Pui cu caise uscate în marocan în multivarka rețete - feluri de mâncare principale
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 799 kcal
- Proteine 61 grame
- Fat 42,9 grame
- Carbohidrați 45,1 g
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- Pulpe de pui 12 bucăți
- Ulei vegetal 6 lingurițe
- Ceapă 2 capete
- paprika acută 1.5 lingurițe
- Cardamom ½ linguriță
- Usturoi 6 catei
- 3 cani supa de pui
- 200 g de caise uscate
- Cinnamon bastoane 1 buc
- năutul Conserve 450 g
- Făină de grâu ¼ cană
- Cilantro 8 g
- Suc de lămâie 2 linguri
- Sare dupa gust
- Sol piper negru dupa gust
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. Se scurge coapsa cu prosoape de hârtie și să le condimentează cu sare și piper. Apoi, jumatate fry coapse 2 lingurițe ulei vegetal bine încălzit timp de 10 minute și îndepărtarea pielii, pentru a le trece la multivarku. Face același lucru cu încă 2 lingurițe de unt și carne de pui rămase. După prăjire bucătărie cu scurgere toată grăsimea.
2. Se toarnă în tigaie ulei ultimele 2 linguri și se încălzește la foc mediu. Fry felii ceapa, boia si cardamom cu un praf de sare timp de 5 minute, până când ceapa sunt moi. Apoi pune usturoiul zdrobit și după 15 secunde, se adaugă 2,5 cani supa, caise tăiate în jumătate și scorțișoară băț. Se aduce la fierbere și pentru a muta tigăilor de conținut în multivarku.
3. Setați „stingere mod cu consum redus» și se fierbe timp de 3 ore. Apoi se toarnă rapid năutul spălate și continuă să se fierbe timp de 1 oră.
4. Puneți puiul pe o farfurie de servire și scoateți stick-ul de scorțișoară. Faceți o „călire de mare» modul. Ei bine, se amesteca faina cu zeama rămasă și se toarnă în multivarku. Gatiti timp de încă 15-30 minute, pana cand sosul se ingroasa. Apoi se presara coriandru tocat, se toarnă suc de lămâie și se condimentează cu sare și piper. Împărtășește unele din sos și legumele peste pui, iar restul hrăniți separat.