Prostatita și biciclete dacă puteți merge la ostnom si prostatita cronica
Dacă un om se confruntă cu probleme de funcționare a prostatei (inflamația prostatei sau tumori în natură benignă de prostată), există îndoieli cu privire la utilizarea bicicletelor prostatita pacienților, și dacă utilizați, atunci cum se face?
Efectul pozitiv al activității fizice moderate pe corpul unui om, fără îndoială. Prostata este o excepție atunci când este expusă la sarcină dinamică normală.
Cu toate acestea, o șa obișnuită bicicletă este în contact indirect cu tesutul glandei prostatei printr-un mic decalaj, inclusiv pielea.
Prin urmare, glanda mărită situată în etapa de tratament poate fi rănit de o șa de bicicletă.
Concluzia, care este determinată pe baza unei situații contradictorii - utilizarea unui scaun special pentru transportul pe două roți, minimizează șansa de a obține un prejudiciu de prostata.
Impactul pozitiv al ciclismului pe corp, cu o prostata sanatoasa
La persoanele sanatoase, bicicleta a devenit un mijloc popular de a călători și de a îmbunătăți sănătatea lor. Ce este util de echitatie bicicleta sau de a exercita pe o bicicletă?
nu este nevoie de aptitudini fizice speciale a corpului pentru ciclism inițial.
Important de conducere de calificare este atins atunci când echilibrul organismului în mișcare termeni de picioare.
Utilizarea sistematică a bicicletei crește vitalitatea generală neuromusculare, intareste peretii vaselor de sange, ceea ce este important, în special atunci când starea arterelor coronare implementate mușchiului cardiac alimente.
Rata respiratorie îmbunătățită, contribuind la o schimbare de aer în „zona moarta“, a plămânilor, care împiedică stagnarea în alveolele și previne formarea de tumori canceroase in plamani.
stare neuro-psihologică a unei persoane se simte după o plimbare cu bicicleta în creștere pentru o lungă perioadă de timp, tonul general, starea de spirit, dorinta de a crea, de a lucra și de a răspunde pozitiv la ceea ce se întâmplă în lumea exterioară.
Comparativ cu studiile privind velosimulator în ciclism, există două avantaje importante: cinetica (care se deplasează în spațiu) și familiarizare cu natura în timpul unei călătorii de plăcere care aduce indubitabilă, are un efect benefic asupra stării nervoase și mintale a organismului.
Starea sistemului cardiovascular într-o săptămână după sesiunile de zi cu zi plimbare cu bicicleta îmbunătățit semnificativ.
afectează în special îmbunătățirea circulației sângelui în organele pelvine, care se reflectă în îmbunătățirea calității vieții sexuale.
Viața sexuală a pacientului normalizat, și prin creșterea producției de hormoni sexuali după efort fizic, care este de echitatie o bicicletă.
Provocare cea mai buna stare a mușchilor picioarelor, în special vițel și cvadriceps musculare și circulația sângelui la nivelul picioarelor, nimeni nu va.
Și un alt argument important în favoarea ciclismului: pierderea in greutate nu este „la modă“ diete, și starea naturală a organismului după efort.
Compatibilitate prostata mare și biciclete
Aviz novice ciclist, văzând în fața șa cu forme severe, reduse la temerile de compresie a organelor pelviene, după o călătorie lungă pe un transport pe două roți.
Design scaun rigid contribuie la îndepărtarea organelor sexuale la un nivel situat deasupra scaunului la oasele ischial de localizarea bazinului.
Acest aranjament a organelor pelviene ajută la eliminarea probabilitatea de stagnare în pelvis și prevenirea tulburărilor circulatorii.
Dimpotrivă, utilizarea capacelor moi contribuie luminiș organele genitale intr-o cana de oase de sold, care se termină stoarcere organe și vasele de sânge.
Folosind scaunul moale, la o mică distanță nu are nici un efect semnificativ asupra stării glandei prostatei, și probleme plină de distanțe lungi menționate.
Răspunsul la întrebarea „de prostată și biciclete compatibil“, este sigur să spun din poziția de utilizare a unui scaun tare, „Da!“
Riscul de distanțe lungi cu privire la starea circulației în perineu se pot relaxa ca redistribuirea procente în greutate de 30-40 de conturi cu „al cincilea punct“ pe membrul liber și brâul membrelor superioare.
Rețineți că munca pe termen lung la calculator elimină picioarele sarcinii, și extremitățile superioare și centura să ia greutatea nu mai mult de 3-4%.
utilizarea Analfabet de „prieten pe două roți“ pus la îndoială într-adevăr compatibilitatea prostatei și biciclete.
