putasuului - avantaje și prejudicii

Bună ziua, dragi cititori! Tema conversației de astăzi - pentru putasu, beneficiile și efectele negative asupra sănătății. Fructe de mare a fost întotdeauna considerate benefice pentru sănătate. cantinelor sovietice celebre recuperate chiar si ziua lor speciala, joi a fost considerat în momentul în care carnea se înlocuiește cu pește pe meniu. Astăzi, această tradiție nu este întotdeauna stick, dar dorința de a obține de la beneficiile alimentare și de sănătate, scoate în evidență produsele de origine marină.

Putasu - binele și răul cauzat organismului

Mai ales populare sunt de pește ieftin, la un preț accesibil pentru toate segmentele de populație. Iubitorii de animale, tentat de preț scăzut și gust excelent, pentru a alege această delicatesă pentru prietenii lor cu patru picioare. Lider pe piața de fructe de mare, un mic locuitor mare - merlan.

Whiting de pește: Să ne întâlnim sau fapte interesante

Putasu - un pește relativ mic al familiei Gadidae. Culoare Noble: argintiu cu tentă mov, albastru sau verde.
pește drăguț mic, cel mai mare reprezentant al tuturor care nu vor fi în măsură să crească până la un metru, kilogram rareori trece pragul în greutate.

style = "display: block"
date ad-client = "ca-pub-2069602068691762"
date ad-Slot = "7641190731"
data-ad-format = "auto">

Mulți cumpărători sunt descurajați șeful acestui pește, este disproporționat de mare, cu ochii mari. Dar carnea acestui peste este foarte fragedă și gustoasă.
Potrivit alegere emisfera de habitat este împărțit în specii de nord și de sud. Sud ceva mai mult, poate crește până la 40 cm și cântărește 1,2 kg.
Pe partea din spate există trei rânduri de aripioare, care sunt separate prin distanțe relativ mari. La prânz și micul dejun prefera plancton și pește puiet. Ar trebui să gape, ea devine ușor hrană pentru cod și delfini.

În cazul în care de obicei merlan

Trăiește și rasa de pește marin în adâncurile oceanelor Pacific și Atlantic, preferă apele reci. Până pești tropicali nu ajunge.

În emisfera nordică se simte încrezător în apele occidentale ale Mediteranei, se găsește în Svalbard, în Marea Barents. Caracteristicile speciale includ habitat. Ea este un iubitor de ape adânci, preferă fundul oceanului, nu se teme chiar și la 800 de metri de adâncime mare.

Prin apariția indivizilor descendenților sunt gata, la vârsta de 3-4 ani. Acest subiect merită o atenție specială. Doar masculii ies din ouă.

Ei cresc si se dezvolta, iar în al treilea an de viață, unele sunt modificate la femei, de data aceasta începe să ruleze. Treptat crește numărul de femele. Până la sfârșitul vieții sale toți peștii mici du-te în sexul feminin.

Pe de reproducere, în general, toate nu este ușor, frumusețea se referă la persoane cu discernământ. In timpul are nevoie de reproducere de două sute de metri adâncimi desyatigradusny temperatura apei. Caviarul este redus la adâncimi, și curenții oceanici sa răspândit în oceanele lumii.

Prinderea la scară industrială a început o jumătate de secol în urmă merlan și, treptat, până la locul al cincilea la scară industrială. Rețeaua de distribuție este livrată în stare congelată în ansamblu, și ca intermediari.

Prinde se dovedește doar de traule de fund. stocurile globale de putasu sunt monitorizate în mod constant. Cu o scădere de pește, pește recuperează ușor puterea.

Cum de a găti Merlan

Pește face parte din produsele de luat masa. Motivul pentru popularitatea sa nu numai într-un preț scăzut și creșterea ofertei din rețeaua de distribuție.

Gustul și disponibilitatea nutrienților nu este inferior de cod. Aceasta se referă la produsele osoase, dar acest lucru nu diminuează gustul său.

supe delicioase din merlan, aspic. pește tocată este utilizat pentru producția industrială de gustări uscate și gustări.

alimente uscate, tăiate în bucăți, furnizate în cantități mari în rețeaua comercială sub numele de chihlimbar frumos. Ficatul este pe uleiul de conservare și de obținere a peștelui.

calorii merlan

Cu calorii, totul este în regulă. La 100 grame de produs gătită de doar 80 kcal. Puțin mai mult decât în foc. Dar chiar si peste la gratar pe caloric de 1,5 ori pâine neagră inferioară.

Contraindicații merlan pește

Whiting se referă la produsele mari pe care le puteți recomanda pentru toată lumea, fără excepție.
Pestele este recomandat pentru femeile gravide, cu 10 luni a permis ca nada unui copil.
Aceasta limitează utilizarea numai idiosincrazie. În acest scenariu, aveți dureri abdominale, greață.
Prin urmare, în produsele alimentare se adaugă lent, încercați să nu mânca prea mult. Dacă vă simțiți aceste simptome, este necesar să se limiteze consumul de pește pe zi este suficient de 200 de grame.
În prezența copiilor de reacție alergică, la începutul iubirii cu merlan începe în câțiva ani.

Proprietăți utile de merlan

Particularitatea pește în absența în componența sa de agenți cancerigeni și dăunătoare pentru elementele sănătății umane. Completarea substanță utilizată în prevenirea cancerului. Bogat in minerale si vitamine prăjește are următorul efect pozitiv asupra organismului:

Întărește sistemul imunitar, crește rezistența la infecții, se adaugă forță. Oamenii mai puțin obosit, mai bine rezista la factorii externi adverse, mai ușor de a tolera boala.
Ca orice produs al mării, are un efect benefic asupra glandei tiroide.
Inclus în componentele de pește, stimulează fluxul sanguin cerebral, îmbunătățirea memoriei, pentru a preveni apariția aterosclerozei și a artritei, să consolideze și să protejeze vasele inimii.
merlan hepatică este utilizat ca materie primă pentru producția de ulei de pește, care are 50% din compoziția sa. Preparatul obținut este utilizat pentru prevenirea tumorilor de san si de colon. În pediatrie ulei de pește este utilizat pentru a stimula dezvoltarea copiilor.

Astăzi vom deveni mai familiarizați cu putasuului de pește, a studiat beneficiile si dauneaza, puteți începe de gătit. Vă doresc dispoziție bună și sănătate bună! Cu stimă, Alevtina