psihologie practică care am sclav sau master
„Nu va fi așa cum am alege. Totul va fi când vom decide „Nikolas Keydzh
A fost mult timp în urmă, în timpul primului antrenament, dezvoltarea personală, în cazul în care am fost membru. Nici de psihologie, nici de afaceri de coaching la momentul respectiv nici nu cred. M-am simțit un pic obosit și nu foarte fericit. Și chiar și eu știu motivul pentru care (așa că am crezut) place foarte mult pentru a vedea problemele mele cineva decide să fie în măsură să „lean“ cuiva puternic, fundamentală și nu ezitați să ceea ce spun.
Și toate iluziile mele împrăștiate în 5 minute! Am făcut un exercițiu „slave-master“. După el a venit înțelegerea pe care am mai condus nu doresc să fie și nu pot! realitatea mea a dezvoltat în visele mele. Înțelegerea puterii și a capacităților sale.
Nu am uitat practica, și din când în când o face în grupuri de instruire, consultanță. Ea vine o înțelegere clară a rolului lor. Încearcă-l și tu!
Exercitiul se face după cum urmează (foto pentru a ajuta).
Doi oameni stau în fața celuilalt. Luați mânerul (capac închis) sau markeri. Și ei se odihnește în mijlocul unui partener de palmier deschis. Menținerea degetele, nu se poate ocupa vârful degetelor! Și nu poți vorbi.
Etapa 1. Tăcere, nu verbal, „de acord“, care va fi primul „maestru“. direcționând cu atenție mișcările mâinilor partenere (sus-jos, dreapta-stânga, în jurul axei, etc.) și făcându-l supună scenariul conceput. De la 3 până la 7 minute este suficientă pentru a atinge obiectivul. De exemplu, stai pe un scaun, umbla, stai jos și te ridici, du-te la dreapta sau la stânga, sau un șarpe în jurul mesei. Etc.
Diferite perechi de durata de timp a individului. Uneori, câteva minute „cap la cap“, care va fi primul. Este clar că, în pereche pentru a ridica cei doi lideri. Există, de asemenea opuse: doi condus, există nuanțe.
Etapa 2. În cazul în care scopul primului partener principal este atins, rolurile sunt inversate. Acum, comandantul devine un sclav, și totul începe pe noul scenariu.
IMPORTANT! Track, asculta sentimentele lor, sentimente. Și anume: ce rol Sunt mai confortabil: ca un LED sau MASTER? Practic, o persoană care închide unul din rolurile: master sau slave. Dar unul dintre ultimul antrenament pentru baieti tineri au fost la fel de confortabil în ambele roluri. realitatea lui. Ceea ce, de altfel, pot fi schimbate în nici un fel.
La sfârșitul schimbului de opinii, voce sentimentele și emoțiile lor. Practica este remarcabil prin faptul că acesta poate fi utilizat nu numai în timpul antrenamentelor de creștere personală, ci și pe consultații și acasă, cu familiile lor. se recunosc niciodată prea târziu!
Și de-a lungul calea de viata se poate schimba și componentele exterioare ale vieții și starea ta interioară. Prin urmare, din timp în timp, această practică foarte accesibil se poate repeta!
Sunt bucuros să răspundă la întrebările dumneavoastră. Mult noroc și încredere în tine!
Eleanor Abramova, un psiholog-consultant, antrenor de afaceri, personal de creștere training-uri trainer pozitiv
Magomedov Julia Hadzhimuradovna
Psiholog, Copil și Familie - Krasnodar
Eleanor Abramova a scris (a):
om stand de wa cu care se confruntă reciproc. Luați mânerul (capac închis) sau markeri. Și ei se odihnește în mijlocul unui partener de palmier deschis. Menținerea degetele, nu se poate ocupa vârful degetelor! Și nu poți vorbi.
Pur și simplu și clar. Cred că pot realiza acest exercițiu și într-o pereche de părinte-copil
Grebnev Aleksandr Vasilevich
Psiholog - Vladimir
Buna ziua Eleanor Vă mulțumim pentru un astfel de dispozitiv sunt foarte simple și ingenioase în practicile lor amintit practica povadyr și orbi permisiunea dumneavoastră va combina două etape într-un singur Salutari Alexander