Proreutov - consiliile psihologului ca un Shopaholic leac
Cine ar fi crezut până de curând că inofensivi, aparent, supermarket-uri și centre comerciale sunt pline de un pericol grav. În forma sa cea mai acută - dependență reală, distrugând viața privată și de familie, de multe ori duce la sărăcie și formează psihicul uman de tip maniacal. Numele acestui fenomen - shopogolizm, un îndemn irezistibil de a cumpăra.
Oniomania - acest termen se referă la shopogolizm experți. Din punct de vedere medical, fenomenul a fost analizat pentru prima dată la sfârșitul secolului al XIX-lea de psihiatrul german Emil Kraepelin, care a identificat primele semne ale bolii.
Cu toate acestea, pentru moment medicina oficială, inclusiv Asociația Americană de Psihiatrie, nu este recunoscută ca o încălcare a sănătății oniomania. Cu toate acestea, odată cu escaladarea situației din întreaga lume, chiar și adversarii cei mai conservatoare ar putea să nu mai sunt de acord: există motive de a revizui această poziție, așa cum sunt prezente toate semnele majore de comportament maniacal.
Aici este un caz curios. Mama magnatului presei William Hearst, nașul lumii „presa galbenă“, mi-a spus că el a suferit oniomania - o pasiune pentru a cumpăra ceva complet inutil, if've fost supărat. O dată în timp ce stau în această stare de spirit, el, așa cum au fost „orb“, a cumparat pentru 40 de mii de dolari spaniolă din secolul X mănăstirea în Segovia. Pentru livrare la mănăstirea cumpărătorului distrus la sol prin numerotare fiecare piatră. Apoi a pus o pistă specială la 25 de mile pentru a transporta pietre la cel mai apropiat de cale ferată. Și au construit o fabrica de cherestea speciala pentru a face 10,7 mii de lăzi.
Desigur, shopaholic medie nu este atât de rău. Dar dacă verificați în comportamentul dumneavoastră mai mult de trei din următoarele elemente, „Felicitări“ - esti un shopaholic, sau sunt la risc. Principalele caracteristici Shopaholic, de obicei, sunt după cum urmează:
1) excursie la magazin, fără o dorință clară de a găsi ceva specific;
2) examinarea majorității produsului vândut;
3) a crescut reviste de moda si de mijloc-entrainment Ellochka canibal;
4) dorința de a cumpăra produsul fără nici un motiv obiectiv;
5) discutarea constantă a mărfii achiziționate;
6) și mai presus de toate - apatie și depresie, „adrenalina de rupere“, în lipsa unor vizite regulate la unitățile comerciale.
de afaceri modern utilizează cu succes aceste slăbiciuni umane.
Gaură în bugetul familiei și scandalurile care rezultă din bucătărie, aglomera cu lucruri inutile plat, datorii, îngustarea de interese și, ca urmare contactele decalajul cu prietenii și familia - acestea sunt doar o serie de boli cu care se confruntă „shopozavisimy“. Pe termen lung - aproape izolarea sectar de propria lor natură, sau singurătatea, nemulțumirea acută cu viața și goliciune emoțională, incapacitatea de a controla viața.
În esență, aceasta este o imagine de dependență, la fel ca jocurile de noroc și dependențe de droguri numărul de severitate medie, cum ar fi tutunul sau așa-numita alcoolism bere.
Deci, există o problemă și aduce o grămadă consistentă de complicații atât oniomania purtător individuale și a familiilor și societății în ansamblu.
- shopogolizm cauzată de o serie de motive. Se crede că afectează în mod predominant femei, dar, recent, acest sindrom și bărbați, captează cu excepția faptului că ei nu cumpără rochii și treizeci și cincilea într-un rând, jambiere și alte lucruri.
Cel mai adesea acest lucru se datorează unei singurătate emoțională conștientă sau inconștientă, imagine plat a comportamentelor de viață și rezultatul ei - sărăcia emoțională. Omul este oarecum irațional, și, uneori, în mâinile dependenței sale de groază împinge de lipsă de libertate, la fel ca și criminali sunt atrași de locul fostei crimei este bine cunoscut de criminologi. teama Inconștient de a pierde controlul asupra propriilor lor vieți în societate furtunoasă este adesea compensată în magazin. Achiziția dă iluzia controlului asupra evenimentelor și a libertății: procesul în sine - ca o alegere liberă și se presupune că mărfurile - ca protecție împotriva pericolului de sărăcie, care poate prelua în orice moment.
Blamarea Shopaholic este că este că, în orice caz, nu poate fi - este dependent, și nu rezultatul alegerii libere. Și aici, din nou, este necesar să se amintească motivele. Unii puțin iubit ca un copil, iar acestea sunt chiar deja împovărate familia ei înșiși, realizează pofta de părinți printr-un comportament dependent: păstrarea linia copiilor, arată relația în speranța de a obține o îngrijire răspuns sub forma unui „jucărie nouă“ - mărfurile. Celălalt nu are un partener. Sau a plecat, dar interesele lui - Bere și TV în fiecare zi. Plictiseală. O achiziție este stresul dulce de despărțire cu bani și se trezește de vânătoare unitatea prada atunci când aleg un produs. Toate acestea crește nivelul de adrenalină în sânge, mulți stau jos pe supraconsum este deja punct de vedere fizic.
- shopogolizm - este pentru totdeauna?
- Nu. Orice relație - rezultatul obiceiul de cai neuronale din creier la același stimul. Există o zicală printre utilizatorii de computere - „pentru a seta calea“ Asta e ceea ce suntem ocupați, „formare“ creierul acțiunilor stereotipe. Se formează semnale specifice de lanț stabil. Aceste lanțuri pot fi trăit lung, dar nimic nu durează pentru totdeauna. În cazul în care nu sunt stimulate, ele dispar cu timpul. E ca un reflex condiționat: prima dată după trecerea la un apartament nou, va ajunge automat pentru trecerea în locul obișnuit pe carcasa vechi. Dar îndreptați-te și du-te porniți luminile pentru cazul în care comutatorul este localizat în noul apartament. Treptat obiceiul de ordinul vechi se topește. Deci, aici: dacă vă opriți pentru a menține o relație, cum shopogolizm, stimulii externi - se va rezolva treptat. Mai greu la stimuli interni, pentru că pericolul principal al oricărei dependenta - repetă (recidive). Pentru a le evita, ar trebui să se facă pe un anumit loc de muncă. Este necesar să se schimbe viziunea personală a lumii, să se adapteze prioritățile, și lărgească orizonturile - da-te posibilitatea altor comportamente.
- Cum anume a scăpa de toate aceste „magazine“?
- Primul pas în rezolvarea problemei - recunoașterea. Pentru a vindeca boala, diagnosticarea, și nu pretind că „vom lupta încă.“ Deci, problema este, ea are un motiv. Problema nu este etern, și există o metodă de a scăpa de ea. Cele mai frecvente metode nu pot scăpa de, dar va ajusta comportamentul la un nivel acceptabil. Este necesar să se mute de la carduri de credit la numerar gata la plata. Deci, mai bine oamenii văd că merge resursele sale, și nu se topesc numere invizibile pe hartă.
În plus, în timp ce căutați un bancomat pentru a retrage numerar, cumpărat din impuls poate dispărea - avem tendința de a acționa sub influența doilea capriciu. Dar, dacă aveți timp să-l treacă prin minte, de multe ori se topește. Chiar dacă doar pentru a amâna satisfacerea dorințelor, se poate trece, de a uita.
Unii recomandă să pună pe portofelele dispozitive speciale de semnalizare, Tweetere asemănătoare o serie de cheltuieli inutile. Acest lucru poate elimina achiziționarea de automatism, dar eu personal cred, doar pentru un timp.
Încercați un lucru mai mult. După ce ați recunoscut un Shopaholic, spune cuvintele simple,: „Eu trăiesc după principiul“ să lucrezi și consumă ". Este ceea ce am visat ca un copil?“. Și ce ai visat? Vis, da-te de această oportunitate, permiteți-vă să cumpere în creier propriu al supermarketului. Opriți televizorul, BREW o ceașcă de ceai și o stea - pentru a vis. Să catarari tot în cap, indiferent - pe care le vizualizați opțiunile din închisoare de dependență, un indiciu de evacuare poate fi original. Dacă la început nu au de lucru - nu e mare lucru. creier Ideea încărcată inițial îl poartă, iar apoi emite o decizie în formă de înțelegere. Încercați din nou în câteva zile - este probabil că locul de muncă. Rezultatul poate fi neașteptat. Doar lasa-te fi surprins. Și amintiți-vă: a scăpa de dependenta, nu ai nimic de pierdut, numai de câștigat.
Unul dintre clientul meu în cursul acestor exerciții doar atât de neașteptate, „proces“ pentru a face linguri de lemn, ceva care mai devreme în Rusia numit „degetele mari să bată.“ hobby-ul foarte simplu și foarte creativ cu același rezultat vizual. Acum, familia lui nu sunt pe deplin ... și bani în mod necuvenit linguri. Dar vă pot da un prieten o lingură, din cauza unor astfel de „excese“ în capcana datoriei nu va primi.
