Pui Sufleu de ficat - găti delicioase, frumos și confortabil!
Loves feluri de mâncare mele de familie realizate cu acest produs secundar simplu, gustos și sănătos, ca ficatul. Indiferent de ceea ce este, carne de vită, carne de porc sau de pui. Desigur, vom da prioritate de ficat de vită și, desigur, pui de licitație. Sunt de acord, poate fi preparat din ficat de multe feluri de mâncare, clătite delicioase de exemplu ficat sau tort hepatic. care, prin modul în care, puteți aplica chiar și pentru o masă festivă, decorat în mod corespunzător. De asemenea, se pare clatite foarte gustoase ficat de pui umplute și, în plus, nu este de obicei. Am obținut un mic dejun excelent pate hepatică. care merge doar cu un bang cu pâine de casă. In general, o mulțime de care poate fi preparat din ficat.
Astăzi vreau să vă oferim o rețetă pentru sufleu de ficat, din care familia mea au fost încântați. Am mâncat cu mare plăcere totul, iar noi suntem adulți și copilul meu, care a avut un gust foarte sufleu de ficat.
La urma urmei, ficatul este foarte util și să mănânce ar trebui să fie nu mai puțin de 1 dată pe săptămână. Acesta conține mai multe vitamine (în special vitamina B1, B2, B9, PP), oligoelemente care contribuie la restabilirea puterii pierdute, in special in oboseala cronica. Aceasta ajută persoanele cu insuficiență hepatică, precum și cele cu vizibilitate redusă. ficat de pui se recomandă utilizarea pentru femei in timpul sarcinii si dupa nastere pentru a recupera. Într-adevăr, în 100 g. ficat de pui conține o doză zilnică de fier necesare pentru corpul nostru.
ficat de pui are o valoare calorică scăzută, astfel încât acesta este considerat un produs alimentar. După numărul conținutului de proteine din ficat de pui, poate fi comparat numai cu piept de pui. Dar trebuie să ne amintim că ficatul conține cantități mari de colesterol, care este dăunător atunci când un exces și poate dăuna organismului.
Înainte de a găti ficatul de pui, este recomandat să-l înmoaie în lapte. De aici se va primi doar mai bine, mai moale și mai moale. După care poate fi prăjit, tocană și se fierbe o mulțime de diferite feluri de mâncare delicioase și sănătoase.
Ai nevoie de:
- Ficat de pui - 350 g.
- Ouă - 2 buc.
- Lapte sau smântână 10% - 50 ml.
- Griș sau fulgi de ovăz - 5 linguri
- Morcovi - 1 buc. (Sau jumătate din mare)
- Ceapa - 1 buc.
- Sare si piper - dupa gust
- Greens - opțional
- Ulei vegetal - pentru gresarea formă
Cum de a găti carnea de pui Sufleu de ficat în cuptor:
Ficatul meu cu atenție și separat de vene. Apoi, se macină un blender pana se omogenizeaza. De asemenea, într-un blender pisa morcovi și ceapă. La cerere, se pisa, de asemenea, plante aromatice proaspete. Punerea ficat și legume, se adaugă smântână (lapte), griș sau laminate ovăz, sare și piper după gust. Separat, bate ou și introducerea masei pufos rezultând în ficat „test“.
Coacerea unsoare Souflee vas cu ulei vegetal.
Cuptorul se încălzește la 180-190 de grade și de a trimite sufleu la cuptor 25-35 minute, până când fierte, pe care îl definim folosind torta. În cazul în care un băț de lemn rămâne uscat la piercing sufleu, sufleu înseamnă gata. În acest caz, în cazul în care rămâne umed băț, da un pic mai propechsya ficat sufleu.
În consecință, sufleu, coaptă în forme mici prăjiturele, păstrați cuptorul de 15-20 de minute, până când fierte.
Gata Sufleu de pui răspândirea de ficat pe o placă de dimensiune adecvată și difuzăm acasă ușor răcit. Sufleu Afară are o crusta crocanta subțire, dar în interior este frumos, tandru și foarte gustoase. Doar pentru cei care au copii nu sunt destul ca ficatul, și în această versiune copil mănâncă Sufleu de util pentru ambii obraji.
Cum de a găti clătite delicioase umplute cu ficat de pui cu legume - vei gasi pas cu pas reteta cu fotografii
