Psiholoiya cum să supraviețuiască ruptura relațiilor - merge, merge frumos

Dacă aveți pe cineva să iubească cu adevărat, știi că despărțirea - un pic de moarte ...

Odată ce iubindu oameni rupe relația din diverse motive, dar este întotdeauna necesar să se plece frumos, mai ales în cazul în care are loc la inițiativa unei singure persoane. Ceea ce înseamnă „frumos“? Fără prea multă durere, agonie, aluzii dureroase, umilire și trădare la fostul partener. De ce este acest lucru atât de important? Ei bine, cel puțin pentru că, pentru a evita efectul unui bumerang (așa cum există!) Și odată cineva nu te-ai arunca (si este, din păcate, se întâmplă pentru toată lumea) urât, cufundarea în abisul nu numai durere, ci și de ură.

Permiteți-mi să vă împărtășesc experiența practică și sfatul psihologilor pentru a vă ajuta să scape frumos ...

Astăzi ne uităm la

Preparate pentru îngrijirea

In orice probleme de relație în mod inevitabil apar. Uneori, ele pot fi depășite, uneori nu. În acest caz, indiferent cât de mult s-ar putea apela motivele care, în opinia dumneavoastră, a condus la o pauză, indiferent de cuvinte la nesfârșit și nici nu a descris-le, sentimentele lor, de stat și motive, de fapt, toate cauzele de separare între bărbat și femeie, pe termen lung (în mod natural cu unele variații), sunt reduse la două puncte.

Te-ai oprit persoana iubitoare

Dragostea poate merge doar treptat se estompeze, își pierd importanța și profunzimea lor. Fall din dragoste poate fi din cauza unor inacceptabile pentru tine personal partener trăsături de caracter, obiceiurile sale interne, de comportament, de incompatibilitate emoțională sau sexuală, rănit sau trădare, nu sunt în măsură să ierte, nevoia de o mai mare libertate și așa mai departe. D., și așa mai departe. n. este regretabil, dar în viața încă și se întâmplă. Dacă îți dai seama în mod clar că nu mai iubi o persoană, care este aproape de tine, nu există nici un punct în a continua această relație.

În relația ta a apărut „al treilea colț“

Dacă gândul unei alte persoane, o nouă iubire, o nouă relație nu iese din cap, nu mă înșele sau partener, nu face nefericit, nici el, nici eu, nici al treilea. În cazul în care perspectiva unei noi relații are un aspect mult mai atractiv decât cel vechi, decide să aibă grijă.

În general, dacă vă dați seama că problemele în relația cu partenerul tau sunt insurmontabile, iar relația în sine a devenit o povară, durere sau nu mai inspira, si pur si simplu nu poate trăi fără aripi, nici un shake nervii partenere ale comportamentului său, nu trageți pe săraci pisicii coada - pregateste-te pentru despărțire.

Doar încă o dată foarte bine se cântărește. costul de eșec poate fi prea mare. Înainte de a vă decide să facă acest pas, asigurați-vă că într-adevăr doriți și sunt gata să meargă.

reguli de îngrijire frumoase - cum să supraviețuiască o despartire

Desigur, diferența relație - un timp foarte emoțional dificil și dureros. Din păcate, este imposibil pentru cineva rupe inima ușor. Și acest lucru trebuie, de asemenea, să fie pregătit. Ca inițiator al pauză în relațiile, psihologia, sunteți responsabil pentru durerea, ceea ce face ca persoana iubită o dată. Deci, face tot posibilul pentru a rupe relațiile cu omenirea.

Deci, dacă vă decideți cu adevărat să meargă, să încerce să adere la regulile de frumos care alăptează.

Nu stagneze

Nu începe să vorbim despre rupere în mod neașteptat partener

Avertizează-i că vrei să vorbim despre relația ta. Cu toate acestea, este important ca din momentul de avertizare conversația a luat un pic de timp, în mod ideal - în aceeași zi, un alt partener va merge nebun, chinuit ghicitul.

Alocați o conversație despre separarea, vineri, înainte de week-end. Psihologii cred că acest lucru va ajuta ușura suferința partenerului ca un om va fi cu câteva zile pentru a recupera de la îngrijirea dumneavoastră fără a fi nevoie să se întâlnească alți oameni și du-te la locul de muncă.

Niciodată nu rupe relațiile în public

Nu contează cine sunt trecatori nefamiliare sau cei mai apropiați prieteni. Este foarte crud și înjositoare, cu atat partenerul si pentru tine. Crede-mă, nici unul dintre ceilalți, care au fost martori ai refractari despartirii, nu cred că de bine de tine. Pentru a-l puneți blând.

Fii atent ca

Oricare ar fi diferența, vă motiv - inițiatorul său, atunci, că vei răni un fost partener. Ia beat, nu nepoliticos, nu să-și amintească rănile din trecut, în orice caz, o lungă perioadă de timp pentru a picta motivele care au determinat să plece. Cruță sentimentele unei persoane care ar putea avea multa dragoste. Vorbiți serios și calm, fără lacrimi și de a folosi cuvinte blânde sau partener poate îndoi fermitatea decizia ta, va încerca să-l dovedească la tine, decât pentru o lungă perioadă de timp va întârzia făina dumneavoastră reciprocă.

fii sincer

In anuntand pauza, nu a inventat la nivel mondial, în opinia dumneavoastră, motivele și nu mint niciodată. Adevărul va devreme sau mai târziu vor apărea, iar când acest lucru se întâmplă, pierzi respectul, și, probabil, nu numai în ochii fostului partener. Dacă nu mai iubesc, spun așa, dar, fără a intra în detalii neplăcute pentru partener, de a iubi o altă persoană - spune adevărul. Onestitatea - regula principală de o pauză frumoasă în relațiile.

Ozvuchte în mod clar intențiile lor

Nu wag coada, nu lăsați partenerul dumneavoastră speranțe false pentru reluarea relațiilor, încercând să „indulcesc“. Taboo în fraza: „Am nevoie de timp pentru a te intelege“, „Să luăm odihnești unul de celălalt“, „Noi putem rămâne prieteni buni“. Se va inrautati si mai dureros pentru partener, care va fi în speranța, de așteptare, pierdem timp, nervi și energie încercând să te întorci.

Nu strângeți conversația

În scopul de a lăsa frumos, nu trebuie să vorbim toată noaptea - așa că nu va fi niciodată despărțit din nou. Mai mult decât atât, o discuție detaliată se poate transforma într-o încăierare și un mare scandal. Spuneți că ați vrut să spun, să răspundă sincer la întrebările partenerului, să le în mod clar știu că acest lucru este sfârșitul, cere scuze și se lasă. Crede-mă, aceasta este cea mai bună strategie.

Pregătiți pentru cel mai rău

Nu te învinovăți

Cât de dureros nu ar răspunde la partenerul cuvânt nu „mananca“ te pentru ea. Nu tortura. Tu nu sunt de vină, că sensul trecutului, și pe care doriți să trăiască, pentru a satisface adevărata ta dragoste. Tu nu ești un monstru. Doar astfel este viața.

Ascultați acest sfat. Mergând, merge frumos. Singurul mod în care va primi libertatea reală și o șansă pentru o nouă relație fericită. Numai în acest fel nu se va chinui vina și nu va fi rușine de comportamentul lor.