Proprietăți utile de smochine, sfaturi
Proprietăți utile de smochine
Perioada conțin 60-65% carbohidrați - cel mai mare procent în comparație cu alte fructe, de asemenea, prezent cupru, fier, magneziu, zinc, mangan, potasiu, calciu, fosfor, sodiu, aluminiu, cadmiu, cobalt, sulf, bor, proteine, ulei ; 23 tipuri diferite de aminoacizi, care sunt absente în cele mai multe alte fructe.
Pectina, fibre dietetice, care reduce riscul de anumite tipuri de cancer. Fluorul protejeaza dintii de carii. Seleniu, ceea ce reduce riscul de cancer, intareste sistemul imunitar si reduce riscul de boli de inima.
La fel ca majoritatea alimentelor vegetale, datele nu conțin colesterol.
Datorită faptului că datele sunt scăzut de calorii și conțin o mulțime de nutrienți, acestea sunt recomandate pentru a fi utilizate în loc de dulciuri pentru toți cei care aderă la o dieta sau doar încercarea de a-ti mentine greutatea este normal.
Ele sunt utilizate pe scară largă pentru a combate diferite tipuri de cancer, tuberculoza, tumori, infecții și alte boli.
Se crede că curmale uscate afecta favorabil creierului, prin creșterea productivității cu 20% sau mai mult.
Din cele mai vechi timpuri datele au fost cunoscute pentru proprietățile lor curative. Se credea că fructele curmal da forta, rezistenta, creșterea speranței de viață, crește potența sexuală masculină. Ele intaresc inima, ficatul și rinichii, va promova dezvoltarea in intestin de bacterii utile, susținerea balanței de acid al organismului și hrăni sângele, contribuie la dezvoltarea terminațiilor profunde ale creierului, consolida capacitatea organismului de a rezista la diferite infecții, inclusiv virale. Datele sunt, de asemenea, utile în anemie și hipertensiune arterială, pentru cancerul de sân și pulmonare, calma o tuse si sputa contribuie concluzie, este extrem de util pentru activitatea creierului. Fibrele alimentare conținute în datele, reduce riscul de cancer.
Datorită conținutului ridicat de potasiu Medicii recomanda să utilizeze datele în bolile cardiovasculare. Cu datele de insuficienta cardiaca stimuleaza activitatea inimii, sunt tonice si tonic, puterea de a restabili după o boală îndelungată. Smochinele ajuta cu paralizie facială, cu oboseala si oboseala fizica, diabet. Decoct de date și orez ajută distrofie. Datele sunt deosebit de utile pentru femei în timpul sarcinii, nașterii și hrănirea copilului. Acestea facilitează naștere, contribuie la începutul dezvoltării de lapte corpului feminin
Fructele sunt foarte nutritive, bine satisface foamea și satura organismul cu substanțe utile. Zece date poate satisface cerința umană zilnică pentru cupru, magneziu și sulf, și ele cuprind jumătate din fierul necesar și a patra de calciu. Înapoi în Fenicia aproximativ șaizeci la sută de zahăr, care este mult mai mare decât numărul de alte fructe. Ceea ce este cel mai important - este in principal fructoza si glucoza, care sunt complet sigure pentru organism și de a face datele similare cu miere.
Arabii fac o pasta de date care pot fi stocate pe tot parcursul anului. Figurile de fructe utilizate, de asemenea, pentru prepararea de compoturi de fructe, cereale, și fiecare produse de cofetărie pe bază de gelatină, sunt un desert excelent. Ele pot fi transformate în făină, pentru a primi un fel de miere. După fermentarea ei obține o băutură. Trebuie spus că datele nu conțin colesterol. Datele sunt foarte utile pentru digestie, ele produc un efect de curățare asupra sistemului digestiv. savantul român al II-lea Mechnikov încurajați să consume la datele tulburări intestinale. Deoarece datele și uscate uscate la soare sunt lipicioase de suprafață, și pot obține contaminanți și bacterii, nu ar trebui să le păstrați mult timp în aer liber și ar trebui să fie spălate înainte de utilizare.
Cum de a elimina mirosul dintr-un termos?