Ce altceva trebuie făcut pentru a maximiza beneficiile de ciclism și pentru a limita efectele negative ale?
Ai grija de temperatura si perineul regimul climatic și organele genitale.
suflare excesivă nociv de puternic menționat vânt părți ale corpului, supercool și supraîncălzirea acestora.
Supraîncălzirea organelor genitale masculine, după cum se știe, duce la moartea celulelor din tesutul interstițiale secretând sperma matur.
Subrăcire țesuturilor perineale duce la inflamatie, care pot fi incluse în glanda prostatei. Deci, în curs de dezvoltare prostatita.
Este posibil să o plimbare cu bicicleta in prostatita cronica?
prostatita cronică necesită un tratament atent în care mersul pe bicicletă poate avea loc la o abordare corectă.
Pentru a crea un sistem adecvat de ciclism cu boala de prostata, necesită consultarea cu un urolog pentru a determina durata călătoriei, forma și rigiditatea scaunului, frecvența utilizării mijloacelor de transport pe două roți.
Nu fi surprins dacă medicul va reacționa negativ la mersul cu bicicleta, la toate.
Pentru a înțelege problema este de a înțelege interacțiunea dintre procesele fiziologice ale organului afectat și sistemul de activități fizice în timpul controlului de biciclete.
Etiologia formelor variate prostatita cronica, dar pentru a controla motocicleta nu contează.
În inflamația cronică se deteriorează secrețiile prostatice excreția datorită înfundare.
Pe de o parte, activă perineul de lucru musculare si muschii pelvieni duce la normalizarea fluxului sanguin in prostata.
Pe de altă parte, o șa îngustă facilitează comprimarea ductal de prostata in curs de deteriorare și fără cicluri.
Se pare că exercitarea acestui tip și presiunea asupra organelor pelviene efectul ambiguu, cu condiția de prostata.
Din acest motiv, consultarea medicului - singura modalitate de a corecta exerciții pe o bicicletă staționară și cu bicicleta, în prezența formei cronice de prostatita.
Cum de a merge prostata: recomandările și utilizarea scaunului
șa standard potrivit pentru fiecare proprietar de bicicletă care suferă de prostatita, nu există.
Avand in vedere caracteristicile anatomice individuale pelvine (grosime subcutanat de grăsime, lățimea bazinului, lungimea perineu, etc.), pacientul însuși trebuie să selecteze șa, astfel încât să se reducă presiunea asupra zonei dintre picioare, care este situat adanc in prostata.
În acest moment, poate fi o fantă, adâncitură și așa mai departe.
Va trebui să ia în considerare valoarea scaunului, în special lățimea acestuia. Ca prea largă, și îngustat șaua au o influență negativă asupra stării organelor pelvine, inclusiv prostata.
Planificarea unei biciclete plimbari lungi si nu este necesar să se evite o presiune excesivă asupra uretrei si prostatei.
Dacă aveți de gând să călătorească mulți kilometri călătorie cu bicicleta, trebuie să-și planifice alternativ de mers pe jos, cu bicicleta, cu durata fiecărui - nu mai mult de o jumătate de oră.
Uhabiny pe drumuri, teren deluros, urcări și coborâri frecvente trebuie să plece să studieze într-o excursie cu bicicleta bărbați sănătoși, nu plângându-se de prostatita.
O altă parte a oamenilor cu scopul de tratament ar trebui să aleagă un teren plat.
Respectarea ritm moderat în comiterea unei plimbare cu bicicleta - o altă condiție plimbare în tratamentul și prevenirea prostatita.
Ca plimbare prea lent, și urmărirea unui record personal poate provoca efectul invers așteptat asupra tratamentului bicicletei prostatita.
concluzie
După cum sa dovedit, o plimbare cu bicicleta - un instrument de mare în lupta împotriva prostatita, care, cu toate acestea, nu poate fi considerată ca un panaceu pentru boala.
Numai o abordare cuprinzătoare a tratamentului prostatita, inclusiv prostata si zona de masaj perineu, tehnici de fizioterapie, nutriție, viață sexuală regulată, exerciții speciale de gimnastică fizice pentru a imbunatati fluxul de sange in organele pelvine, mersul cu bicicleta buna scuti pacientul de nevoia de tratament chirurgical.
Dar abordarea integratoare de a se dezvolta pe cont propriu, fără implicarea expertului, este dificil. Cine și ce împiedică să consultați un medic?
Acest lucru poate fi util: