Putem da copiilor de cicoare, eu - o tânără mamă
Având în vedere beneficiile si dauneaza de cicoare. în primul rând trebuie să spun că rădăcinile acestei plante sunt bogate în utile pentru copii și vitamine. Astfel, ele contin vitaminele A, C și B vitaminele B (B1, B2, B 3, B5, B6 și B9). Acesta conține, de asemenea, o pluralitate de cicoare și micro- și macroelemente: potasiu, calciu, fier, fosfor, magneziu, cupru, sodiu, seleniu și zinc și mangan.
Utilizarea de cicoare pentru corpul copilului
Băutura se face pe baza de radacina de cicoare, este inclusă în dieta majorității grădinițelor. Nu este surprinzător, deoarece aceasta planta se îmbogățește nu numai corpul copilului cu vitamine, dar are și alte proprietăți utile. De exemplu, rădăcinile din bulion făcut comprese și ștergere cu diateze. Mai mult decât atât, cicoare pentru copii este o modalitate bună de a îmbunătăți poftei de mâncare, starea generală de sănătate și consolidarea sistemului imunitar.
De asemenea, utilizarea acestei plante are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular și nervos, are proprietăți anti-inflamatorii și anti-microbiene, anti-antipiretice. Datorită conținutului ridicat de cicoare de inulină și de ajutor pentru sistemul digestiv. Această substanță ajută la normalizarea microflorei intestinale și de a crește cantitatea necesară pentru o digestie sănătoasă a bifidobacterii și lactobacili. Pe lângă cicoare promovează o mai bună asimilare a acidului lactic.
La ce vârstă și cum să dea copiilor de cicoare?
Cicoare pentru copii ar trebui să includă nu înainte de a dietei decât în 1.5-2 ani. Pentru prima dată, puteți adăuga pur și simplu o cicoare solubilă în lapte încălzit (să-l freca ar trebui să literalmente pe vârful unei linguriță). Astfel, este necesar să se monitorizeze îndeaproape dacă copilul sunteți hipersensibil. În cazul în care organismul percepe în mod normal, un copil cicoare - poate da-l beau 1-2 cani pe zi.
Cu timpul (aproximativ 3-4 ani), doza poate fi crescută treptat până la 1 oră. Linguri pulbere uscată. Se toarnă poate fi fiert în apă fierbinte și laptele în proporțiile de 1: 1 sau 1: 2. În plus, este posibil să se facă pentru copii și băuturi reci. De exemplu, este posibil să se umple de apă caldă de rădăcină de cicoare zdrobite și fierte timp de câteva minute ea. Apoi i dau un pic de preparare a cafelei, se adaugă miere după gust, un suc de lamaie. Opțional, puteți adăuga un alt suc, de exemplu mere.
În cazul în care copilul nu-i place băuturi andive, puteți adăuga rădăcina de pulbere a andivelor în coacere. Și, dacă aveți posibilitatea de a colecta frunze tinere, muguri și tulpini de plante, unele dintre ele pot găti o varietate de salate, tocană sau coapte în cuptor cu ouă și legume.