Purificarea sistemului limfatic, tratamentul bolilor

Cleavers stimulează sistemul limfatic și organele sale. Aceasta planta ajuta cu inflamarea ganglionilor limfatici

De ce am nevoie de curățirea sistemului limfatic? Lipsa de exercițiu, deficit de iod, boli sau dieta necorespunzătoare contribuie la colmatarea sistemului limfatic și poate cauza probleme de sănătate. Din fericire, există mai multe metode naturale pentru a curăța sistemul limfatic al complexului. Sistemul limfatic - un sistem de drenaj complex, care este format din ganglionii limfatici, vasele de sânge, splină și timus. Sistemul limfatic joacă un rol important în combaterea infecțiilor și absorbția excesului de lichid, grăsime și deșeuri toxice din organism. În urma unei curățare completă a sistemului limfatic, veți observa îmbunătățiri: piele, artrita, celulita, dureri de cap, răceli, secreții nazale abundente, oboseală, colesterol, tulburări digestive și starea generală de sănătate.

Metode alternative pentru a purifica sistemul limfatic

masaj de drenaj limfatic stimulează circulația limfatică și promovează excreția de grăsime, fluide, toxine și alte deșeuri. Acupunctura stimulează, de asemenea, fluxul limfatic. Saună și baie de aburi sunt o modalitate foarte bună, care permite de a elimina toxinele prin piele si curata sistemul limfatic.

Exercitiile fizice regulate (cel mai bun mod - este sărituri) suport moale pentru limfei în sistemul limfatic. Deși sărind în sus și în jos sunt cel mai bun mod de a stimula fluxul de limfatic, orice tip de exercițiu este util pentru curățarea limfei. In timp ce muschii muta, ei masaj sistemul limfatic, care îmbunătățește fluxul limfatic.

Variabile de turnare de apă caldă și rece timp de câteva minute, au un impact benefic asupra fluxului de sânge și a fluxului limfatic. Din cauza căldurii, vasodilatație și rece - constricție. Nu efectuați aceste proceduri în timpul sarcinii, precum si a bolilor de inima si a tensiunii arteriale.

exercitii de respiratie profunda stimuleaza circulatia limfatica, evitând astfel acumularea de toxine în organism și, de asemenea, oferă mai mult oxigen proaspăt la celule.

Curățenia zilnică cu o perie uscată îmbunătățește fluxul limfatic si activeaza sistemul limfatic. Înainte de a lua duș, face masaj corporal macră cu o perie (de preferință, un material natural) timp de 5 minute.

Produse pentru curățarea sistemului limfatic

O dieta sanatoasa produce mai puține toxine și deșeuri, ceea ce reduce șansele ca sistemul limfatic este înfundat cu zguri. Alegeți produse ecologice, să evite utilizarea pesticidelor și a altor substanțe chimice nocive.

Produsele care promovează circulației limfatice:

1) fructele, in special afinele, ajuta la curatarea sistemului limfatic, de colon, rinichi și, eliminarea diferitelor tipuri de toxine daunatoare. În plus, fructul conține o mulțime de antioxidanti si alte substante nutritive. 2) Este legume foarte util, mai ales frunze verzi care contin clorofila. 3) Ulei de in. 4) Spirulina. 5) Nucile. 6) migdale. 7) Semintele de in. 8) Avocado. Aceste produse sunt bogate in vitamine esentiale, minerale, antioxidanti, acizi grași și alte fitonutrienti benefice care îmbunătățesc fluxul de limfatic si depurare de calitate. Adăugați în dieta de mai multe fructe crude, legume, sucuri proaspete, deoarece acestea conțin enzime puternice și acizi pentru a curăța sistemul limfatic.

Produsele care polueaza sistemul limfatic:

Apa este esențială pentru sistemul limfatic

Bea multă apă! Corpul tau are nevoie de apă, care previne deshidratarea și promovează fluxul de limfatic propriu-zis. În ziua trebuie sa bei 6 la 8 pahare de apă filtrată sau purificată. Acesta ar trebui să evite băuturile carbogazoase, băuturi pentru sportivi și disponibile în comerț sucuri de fructe dulci.

Plante medicinale pentru curatarea sistemului limfatic

Plante medicinale pot fi folosite ca un drog puternic. Unele plante pot ajuta la imbunatatirea drenajul limfatic si eliminarea toxinelor. Printre acestea: echinacea, lemn dulce, goldenseal canadian trifoi, roșu, cârmâz, astragal, rădăcină indigo sălbatic și alte plante au un mare efect asupra sistemului limfatic .. Curățirea licorice limfatic am scris. Dacă utilizați următoarele ceai regulat, aceasta va contribui la asigurarea de drenaj limfatic corespunzătoare.

flori de gălbenele folosi in vindecarea ranilor, reducerea inflamației pielii, curățarea sistemului limfatic, precum și pentru a îmbunătăți imunitatea.

Cleavers stimulează sistemul limfatic și organele sale. Aceasta planta ajuta în cazuri de congestie limfatică și umflarea ganglionilor limfatici. și, de asemenea, ajută să curețe sângele.

Mullen tratează, de asemenea, congestie limfatică. frunze și flori de lumanarica activeaza circulatia limfatica si pot fi utile în glandele umflate, mai ales atunci cand ganglionii limfatici in gat, gât, brațe și inghinală.

ceai de plante pentru a curăța ganglionii limfatici:

2 părți gălbenele, 2 părți bedstraw, 1 parte mullein. Puneti ierburile într-o cratiță mică și se acoperă cu apă rece. Încet se încălzește și se fierbe la foc mic timp de 20-45 minute sub capac. Cu cât gatiti ierburi, cu atât mai puternic ceai. Se beau 2-3 cani pe zi, timp de 2-3 săptămâni.

Sfaturi pentru un limfatic sănătos

Cele mai multe loțiuni disponibile în comerț, paste de dinți, creme, deodorante, produsele de protecție solară, etc. Ele conțin o mulțime de substanțe chimice discutabile care intra in sistemul nostru limfatic. Alegeți, produse cosmetice organice naturale, precum și să învețe cum să facă propriile lor machiaj sănătos la domiciliu. îmbrăcămintea strâmtă încetinește fluxul limfei. De aceea, purta haine numai în vrac. Dacă urmați aceste sfaturi, sistemul limfatic va lucra mai eficient, ceea ce va îmbunătăți cu siguranță starea generala de sanatate. Vei avea mai multa energie, mai putina durere, și mai puține toxine în sistemul limfatic.

Este important să se efectueze curățarea periodică a sistemului limfatic folosind plante aromatice. Dar este întotdeauna necesar pentru a purifica limfa folosind alimente sanatoase - fructe si legume, și bea multă apă. După cum este bine cunoscut, pur, în cazul în care nu fac gunoi. Deci, încercați să nu polueze sistemul limfatic de produse nocive, tutun, alcool și alte substanțe toxice. Andrew Trawiński