Pui în Filipine (adobo de pui) Rețete - feluri de mâncare principale
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 549 kcal
- Proteine 44,8 gram
- Fat 35,2 grame
- Hidrati de carbon 15 grame
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- 1 kg de pui
- ½ ceasca sos de soia
- Alb oțet de vin ¾ cana
- Curcuma gust
- Piper negru proaspăt măcinat după gust
- Sare dupa gust
- 3 capete de usturoi
- frunze de dafin 2 bucati
- ½ cap ceapa
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. Se taie ceapa și usturoiul.
2. Se taie carnea in cuburi mari.
3. Se adaugă sosul de soia și oțet la pui și se amestecă cu usturoi si ceapa, se adauga frunze de dafin, sare și piper. Se amestecă bine, se acoperă și marinati timp de 2-3 ore în frigider.
4. Pune pe placă și se aduce la fierbere, apoi se fierbe la foc moderat timp de 30-40 de minute, până când puiul este gata.
5. Se servește cu sosul în care tushilas de pui. Se serveste cu orez sau legume fierte.