Puterea de a crește potența la bărbați, și dieta alimente crude, alimente pentru impotenta
Care ar trebui să fie puterea de a creste potenta la barbati? În primul rând, aceasta ar trebui să includă nevoia de vitamine de rezistență de sex masculin și oligoelemente.
De asemenea, reprezentanții sexului puternic ar trebui să știe că pentru a îmbunătăți erectiile nu sunt potrivite pentru toate metodele de gătit, și că anumite alimente au exclus complet din dieta.
Puterea de a crește potența
dieta alimente crude și postire
La utilizarea de alimente crude, potența poate fi redusă în cazul în care, dacă un om a ales acest mod de a manca este relativ recentă. Pe parcursul perioadei de tranziție în organism există o reducere a tuturor funcțiilor. Acest lucru are un impact semnificativ asupra potenței. În astfel de circumstanțe, interesul pentru activitatea sexuală într-un om poate fi dezactivat. Multi barbati - foodists prime spun că se simt bine, dar nu se simte nici o atracție pentru femei.
Faptul că activitatea sistemului de reproducere este stabil numai atunci când organismul nu produce defecțiuni. Dacă un om merge pe o dieta brut, organismul alege să nu consume energie pe dorința sexuală și pur și simplu dezactiva această funcție. Ca rezultat, foodists prime fie nu erectiei sau scade calitatea spermei. Acest lucru sugerează că aceste alimente nu este absolut potrivit pentru a crește potența.
Cu toate acestea, după o anumită perioadă de timp, organismul revine la normal și toate funcțiile sale sunt restaurate. Funcția sexuală este, de asemenea, potența normalizat începe să crească și ajunge treptat la nivelul anterior. Prin urmare, dieta prime alimentare și potența - este destul de lucruri compatibile.
Cititorii recomanda
Vegetarianism si potenta
Același lucru se poate spune despre post. Postul, în sine are un efect pozitiv asupra organismului, și starea generală de sănătate este întotdeauna un efect benefic asupra potenței. Dar trebuie să se obișnuiască cu această foame. Mulți oameni care preferă să moară de foame, a raportat dorinta sexuala a crescut la femei, precum și o creștere a duratei actului sexual. Deci, postul și potență înaltă - acestea sunt lucruri care nu se contrazic reciproc. În plus, unii oameni care posteau ajutat în lupta împotriva prostatita și hemoroizi.
vegetarianism
Se crede că vegetarianismul este un efect negativ asupra sănătății bărbaților și că omul-vegetarian experimentează adesea probleme cu potenta. Mulți susțin că vegetarianismul va duce inevitabil la impotenta, iar puterea cu impotenta - este, în primul rând, feluri de mâncare care includ carne. Este cunoscut faptul că produsul din carne este considerat a fi un mascul. Acesta conține mai multe vitamine utile și oligoelemente necesare pentru forța omului. Dar dacă în alimentația oamenilor, să renunțe la carne și practica vegetarianismul, există produse lactate, ouă, nuci, fructe si legume - cu privire la oricare dintre impotenta poate fi vorba. În plus, multe alimente de origine vegetală crește în mod semnificativ potența.
Cele mai populare produse sunt vegetariene pentru potenta buna:
- semințe de dovleac;
- grâu;
- verde (spanac, țelină, pătrunjel);
- nuci (pin, nuc, nucșoară, migdale, arahide, caju, alune, fistic);
- legume (napi, ceapă, usturoi, varza, sfecla, ridichi);
- fructe (banane, portocale, struguri);
- măsline;
- fasole.
Cele mai populare alimente vegetariene pentru potenta-fructe cu coajă
Prin urmare, toate declarațiile cu privire la faptul că vegetarianismul determină o scădere a potență, sunt eronate.
produse nocive
- Bere. Această băutură nu ar trebui să fie consumate cu tulburări sexuale, deoarece stimulează producerea hormonului estrogen feminin. Trebuie amintit faptul că, în doze mari, orice băuturi alcoolice nu beneficiază pentru sănătatea bărbaților.
- Sare. Este dovedit faptul că aportul de sare de mare reduce semnificativ potența la bărbați.
- Boabele de soia. Fitoestrogeni conținute în soia poate afecta de asemenea potența prin blocarea producerii de hormoni masculini.
- Paste. Acest produs conține carbohidrați digerabili, ceea ce poate duce la creșterea în greutate și dezechilibru hormonal. tulburări hormonale, la rândul său, poate duce la scăderea activității.
- Coacere. Dacă mâncați în mod regulat produse de patiserie, aceasta poate provoca o scadere a nivelului de testosteron din sânge.
- Zahăr. Datorită utilizării unor cantități mari de zahăr este de aprovizionare inhibat de impulsuri nervoase, cauzand impotenta poate aparea.
- Sifon și energie. Acestea sunt produse care reduc în mod semnificativ potența. Cu utilizarea regulată a unor astfel de băuturi erectiei slabe se va produce din ce în ce.
- Ulei de floarea-soarelui. Consumul excesiv al acestui produs reduce semnificativ producția de testosteron.
