off-out“ de colesterol si arderea sa mai viguroase in plamani. In plus, plimbari regulate în aer înghețat și de a reduce cantitatea de colesterol din sânge - acest BPA hectar de sănătate;

- În cele din urmă, dacă vă decideți să facă baie pe tot parcursul anului.

După cum puteți vedea, de sănătate pot fi colectate puțin câte puțin în viața lor de zi cu zi. În țara noastră, în cazul în care temperaturile scăzute sunt de aproape 8 luni, frigul nu este doar una dintre cele mai eficiente, dar, de asemenea, metoda cea mai Dese nou de achiziție de sănătate.

În procesul de a se obișnui cu frig, atâta timp cât nu au dezvoltat imunitate la răceli, probabil va primi bolnav din timp în timp, care suferă de febră, tuse, minut nasmor ... Cum să fie tratate? Medicii orientale zhdayut afirmația că-deoarece zabole Yin-Bani, este necesar pentru a ajuta corpul sa scape de excesul de energie Yin, adică pochis tit-organism. Se recomandă ca boala pe-provo pentru a bea un laxativ, du-te foame timp de două zile - trei în sus cald. În procesul de a fi utilizate la temperaturi scăzute în corpul dumneavoastră vor avea loc schimbări pozitive la toate nivelurile - de la moleculara la integritate. Iată cum să se schimbe, de exemplu, unii parametri fiziologici și-meteorologice:

- scăderea metabolismului general al. Apropo, la femei este mai mică decât de sex masculin cu 5-10 la sută, care este unul dintre factorii de speranța de viață mai mare a femeilor comparativ cu bărbații;

- amplifică circulația generală, care este bun, pentru că epurările de sânge ale tuturor organelor; - scăderea ventilația pulmonară, adică încetinește numărul de respirații pe minut, care este, de asemenea, un factor în longevitate;

Kotljarova Fenomenul este, de asemenea, interesant, pentru că ajută la fiecare persoană de comportament-un rit. El a dovedit că start-ozdorov Lenie poate fi de orice vârstă. Pentru a face acest lucru, au nevoie doar de dorința și voința de a trăi. Ceea ce a găsit, și să aplice în viața lor AN Kotlyarov - un exemplu unic al armonic-frontalieră existența omului în natură în ceea ce privește foarte, nu viața noastră simplă.

Faptul că o răcire bruscă și puternică a corpului îl face o puternică vitalitate, era cunoscut de mulți doctori. De exemplu, s-a descris cazuri în care copilul UMI-rayuschego care nu deja-lzya ar ajuta, efectuate pe un gol mo-trandafiri. Judecând după descrierile, apoi a urmat o skachoktemperatury ascuțit câteva zile a existat o luptă între viață și moarte, dar în cele din urmă copilul a supraviețuit și încălțămint Retal stare bună de sănătate.

În ceea ce privește utilizarea mai rece clinice kah in tratamentul bolii, acolo Preus-a cântat medicii japonezi. Acestea sunt, de exemplu, Dobie au fost bune rezultate de tratament revma-toidnogo poliartrite periodice pro-cedure într-o baie de gheață.

Ceea ce vă spun acum, poate lung zatsya incredibil sau anecdotice. profesor japonez T. Yamauchi tratează Revoluția matizm folosind frigider, în Koto-rom ... - 120 ° C! Procedura durează un pic doua oară: La câteva minute predbanni-ke «la - 26 °, și apoi doar trei minute în» baia „la -120 °. Pentru a proteja părțile expuse ale corpului de la arsuri pe fata de pacienti sa poarte o masca pe mâinile sale - o grosime Lane-Kamceatka. După „baia“, urmat de o serie de exerciții de gimnastică-matic - și dureri articulare dispar timp de trei sau patru ore. Și trei luni de „bunicul-Morozov“ bai pentru reumatism nici o urmă rămâne ... profe-sor dovedește că o astfel de bine SPLAN împăcării „lovit la rece“ capabil de asa „se agită în sus“, sistemele de protecție ale corpului, ei încep de a inhiba puternic în fektsiyu , numindu-l cel mai greu de-bolevanie. Interesant, cuc-mo calcul științific precis utilizează abordarea psihologică subtilă. oamenii bolnavi sunt, în general, înclinate în orice nou panaceu meto-De vedea. Și apoi oferă ceva ieșit din comun. expresii de temperatură voob afectate, senzație de nemaiauzit-TION - desigur, oamenii sunt în așteptare pentru un miracol. Și, imaginați-vă, are loc - durerea dispare-zaet. Pacienții sunt capabili să-gatsya liber Dvi brusc, fără să se teamă și Stra-Danemarca. Câteva luni mai târziu, există vindecare de această boală gravă este încă considerat incurabil.

În clinicile japoneze Watanabe trata cu succes destul de anumite tipuri de cancer al sistemului Nishi, unul din punctele nodale, care este cu baie de aer la temperaturi suficient de scăzute.

Având în vedere efectele speciale ale stimulatori rece făcute și biogene prin metoda Filatov. Plant supraviețuitor etsya ceva timp la joasă tempera rotund în întuneric, făcându-l Obra-formează o așa numită substanță biologic ac tive, care este apoi utilizat, sunt pentru tratament. Rețineți că această proish-dit numai prin expunerea plantelor la Holo-DE.

Cu un grad ridicat de încredere că „română-running temperament“ pe M.Kotlyarovu, „înot de iarnă“, timpul de tratament, boala personală rece și alte expunerea la rece stimulează producția organismului de protecție biologic activă substanță TION, pe care anticii numit „forța vitală“ .