Protectie solara in timpul sarcinii

Pot să bronza gravidă? Și cum să se protejeze de expunerea la soare, dacă încă mai au planificat vacanta sau de vacanță pe plajă?

femeile insarcinate, desigur, la fel ca toți ceilalți, vreau să stea la soare, petrec mai mult timp în natură și se pot relaxa lângă mare. Mai mult decât atât, faptul că destul de curând această oportunitate nu va fi - tot timpul și efortul necesar pentru a da nou-născutului.

Avantaje și prejudicii de soare

Vacanță în timpul sarcinii: top 5 întrebări

Sarcina - nu este o boala, îndemnând medici. Și ei se impun restricții asupra totul - de la alimente la postura de somn. Prin urmare, mulți dintre aceștia în timpul sarcinii este în cauză: dacă să riște și trebuie să plece de acasă?

In doze moderate de lumina soarelui este bun pentru toată lumea, inclusiv pentru femeile gravide. Ea promovează producția de vitamina D. care ajuta sa absoarba calciul, necesar pentru copilul formarea de os. Dar ce putem spune despre efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete?

Femeile insarcinate, chiar negricios și brunet, ar trebui să fie atent cu plajă, deoarece expunerea îndelungată la soare poate provoca:

• pete de vârstă (riscul este foarte mare din cauza modificărilor hormonale la gravide);
• îmbătrânirea prematură a pielii, uscarea acesteia, iritații, reacții alergice, apariția vergeturilor;
• exacerbare varicelor;
• umflare;
• supraîncălzire și deshidratare, din cauza căreia nu numai că mama se va simți rău, dar fructul va suferi de hipoxie;
• Tensiunea arterială scade;
• insolație (corpul gravidă este deosebit de vulnerabilă și sensibilă la factorii negativi).

Condiții de relaxare pe plajă

Toate aceste probleme pot fi evitate în cazul în care, Camping în zilele însorite, urmați câteva reguli simple.

1. Nu bronza de la 11 până la 16 ore - în această perioadă de activitate solară este deosebit de mare.
2. Purtati haine care să acopere corpul cât mai mult posibil și să-ți acoperi fața sau panama și ochelari de soare.
3. Încercați să fie mai mici în soare, preferând umbra si umbra partiala.
4. Bea multe lichide pentru a preveni deshidratarea.
5. Nu supraîncălziți pielea - de multe ori ștergeți corpul cu un prosop umed sau scufundare în apă.
6. În vreme caldă, încercați să nu ia medicamente care scad tensiunea arterială.
7. Foloseste produse cosmetice de protecție solară.

De protecție solară pentru femeile gravide

• Pentru creme gravide cu filtre fizice adecvate, care se bazează pe dioxid de titan sau oxid de zinc. Acestea rămân pe suprafața pielii și să reflecte (bloc) ultraviolete A și B. Dar creme cu filtre chimice care conțin Avobenzene, Parsol și alte substanțe care penetrează pielea, este mai bine să nu utilizeze.
• Eticheta trebuie precizat că agentul protejează împotriva ambelor tipuri de raze ultraviolete: UVA si UVB.
• Alege instrumente cu protectie SPF de cel puțin 30. Femeile insarcinate si cu pielea alba si blond ia creme mai bune si lotiuni cu SPF 45-50. Pentru a determina gradul de protecție împotriva UVA-radiații, uita-te pe sticla cu eticheta PA + (în cazul în care valoarea beneficiilor - un-patru - indică gradul de protecție) sau PPD (mai mare numărul, cu atât mai mare de protecție).
• Este mai bine să acorde prioritate de protectie solara inodore, deoarece simțul mirosului în timpul sarcinii poate fi sporit.
• Înainte de prima utilizare, asigurați-vă că pentru a testa crema, spray-ul sau loțiune, după ce a pus pe partea interioară a încheieturii mâinii. În cazul în care, în câteva ore, nu se produce nici o reacție alergică, puteți utiliza în siguranță instrumentul.

După cum arată practica, de obicei, toate aceste cerințe sunt îndeplinite de linie pentru copii de protectie solara - au cel mai mult și potrivite pentru femeile insarcinate. În ceea ce privește arta folosind, produsele de protecție solară trebuie aplicată timp de 20 de minute înainte de a merge afară și „actualizat“ la fiecare 2 ore și, după fiecare baie.

Bună vacanta!

Pirozis - cel mai frecvent însoțitorul sarcinii. Și poate fi, chiar dacă nu erau familiarizați cu ea înainte de „gravidă“ de stat. Va corecta dieta, postura de somn si rezervele de menta!
15

2 trimestru - un moment în care mama insarcinate se pot bucura de „situație interesantă“, deoarece această perioadă este de obicei însoțită de o stare bună de sănătate. Dar nu este întotdeauna. Uneori 2 trimestru umbrească dureri de spate și de jos a spatelui. De ce acestea apar? Când ar trebui să vă faceți griji? Încearcă să înțelegi.
3

Nimic nu poate face jumătate mai echitabilă a omenirii este mai frumos decât așteptarea nașterii copilului dorit. Dar este, de asemenea, o teama de necunoscut. Ceea ce ai nevoie și este important să știți despre sarcina, unele dintre caracteristicile sale distinctive în 30 de săptămâni după concepție - răspunsurile la aceste și alte întrebări pot fi găsite în articolul nostru.
5

Avem un copil agitat, iar în cazul în care omul nu este, atunci cu siguranta ar fi luat-o razna. Deci, să aibă grijă de soții lor și, desigur, să se odihnească, chiar dacă ei spun că nu este obosit)))

Noi în schimb Osipov - MFC. Vino și a documentelor depuse, dar toate au ele însele mai departe.

Se determină sexul copilului în ziua ovulatiei si conceptie poate fi, dar sângele este un nonsens. Dacă o femeie este 100% sigur de program ovulația este posibilă în acest mod de a reglementa chiar sexul copilului. Faptul că podeaua nu este afectata de celule de sex feminin și masculin. spermatozoizii Y ne da băiat din suma cu X de sex feminin (XY), si sperma cu X fata de sex feminin cromozom X (XX). Spermatozoizii în - băieți viteza de rapid, dar mor foarte repede în corpul feminin, și X - fetele trăiesc până la 4 zile, dar este foarte lent. Deci, dacă știți ziua exactă a ciclului ovulației și apoi, dacă doriți o fată trebuie să se ocupe de a concepe 3-4 zile înainte de ovulație, și, în orice caz, în ziua ovulatiei, deoarece sperma au mai rapid decât X. Și dacă vrei un băiat, atunci dimpotrivă, este necesar să se abțină timp de 5 zile înainte de ovulație și concepție să se angajeze numai în ziua ovulatiei, în timp ce X sperma la oul nu are timp pentru ca voi. Asta e toată fiziologia, și cu siguranță nu de sânge sau de actualizare concepție lună. toate aceste coincidențe. Dar, la fel ca în cele mai multe cazuri noi nu știm la ce ovulația punct a avut loc, această metodă este complicată în parte, dacă aveți cu siguranță nu aveți în buzunar reutilizabile saliva test de ovulatie sau microscop de casă. Și dacă ești destul de norocos, atunci uita-te sub un efect de lupă feriga (dacă Google pentru a vă ajuta).