De asemenea, reduce produsele de potenta, cum ar fi carne afumată, șuncă, biscuiți sărați, chipsuri, nuci, orez, cartofi și cârnați.
proprietăți comune negative, toate produsele sunt dăunătoare pentru bărbați:
- Scăderea concentrației de testosteron;
- tulburări circulatorii;
- rata de defectare a sistemului digestiv;
- distrugerea integrității pereților vaselor;
- ridicarea nivelului de colesterol din sânge.
Reduce produsele de potenta, cum ar fi carnea afumată, slănină
Regula de bază a dietei pentru a creste potenta minciuni în faptul că toate alimentele trebuie consumate cu moderație strictă. Nu este nevoie să te hrănească un kilogram de varză într-o zi sau de o duzină de ouă, spălându-le în jos cu un litru de lapte. Dacă hrăni un om o mare cantitate de produse utile chiar și în mod exclusiv, este sigur de a duce la probleme cu tractul gastro-intestinal.
În ceea ce privește căile de gătit, cel mai bine este să fiarbă sau fierbe alimente - pierderea de nutrienți va fi redus la minim. Se consideră produse coapte mai puțin utile. Mesele, care include alimente prajite, nu este recomandat pentru a crește potența masculină.
Dieta pentru potenta implica portii mici de alimente de 5-6 ori pe zi. Acest lucru va evita supraîncărcarea sistemului digestiv. Alimentele vor fi absorbite mult mai bine, iar beneficiile utilizării sale vor fi maximizate. Mesele porțiuni mari și supraalimentarea pentru potența extrem de nedorite.
Produsele care beneficiază
Toți oamenii care au probleme sexuale, interesate întrebarea, ce produse ar trebui să fie consumate pentru a face viata sexuala mai mult. Femeile vor fi, de asemenea, util să știe ce să se hrănească soțul ei, în scopul de a crește potența acestuia.
Deci, ce să se hrănească un om, pentru a evita problemele de natură intimă?
- Nuci. Arginina este conținută în nuci, promovează producerea de oxid nitric - componenta necesara pentru erectie buna. Nucile sunt, de asemenea, vitaminele B si E, zinc, fier, potasiu și magneziu. Cele mai utile pentru a crește potența considerate migdale, alune caju. In fiecare zi trebuie sa mananci 100 de grame de nuci.
- Fructe. Cea mai mare atenție deosebită trebuie acordată fructe citrice. Portocale și lămâi sunt în măsură să influențeze pozitiv potența și creșterea libidoului. Un număr mare de luteina conținute în aceste fructe, stimulează producția de testosteron. De asemenea, demn de remarcat este bananele. Hidrocarburile cuprinse în banane organism de sex masculin oferă suficientă energie necesară pentru coitus completă.
- Verzii. Creșterea testosteron se produce ca urmare a fi în vitaminele B verzi și zinc. Patrunjel, telina, coriandru si spanac sunt considerate produse cele mai utile. Utilizarea lor ajuta la curatarea organismului, pentru a îmbunătăți metabolismul și de a stimula dorința sexuală.
Portocale și lămâi sunt în măsură să influențeze pozitiv potența
- Legume. legume crude și fierte crește libidoul și efectul pozitiv asupra erecție, creșterea nivelului de testosteron. Cele mai utile sunt considerate ceapa, usturoiul, napii, varza, ridichi si sfecla. legume Nutriție pur și simplu indispensabile pentru a crește potența la bărbați.
- produse apicole. Pentru o putere completă de sex masculin este de produse foarte utile, cum ar fi miere și polen.
- Pește. Lider printre pește pentru îmbunătățirea erecției este cambulă, care conține vitaminele A, B și E. Macrou are un impact pozitiv asupra potenței și a sistemului de reproducere. În plus, acest pește este fosfor, responsabil pentru calitatea spermei. Consumul de ton nu numai că ajută la consolidarea erectii, dar, de asemenea, crește cantitatea de sperma.
- Muștar. Acest produs este perfect îmbunătățește erecția și benefic efect asupra hormonilor.
- Produse lactate. Pentru funcționarea normală a organelor sexuale este de produse lactate foarte utile. Conținute în produsele lactate de calciu și de magneziu, nu crește doar potența, dar, de asemenea, să contribuie la ridicarea unui sistem imunitar slab. Mai ales pentru bărbați se recomandă utilizarea de brânză, brânză de vaci, smântână și lapte.
- Kashi. Este considerat a fi cel mai util terci. Fulgi de ovăz este arginină, întărind în mod activ circulația sângelui în organele genitale. Un astfel de regim alimentar pentru barbati este foarte util pentru o potență bună.
- Ouă. Prepelițe și pui ouale sunt bogate in vitaminele A, B, D, E și K. În plus, ouăle în cantitatea necesară conținut de zinc, calciu, fosfor, potasiu și fier. Ouăle se recomandă a se consuma crude.
nutriție corectă - un angajament al vieții sexuale depline. În scopul de a mânca în mod corespunzător, sexul puternic ar trebui să știe ce alimente trebuie să fie sigur de a include în dieta ta, și ceea ce - sunt complet excluse de la ea. Această abordare a modului lor de viață va uita o dată pentru totdeauna despre problemele din sfera intimă.
Ai o problemă serioasă cu potență?
încercat deja o mulțime de bani și nu a ajutat? Aceste simptome sunt familiare pentru tine prima mana:
- erectii limp;
- lipsa dorinței;
- disfuncție sexuală.