pui delicioase cu miere, roșii și semințe de susan, de sex feminin interes

pui delicios cu miere, roșii și semințe de susan

pui foarte gustos cu miere, roșii și ulei de susan varietate de meniu dieta și va fi o surpriza placuta pentru cei dragi. Pregătirea de pui cu miere este destul de simplu, dar gustul este obținut pur și simplu delicios. Să ne pregătim gustări.

pui delicios cu miere, roșii și semințe de susan

Ingrediente (6 portii):

- pulpe de pui - 6 buc. (Fără piele);

- ceapa - 1 buc. medie;

- Usturoi - 2 catei;

- ulei de masline - 2 linguri. linguri;

- unt - 2 linguri. linguri;

- piper praf - 0,5 linguriță ;.

- pulbere de ghimbir - 0,5 linguriță ;.

- turmeric sub formă de pudră - 0,5 linguriță ;.

- rosii - 3 buc. mare;

- miere - 3 linguri. linguri;

- semințe de susan prăjite - 3 linguri. linguri;

- o sare de mare pentru gust.

la începutul gătit pui noastre delicioase cu miere, roșii și semințe de susan pe un vas încălzit, se toarnă ulei de măsline, adăugați-l la unt și se topesc. Se taie ceapa și usturoiul și se așează într-o tigaie cu ulei. Se încălzește un pic și se adaugă piper, sare, turmeric, ghimbir si carne de pui.

Toate produsele de mai sus într-o tigaie se prăjește timp de 5-7 minute, pana cand ceapa devine translucida. Apoi se adaugă miere și roșii feliate, curățate anterior (tomate poate fi înlocuit cu suc de rosii si salata de ardei gras tocat). acoperă vasul și se fierbe timp de 40-45 minute, până când sosul Uvarov și pui cu miere este gata.

Puiul terminat cu miere și roșii pe o farfurie, se toarnă sosul și se presară cu generozitate semințe de susan.

Pui cu miere, roșii și susan remarcabil, combinate cu orez.

De asemenea, propun să se pregătească feluri de mâncare delicioase, care sunt sigur că vă veți bucura de: